26 Khasiat Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang
kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya
sangatlah beragam.
Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan
Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat
digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam
sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga
sebagai campuran jamu.
Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital
energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan
keringat, serta membantu proses pencernaan.
Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid,
seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya
yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat,
kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah
kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.
Hj. Sarah Kriswanti, herbalis yang tinggal di Bandung, dan Dr. Setiawan
Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur
Indonesia), memberikan tip bagaimana memanfaatkan jeruk nipis sebagai herbal
yang membantu penyembuhan penyakit.
1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1
liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.
2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air
hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur.
Lakukan 3-4 kali sehari.
3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas
air panas. Aduk
hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.
4. Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan
sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau
perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata,
diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
5. Batuk Disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu
peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh
air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok
makan.
6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan
dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama
5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan,
pulung kecil-kecil seperti pil, makan
3 kali sehari.
7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat,
minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.
8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah
1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat,
lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.
9. Demam atau Flu
Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang
telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening
penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1
sendok makan madu. Minum sekaligus.
10. Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air
panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari
11. Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2
sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk
sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis
mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti
sediakala.
12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai
rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan
3 kali seminggu.
14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis
kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata,
biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi
mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai
menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan
sampo merang siap untuk keramas.
15. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.
16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air
jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.
17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2
cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi
hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali
sehari.
18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit
garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.
19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk
halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata.
Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan
kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.
20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.)
(Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve
Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1
gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi
dan sore.
21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke
dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah
dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan
minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk
mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda.
Lakukan 3 kali sehari.
22. Pegal Linu
Cuci daun
jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3
genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3
jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam
ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat
digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.
23. Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan
warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke
dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring.
Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang.
Lakukan 4-6 kali sehari.
24. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau.
Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
25. Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air
perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata,
lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.
26. Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih,
lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam
3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air
saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit
madu. Lakukan setiap hari.
__._,_.___
--
you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups.
to post emails, just send to :
[email protected]
to join this group, send blank email to :
[email protected]
to quit from this group, just send email to :
[email protected]
if you wanna know me, please visit to www.facebook.com/aga.madjid
or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or
add my twitter @aga_madjid
thanks for joinning this group.
