mantap bro.. On 7/31/09, Asean, Anthonius <[email protected]> wrote: > > > > Must Read it !!! About Angina Pectoris.... > > > > > Hari itu, Dina (32) meminta izin pulang lebih cepat dari kantornya. > Sejak Pagi, Dina merasa pusing dan mual. "Aku masuk angin nih," keluhnya > pada Fahmi (35), suaminya melalui telepon. > > Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta teh panas untuk mengurangi > rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, ia mengoleskan minyak > kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak tidur. > > Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor. > Menengok ke kamar, ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup, tapi.... > sudah tak bernapas lagi! > > Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum > menghembuskan napas terakhirnya. Selain panik, suaminya juga bingung, Sejauh > diketahuinya, selama ini kondisi kesehatan Dina baik-baik saja. > Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang aktivitas > setiap harinya, Lantas, Penyakit "tersembunyi" apakah yang merenggut nyawa > Dina? > > *** > > menurut dr. H. Djoko Maryono, DSPD, DSPJ, ahli internis dan kardiologi dari > RS Pusat Pertamina, yang dialami Dina adalah Angina Pectoris. > Orang-orang kita dulu biasa menyebutnya sebagai penyakit angin duduk. > > Gejalanya memang mirip masuk angin biasa, hanya sedikit lebih berat. Tak > mengherankan. Penyakit ini cenderung disepelekan. > > Masuk angin yang satu ini ternyata bukanlah masuk angin biasa. "Yang biasa > disebut angin duduk sesungguhnya adalah salah satu gejala penyakit jantung > koroner, yang jika tidak segera ditangani penderitanya bisa langsung > meninggal hanya dalam waktu 15-30 menit setelah serangan pertama" dr. Joko > mengingatkan. > * > Karena itu, kematian yang terjadi sama sekali bukan akibat kerokan atau > pengolesan minyak angin, seperti yang dilakukan Dina, melainkan karena > tidak terdeteksinya kelainan pada jantung penderita*. Padahal, seandainya > sepulang kantor Dina langsung pergi ke Rumah Sakit atau ke dokter, dan > bukannya malah kerokan dirumah yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan > sang penyakit, mungkin nyawanya masih sempat terselamatkan. > * > Ciri-ciri pusing, mual dan kembung yang dialami penderita Angina > pectorismemang nyaris serupa dengan penyakit masuk angin biasa. Hanya > penderita juga merasakan dada sesak, nyeri dibagian ulu hati, keluar > keringat sebesar jagung, serta badan terasa dingin.* Sayangnya, hal ini > sering tidak disadari sebagai indikasi adanya gangguan pada jantung yang > sifatnya kritis. > > Menurut dr, joko, 20% dari keluhan angina pectoris yang diperiksakan ke > dokter atau rumah sakit ternyata terdeteksi sebagai penyakit jantung koroner > akut. *Penyakit ini merupakan gangguan pada jantung akibat adanya kelainan > pada pembuluh koroner, sehingga darah tidak mampu mengantarkan zat-zat yang > dibutuhkan oleh jaringan dinding rongga > jantung*. Karena itu, jika tidak terdeteksi sejak awal, penderitanya bisa > mengalami sudden death. > > Penyakit angina pectoris itu sendiri berupa perasaan tidak nyaman > berkepanjangan, yang terjadi lebih dari 5 menit, akibat menurunnya tekanan > darah yang memompa jantung. Akibatnya, jantung membutuhkan lebih banyak > oksigen. Karena jantung tidak mampu memompa dengan sempurna, maka pembuluh > darah mengadakan reaksi pemulihan berupa > kontraksi guna mencukupi pengisian oksigen pada pompa jantung tadi, > kontraksi itulah yang menimbulkan keringat dingin pada kulit. > > PERBAIKI GAYA HIDUP > > Sumber masalah sesungguhnya terletak pada penyempitan pembuluh darah > jantung (vasokonstriksi) . Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal : > - Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah > akibat konsumsi kolesterol tinggi. > - Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus); > - Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh.darah akibat kejang > yang terus menerus. > - Keempat, infeksi pada pembuluh darah. > > "Gaya hidup masa kini yang kurang sehat dan tidak teratur adalah pemicunya" > tegas dr, Joko. Menurutnya, Zaman sekarang orang cenderung melupakan > pentingnya olahraga hidup dalam kondisi stress, sering tidur larut malam, > dan sering mencoba bermacam pola diet yang tidak sehat. > > Kurang atau tak pernah olahraga akan menghambat kelancaran metabolisme > tubuh. Akibatnya, akan