Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan
agar otak Anda dapat bekerja dengan optimal :
1.
Bahasa
Bahasa tidak hanya sekedar
alat komunikasi, tetapi lebih dari itu. Berbahasa berarti pengekspresian
pemikiran, ide, atau gagasan seseorang melalui
kata-kata. Saat berbicara, Anda harus menterjemahkan sesuatu yang ada dalam
benak atau pikiran kepada lawan bicara menjadi sesuatu pembicaraan agar bisa
dimengerti.
Lalu, apa kaitan antara bahasa
dengan peningkatan kekuatan otak seseorang? Selain menambah perbendaharaan
kata, dengan bahasa yang baik mampu meningkatkan pemahaman seseorang terhadap
segala informasi. Setiap bahasa memiliki beberapa konsep yang berbeda. Dengan
pemahaman bahasa asing, setidaknya Anda akan
menemukan cara baru dalam berfikir dan mengubah
perspektif tentang sebuah informasi
2. Musik
Selama ini mungkin kita
mendengarkan musik hanya sebagai selingan.
Namun, ketika Anda belajar sambil mendengarkan musik, tidak hanya otak kiri
saja yang
aktif, otak kanan pun bekerja. Mengapa demikian? Ini berkaitan dengan tugas
masing-masing belahan otak. Saat Anda belajar tanpa musik, hanya otak kiri yang
aktif. Ada beberapa manfaat penggunaan musik dalam proses pembelajaran, di
antaranya membuat rileks, mengurangi stress, merangsang kreatifitas dan
kemampuan berfikir, merangsang minat baca, dan masih banyak lagi. Tentu akan
lebih baik bila
musik yang didengar adalah seperti musik instrumental (tanpa lirik), sehingga
kita
tidak akan mudah terpengaruh dan tetap bisa konsentrasi
3. Games Otak
Games atau permainan
otakadalah sebuah cara menyenangkan dalam memperbaiki dan meningkatkan kekuatan
otak. Beberapa contoh games otak adalah Teka Teki Silang, Puzzle dan Sudoku
4. Istirahat
Istirahat merupakan bagian
penting dari mental dan tubuh. Agar dapat berfungsi secara efektif, otak
membutuhkan istirahat yang cukup dan teratur. Apabila kurang istirahat, otak
akan cepat lelah, mudah mengalami gangguan konsentrasi, ketegangan syaraf atau
bahkan gangguan pada syaraf.
Disadur dari Buku “Metode Jitu Meningkatkan Daya Ingat (MEMORY POWER®)”
Penulis: Deasy Harianti, S.Tp, MM
Penerbit: Tangga Pustaka
--
you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups.
to post emails, just send to :
[email protected]
to join this group, send blank email to :
[email protected]
to quit from this group, just send email to :
[email protected]
if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected]
or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or
add my twitter @aga_madjid
thanks for joinning this group.
