mungkin jadwal makan anak saya (15 bulan) bisa membantu (saya sudah consult
ke dsa nya dan dibilang ok). fyi, berat badan anak saya sekarang 12 kg dan
sehat sekali.
jadwal makan
jam 5 : susu 120 ml
sarapan : tim saring + kuning telur rebus + air jeruk
jam 10 : susu 120 ml
jam 12 : tim saring + sup
jam 14 : buah (pepaya/apel/pir/mangga/pisang/alpukat)
jam 16 : susu atau cemilan lain
malam : tim saring + sup
cara membuat sup:
tumis bawang putih dengan mentega sedikit
masukkan ke dalam air kaldu + bahan lainnya
tambahkan seledri dan daun bawang yang sudah diiris halus
tahu diselang-seling antara tahu telur dan tahu kacang hijau
telur yang dipakai adalah telu ayam kampung
isi tim saring:
senin: kamis:
sup tomat kaldu ceker ayam sup wortel kaldu ikan kakap
beras putih+merah makaroni
daging giling ikan kakap merah/putih
tahu tempe
brokoli daun kangkung
buncis kacang polong
tomat labu siam
keju
selasa: jum'at:
sup buncis kaldu ikan tenggiri sup labu kuning kaldu ayam
beras putih beras putih
daging ayam hati ayam
tempe tahu
bayam bayam
kacang polong buncis
labu parang tomat
rabu: sabtu:
sup brokoli kaldu daging sup kentang kaldu daging
beras putih kentang
teri daging
tahu tempe
brokoli brokoli
buncis kacang polong
wortel labu kuning
keju
untuk minggu depannya bisa diputar-putar atau bikin kombinasi baru.
membuatnya sekaligus saja dan langsung dibagi tiga untuk pagi-siang-malam.
simpan dikulkas dan hangatkan di magic jar jika hendak makan.
semoga membantu
mamanya Nadira
-----Original Message-----
From: Endra Wimajanti [mailto:[EMAIL PROTECTED]]
Sent: Thursday, November 16, 2000 3:22 PM
To: balita-anda
Subject: [balita-anda] jadwal menu
Dear netters,
Ada yg punya jadwal menu makan selama 1 minggu untuk anak 1 thn keatas, saya
dikasih contekannya dong.... Misalnya hari Senin sarapannya apa, makan
siangnya apa, dan malamnya apa, yg sederhana dan gampang buatnya itu lebih
bagus. Cukup nama makanannya saja, nanti saya cari sendiri detail
pembuatannya.
Terima kasih banyak sebelumnya --endra--
>>>> 2.5 Mbps InternetShop >> InternetZone << Margonda Raya 340 <<<<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