terjadi pengendapan lemak yang perlahan-lahan dapat > menyumbat lajunya aliran darah ke jantung. > > Sementara itu, orang sekarang banyak yang mengaku tak punya cukup waktu > oalahraga, menjaga diri dari kemungkinan obesitas (kelebihan berat badan) > juga berperan penting untuk kesehatan jantung, karena kelebihan lemak dapat > meminimalkan gerak pompa jantung, > > Jadi jaga ukuran pinggang anda, karena perutlah semua jenis lemak menumpuk. > Untuk wanita, maksimal 80 cm, dan untuk pria, maksimal 90 Cm, karena jaga > pola makan, hindari Junk Food, perbanyak asupan buah dan sayuran serta > fiber. > > Menjauhkan diri dari stress, juga bisa mencegah kita dari penyakit jantung > koroner, Pasalnya, dalam keadaan stress kinerja tubuh serta otak dipaksa > untuk bekerja secara berlebihan, Hasilnya, kondisi tubuh selalu dalam > keadaan letih dan porsi istirahat berkurang. "Kurangnya istirahat dapat > mengakibatkan pengentalan darah, yang dapat meningkatkan hormon adrenalin, > akibatnya bisa ditebak serangan jantung lebih gampang terjadi" > > Orang yang emosi-an juga perlu diperhatikan (Selalu marah-marah. .. setiap > saat...ada ga ya orang kayak gini..), Pasalnya, dalam marah-marah (Otak > panas, napas memburu, jantungpun berdebar keras, kadang sampai tubuh > bergetar, darah bergerak cepat), jika kondisi darah bergerak cepat, > sedangkan ada penyumbatan di pembuluh darah...wouw. ..bisa dibayangkan darah > akan berkumpul disuatu tempat (pembuluh darah) dan karena tidak kuat > menampung banyaknya darah yang datang pembuluh yang halus itupun pecah dan > sudah bisa ditebak orang itupun akan koleps atau bisa merengang nyawa, > > o ya..kondisi ini juga berlaku ketika dia berolahraga ekstra keras (seperti > main bola, yang dituntut berlari2 bolak-balik terus menerus), itu juga > memicu jantung berdebar dan darah bergerak cepat, dan jika dia mempunyai > sumbatan2 dalam tubuhnya yang tidak diketahui, maka kejadian pembuluh darah > pecahpun akan menimpanya (seprti Almarhum Benyamin S dan Basuki, mereka > meninggal selagi bermain bola). > > Wuiiih..ngeri ya...ya kalo udah seumur kita sih, harusnya udah ga cocok > lagi untuk olahraga2 keras macam gitu, karena kita ga tau didalam tubuh kita > (adakah penyumbatan atau tidak?) yang ringan2 aja lah seperti jalan kaki, > jogging, senam, bersepeda santai, atau olahraga pernapasan, dll yang > terakhir kebiasaan merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol > juga berdampak negatif pada jantung, apalagi bila kebiasaan jelek ini > dilakukan sejak usia remaja. > > *** > > Ada beribu jalan untuk hidup sehat, Tuhan memberikan kita sesuatu yang luar > biasa banyaknya, setiap ada penyakit pasti Tuhan memberikan obatnya, tapi > bukan itu masalahnya, pola hidup sehat dan seimbang harus kita jalani, > "Mencegah lebih baik daripada mengobati." > > Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan, mudah-mudahan berguna: > > 1. Minum Air putih minimal 8 gelas sehari > 2. Banyak makan buah-buahan dan sayuran (serat alami) > 3. Hindari stress, dan selalu sabar > 4. Perbanyak berpuasa > 5. Tidur yang cukup dan olahraga ringan diusahakan rutin > > Gampangkan, O ya satu lagi, Tuhan menciptakan dunia ini berpasangan ada > Surga ada neraka, ada pria ada wanita, ada putih ada hitam, ada baik ada > jahat, ada manis ada pahit, > kesimpulannya jika kita banyak makan-makanan yang manis seperti coklat, teh > manis, kopi susu, mimunam kaleng, dll. Usahakan...sekali lagi..usahakan > seminggu sekali atau beberapa hari sekali makan yang pahit2 seperti Rebusan > air sambiloto, makan pare, minum jahe atau jus mengkudu, makan bawang putih, > dll > > Dan jika kita merasa sering makan-makanan yang berlemak atau berlebih > seperti daging, jeroan, sering ngemil, makan 2 piring atau selalu nambah > usahakan...sekali lagi..usahakan berpuasalah sesering mungkin untuk > mengimbanginya, atau minum madu atau minum/makan jinten item (habatussauda. > .) > > Oke guys...mulai sekarang kita berusaha untuk hidup > sehat dan seimbang, agar kita bisa hidup dan beribadah dengan tenang... > > > > > > > > > > >
-- Patar Dealer Elektrik multioperator tanpa biaya sms http://www.kaskus.us/showthread.php?p=102006476#post102006476 hp:08159601980/98799443 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected] thanks for joinning this group. -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
