Hi mbak Rahayu, Saya setuju dengan masukan dari moms yang lain. Kelas senam hamil sangat membantu dalam proses persalinan nanti, mbak.
Memang waktu sudah mulai saat bersalin (bukaan sudah sempurna), teori yang didapat kadang sudah nggak tahu lari ke mana karena harus ngalamin rasa sakitnya ;) ... tapi teknik pernapasan yang benar bisa dipraktekkan mulai dari bukaan awal, juga teknik mengejan ... tetap ingat dan dipraktekkan kok :) Apalagi kalau selama kehamilan sebagian besar waktu dihabiskan dengan duduk (di kantor), atau jarang exercise di rumah... ikut kelas senam hamil ini bisa dipertimbangkan. Nah, aktivitas ibu2 kita zaman dulu yang kadang buat mereka lebih sering bergerak dan exercise dibandingkan zaman sekarang ... jadi proses bersalin lebih lancar walau nggak ikutan senam hamil :) Mbak bisa juga ikutan hanya sekian session (nggak perlu ambil paketnya) dan praktekkan di rumah (cuma memang teknik mengejan harus dipraktekan dengan instruktur senam nya). Sosialisasi dengan sesama ibu hamil juga bagus, kok. Ada lebih banyak kemungkinan untuk ketemu dengan calon ibu yang seumur usia kandungannya bahkan ditangani oleh DSOG yang sama. Pengalaman saya, waktu hamil Jovan & Rena, saya ikut kelas senam hamil di RS tempat saya bersalin nanti. Sudah cukup akrab dengan para instruktur senamnya, dan waktu bersalin bahkan didampingi oleh sebagian dari mereka..... lebih nyaman jadinya :) ... Thanks to teknik mengejan yang diajarkan di kelas senam, jadi waktu melahirkan Jovan dan Rena dan tiba waktunya saya mengejan, cukup dengan 1x 'push' saja :) cheers, Sylvia - mum to Jovan & Rena On 4/3/06, tprahayu <[EMAIL PROTECTED]> wrote: Aku mau tanya nih...buat yang udah pernah ikutan senam hamil dan melahirkan.Seberapa besar sih pengaruhnya dan manfaatnya kalo kita ikutan senam hamil. Tadi aku disaranin tuk ikut senam hamil ( usia kandungan udh 33 minggu ) tetapi kata kakakku yang ikutan senam dan beberapa kenalan...pada prakteknya, senam hamil itu tidak terlalu berpengaruh juga. Ada yang punya masukankah???? Kalo suami cenderung tuk tdk usah ikutan senam hamil,karena pengalaman ortunya melahirkan 8 orang anak lancar-lancar aja walo nggak ikutan senam hamil ... <deleted> ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
