kl mau ksh gratisan gak usah pake syarat dunkk oum,,, pake syarat mah ribeeeeeeeeeeeeedddd... hehehe ----- Original Message ----- From: Ear.One To: [email protected] Sent: Monday, June 27, 2011 1:40 PM Subject: RE: ~ aga ~ Ikuti Langkah Ini untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Gunakan permukaan jari yang rata untuk meraba atau menekan payudara Jari gw available neh, ada yg mau pinjem? hehehe..... Gratis tapi syarat dan ketentuan berlaku wakakaka..... From: [email protected] [mailto:[email protected]] On Behalf Of aga madjid Sent: Monday, June 27, 2011 12:47 PM To: daffa Subject: Re: ~ aga ~ Ikuti Langkah Ini untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara Sama, bun .... Gue juga ... :p ------------------------------------------------------------------------------ From: Morningmoon <[email protected]> Sender: [email protected] Date: Mon, 27 Jun 2011 12:34:02 +0700 To: <[email protected]> ReplyTo: [email protected] Subject: Re: ~ aga ~ Ikuti Langkah Ini untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara fyi, kata dokter kantor gw, kalo gak ada berasa benjolan atau keanehan di payudara, NEVER do a mammografi, gituuuu jadi kalo berasa payudara aneh ajah baru deh cek mamografi, terserah sih tapi sampe sekarang gw gak mamografi ~You crap on my leg, I'll cut it off "Coach Beiste - Glee" 2011/6/27 aga madjid <[email protected]> Insya Allah bermanfaat, ....... BUAT MENGANTISIPASI IKUTI LANGKAH INI UNTUK MENGURANGI RESIKO KANKER PAYUDARA Irna Gustia - detikHealth Jakarta, Mumpung masih di bulan peduli kanker payudara, kaum hawa diingatkan kembali pentingnya menjaga aset kewanitaannya ini. Ikuti beberapa langkah ini agar terhindar dari risiko kanker payudara. Meski sudah menerapkan gaya hidup sehat deteksi dini kanker payudara tetap harus dilakukan karena kanker payudara tidak bisa dilihat dengan mata telanjang. Selain memeriksa payudara sendiri untuk mencari adanya benjolan atau perubahan lain pemeriksaan dengan mamografi atau mammogram bisa lebih meyakinkan kondisi payudara perempuan. Dilansir dari mlive, Senin (18/10/2010) American Cancer Society mengingatkan perempuan untuk mengambil langkah-langkah tertentu untuk mengurangi risiko kanker payudara. Langkah-langkah yang direkomendasikan itu adalah: 1.. Perempuan usia 40 tahun atau lebih sebaiknya melakukan pemeriksaan payudara mamografi dan klinis setiap tahun. 2.. Wanita usia 20-39 tahun sebaiknya melakukan pemeriksaan payudara setiap 3 tahun. 3.. Beberapa wanita berisiko tinggi terkena kanker payudara seperti karena ada keturunan sebaiknya melakukan pemeriksaan yang lebih rinci dengan Magnetic Resonance Imaging (MRI). 4.. Perempuan yang berisiko tinggi seperti perempuan yang sudah menikah, mengonsumsi kontrasepsi hormonal, pakai silikon atau operasi plastik pada payudaranya sebaiknya melakukan skrining MRI dan pemeriksaan payudara mamografi dan klinis setiap tahun. 5.. Perempuan sebaiknya menjaga berat badan, makan makanan sehat, melakukan aktivitas fisik 45-60 menit 5 kali dalam seminggu, membatasi konsumsi alkohol sebagai cara untuk mengurangi risiko kanker. Melakukan deteksi dini lebih baik sehingga jika ditemukan ada potensi kanker masih bisa dilakukan pencegahan yang lebih ringan tanpa harus memotong payudara atau berujung pada kematian. Pemeriksaan mamografi memang tidak 100 persen berhasil mendeteksi kanker payudara karena beberapa kanker tidak dapat dideteksi dengan mammogram, namun terdeteksi dengan pemeriksaan payudara sendiri. Rata-rata, mamografi akan mendeteksi sekitar 80 sampai 90 persen kanker payudara pada wanita yang tanpa gejala. Tapi pemeriksaan mamografi ini saat ini adalah cara yang paling efektif untuk mendeteksi kanker lebih dini. Dengan demikian dapat mengidentifikasi kanker payudara sebelum gejala fisik kanker makin berkembang sehingga mudah diobati. Dr dr Andhika Rachman, SpPD, saat dihubungi detikHealth beberapa waktu lalu menuturkan salah satu cara untuk mendeteksi awal kanker payudara adalah dengan melakukan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) yang dilakukan seminggu setelah menstruasi. Waktu seminggu setelah menstruasi sangat tepat karena pada saat itu hormon estrogen dan progesteron berada pada kadar yang rendah. Hormon estrogen dan progesteron mengontrol dan mempengaruhi besar atau kecilnya payudara. Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) adalah melakukan beberapa hal berikut: 1.. Perhatikan payudara dengan posisi kedua tangan di atas kepala kemudian kedua tangan di pinggang. 2.. Angkat tangan kiri ke atas kepala. 3.. Gunakan permukaan jari yang rata untuk meraba atau menekan payudara serta pastikan untuk menyentuh seluruh bagian payudara. Pola yang digunakan bisa dengan gerakan arah memutar, gerakan arah naik dan turun atau arah keluar dan masuk area putting. Usahakan menggunakan gerakan yang sama setiap bulannya. 4.. Menekan setiap putting dengan lembut dan memperhatikan apakah ada cairan yang keluar. 5.. Memeriksa daerah antara payudara dan ketiak serta payudara dan tulang dada sambil berbaring. 6.. Mengulangi semua langkah tersebut untuk payudara yang sebelah kanan. Jika seseorang memiliki gangguan pada payudaranya, maka akan muncul tanda-tanda sebagai berikut: 1.. Jika payudara dipencet, maka akan keluar cairan putih seperti susu yang tidak berbau tapi tidak ada rasa nyeri yang timbul. 2.. Kulit payudara tampak seperti kulit jeruk, yaitu mengerut dengan pori-pori kulit yang agak menonjol. 3.. Terdapat benjolan yang selalu ditemukan saat memeriksa di daerah sekitar payudara atau di bawah ketiak. (ir/ir) -- ".... I am the KING to my own UNIVERSE that Rule my MIND, BODY and SOUL !!! ...." - Aga Madjid - -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
