fyi, kata dokter kantor gw, kalo gak ada berasa benjolan atau keanehan di payudara, NEVER do a mammografi, gituuuu jadi kalo berasa payudara aneh ajah baru deh cek mamografi, terserah sih tapi sampe sekarang gw gak mamografi
*~**You crap on my leg, I'll cut it off "Coach Beiste - Glee"** * 2011/6/27 aga madjid <[email protected]> > > > Insya Allah bermanfaat, ....... ** ** > > *BUAT MENGANTISIPASI * > > ** > ************************ > <http://www.detikhealth.com/read/2010/10/18/080105/1467391/763/ikuti-langkah-ini-untuk-mengurangi-risiko-kanker-payudara?l991101755> > **** IKUTI LANGKAH INI UNTUK MENGURANGI RESIKO KANKER PAYUDARA > > > *Irna Gustia* - detikHealth**** > > *Jakarta,* Mumpung masih di bulan peduli kanker payudara, kaum hawa > diingatkan kembali pentingnya menjaga aset kewanitaannya ini. Ikuti beberapa > langkah ini agar terhindar dari risiko kanker payudara. > > Meski sudah menerapkan gaya hidup sehat deteksi dini kanker payudara tetap > harus dilakukan karena kanker payudara tidak bisa dilihat dengan mata > telanjang. > > Selain memeriksa payudara sendiri untuk mencari adanya benjolan atau > perubahan lain pemeriksaan dengan mamografi atau mammogram bisa lebih > meyakinkan kondisi payudara perempuan. > > Dilansir dari* mlive,* Senin (18/10/2010) American Cancer Society > mengingatkan perempuan untuk mengambil langkah-langkah tertentu untuk > mengurangi risiko kanker payudara. > > *Langkah-langkah yang direkomendasikan itu adalah:***** > > 1. Perempuan usia 40 tahun atau lebih sebaiknya melakukan pemeriksaan > payudara mamografi dan klinis setiap tahun.**** > 2. Wanita usia 20-39 tahun sebaiknya melakukan pemeriksaan payudara > setiap 3 tahun.**** > 3. Beberapa wanita berisiko tinggi terkena kanker payudara seperti > karena ada keturunan sebaiknya melakukan pemeriksaan yang lebih rinci > dengan > Magnetic Resonance Imaging (MRI).**** > 4. Perempuan yang berisiko tinggi seperti perempuan yang sudah menikah, > mengonsumsi kontrasepsi hormonal, pakai silikon atau operasi plastik pada > payudaranya sebaiknya melakukan skrining MRI dan pemeriksaan payudara > mamografi dan klinis setiap tahun.**** > 5. Perempuan sebaiknya menjaga berat badan, makan makanan sehat, > melakukan aktivitas fisik 45-60 menit 5 kali dalam seminggu, membatasi > konsumsi alkohol sebagai cara untuk mengurangi risiko kanker.**** > > > Melakukan deteksi dini lebih baik sehingga jika ditemukan ada potensi > kanker masih bisa dilakukan pencegahan yang lebih ringan tanpa harus > memotong payudara atau berujung pada kematian. > > Pemeriksaan mamografi memang tidak 100 persen berhasil mendeteksi kanker > payudara karena beberapa kanker tidak dapat dideteksi dengan mammogram, > namun terdeteksi dengan pemeriksaan payudara sendiri. Rata-rata, mamografi > akan mendeteksi sekitar 80 sampai 90 persen kanker payudara pada wanita yang > tanpa gejala. > > Tapi pemeriksaan mamografi ini saat ini adalah cara yang paling efektif > untuk mendeteksi kanker lebih dini. Dengan demikian dapat mengidentifikasi > kanker payudara sebelum gejala fisik kanker makin berkembang sehingga mudah > diobati. > > *Dr dr Andhika Rachman, > SpPD*<http://www.detikhealth.com/read/2010/06/09/095632/1374548/763/ciri-ciri-kanker-payudara>, > saat dihubungi* detikHealth* beberapa waktu lalu menuturkan salah satu > cara untuk mendeteksi awal kanker payudara adalah dengan melakukan SADARI > (Pemeriksaan Payudara Sendiri) yang dilakukan seminggu setelah menstruasi. > > Waktu seminggu setelah menstruasi sangat tepat karena pada saat itu hormon > estrogen dan progesteron berada pada kadar yang rendah. Hormon estrogen dan > progesteron mengontrol dan mempengaruhi besar atau kecilnya payudara. > * > Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) adalah melakukan beberapa hal > berikut:***** > > 1. Perhatikan payudara dengan posisi kedua tangan di atas kepala > kemudian kedua tangan di pinggang.**** > 2. Angkat tangan kiri ke atas kepala.**** > 3. Gunakan permukaan jari yang rata untuk meraba atau menekan payudara > serta pastikan untuk menyentuh seluruh bagian payudara. Pola yang digunakan > bisa dengan gerakan arah memutar, gerakan arah naik dan turun atau arah > keluar dan masuk area putting. Usahakan menggunakan gerakan yang sama > setiap > bulannya.**** > 4. Menekan setiap putting dengan lembut dan memperhatikan apakah ada > cairan yang keluar.**** > 5. Memeriksa daerah antara payudara dan ketiak serta payudara dan > tulang dada sambil berbaring.**** > 6. Mengulangi semua langkah tersebut untuk payudara yang sebelah kanan. > **** > > * > Jika seseorang memiliki gangguan pada payudaranya, maka akan muncul > tanda-tanda sebagai berikut:***** > > 1. Jika payudara dipencet, maka akan keluar cairan putih seperti susu > yang tidak berbau tapi tidak ada rasa nyeri yang timbul.**** > 2. Kulit payudara tampak seperti kulit jeruk, yaitu mengerut dengan > pori-pori kulit yang agak menonjol.**** > 3. Terdapat benjolan yang selalu ditemukan saat memeriksa di daerah > sekitar payudara atau di bawah ketiak.**** > > > > > > (*ir/ir*) **** > > **** > > > > -- > *".... I am the KING to my own UNIVERSE that Rule my MIND, BODY and SOUL!!! > ...." > * > ** > *- Aga Madjid -* > > -- > you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. > to post emails, just send to : > [email protected] > to join this group, send blank email to : > [email protected] > to quit from this group, just send email to : > [email protected] > please visit to www.facebook.com/aga.madjid, > add my Yahoo Messenger at [email protected] or > add my twitter @aga_madjid > thanks for joinning this group. > -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
