Ini saya forward-kan artikel berkaitan.. Wassalam, Mama Mia&Rafi. =============================================== Sakit Pinggang Saat Hamil? No Way! Tgl. publikasi: 6/2/2001 12:23 WIB eramuslim - Wanita yang sedang hamil dan masalah sakit pinggang atau tulang belakang, tampaknya memang dua hal yang tak bisa dipisahkan. Tapi benarkah demikian? Tidak, sedikit latihan rutin dan olah raga khusus hamil bisa membuat sakit pinggang saat hamil menyingkir. Dr, Sherrill Hayes, seorang dokter yang memimpin sebuah terapi fisik di University of Miami School of Medicine di Florida mampu membuktikannya. "Bagi wanita hamil, Anda tak seharusnya merasakan sakit punggung atau pinggang," ujar Hayes meyakinkan. Delapan puluh persen dari responden yang diteliti Hayes, kebanyakan mengatakan sakit pinggang saat hamil adalah wajar. "Oh ya, aku hamil, sakit pinggang adalah bagian dari kehamilan," demikian kutip Hayes menirukan kebanyakan komentar wanita hamil tentang sakit pinggang. Padahal tidak lah demikian. Hayes menjelaskan, hamil itu ibaratnya seperti membawa sebuah tas punggung di dibagian depan tubuh kita. Tapi bedanya, tas itu tak bisa diturunkan atau dilepaskan. "Jadi jika Anda salah memperlakukan 'barang bawaan' itu, sakit punggung bisa saja mendera," ujar Hayes. "Masalah sakit pinggang saat hamil adalah masalah bagaimana harus belajar berdiri, bangun dan saat bergerak," ujar Hayes. Dokter wanita yang banyak menangani masalah kehamilan ini kemudian mengatakan, untuk bangun dan berdiri dari duduk misalnya, ibu hamil tidak bisa seperti saat tidak hamil. Ia harus bangun dengan mempergunakan tangan untuk menopang kaki dan memberikan rasa ringan pada pinggang. Begitua juga saat bangun dari tidur. Wanita hamil disarankan untuk tidak langsung bangung dengan menjadikan pinggang sebagai tumpuan. Melainkan berputar seperti hendak tengkurap lalu menggunakan tangan sebagai bantuan untuk bangun. Mekanisme tubuh saat hamil haruslah menjadi bagian perhatian selain gizi dan kesehatan kandungan, jelas Hayes. "Wanita hamil harus menjaga dengan hati-hati punggungnya," katanya lagi. Hal serupa juga disarankan oleh Dr. Sharon Salamat, seorang dokter ahli bagian kehamilan berisiko. Dokter Salamat mengatakan wanita hamil yang tidak menjaga dengan hati-hati bagian punggungnya punya potensi terserang penyakit ginjal dan jantung selain sakit pinggang dan punggung. -----Original Message----- From: Rita Mardalina [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: 12 Februari 2001 9:13 To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] Efek Pemakaian Counterpain Untuk bapak ... sya waktu hamil juga pegal-pegal tapi nggak pernah pake counterpain, saya sering dipijat bagian pinggang tapi nggak kenceng-kenceng and nggak sering dan pake cream biasa aja (bisa baby oil atau lotion biasa) dan anak saya nggak apa-apa. Kalau mau istri bapak ikut senam hamil saja, disana diajarkan gerakan mengatasi pegal-pegal, cari senam yang sekali seminggu aja terus bisa dipraktekan dirumah. salam rita --- Process_to <[EMAIL PROTECTED]> > wrote: >Ass. Wr. Wb. > >Sebelumya saya minta maaf, mungkin diantara member saya cowok sendiri, >(betul nnggak ya...) >Begini Mbak/Bu, atau mungkin ada dokter diantara sekian banyak member >disini, istri saya sedang hamil pertama, dia sering mengeluh kalau >pinggangnya sering pegal2. Dia sering minta pijit didaerah pinggang kalo >terasa pegal, tapi saya takut kalo pijatan ini akan berpangaruh pada janin. >Bisahkan saya memijatnya atau mungkin diolesi Counterpain, bagaimana >efeksampingnya. >Sekedar informasi, kandungan istri saya saat ini sekitar 6 bulan. > >Wass. Wr. Wb. > >> -----Original Message----- >> From: Asta Ria [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] >> Sent: Friday, February 09, 2001 10:18 AM >> To: [EMAIL PROTECTED] >> Subject: RE: [balita-anda] Efek Pemakaian Counterpain >> >> Mbak Yenni, >> >> Saya kurang tahu efek samping dari pemakaian counterpain. Namun sewaktu >> hamil memasuki bulan ke 9, saya sering menggunakan counterpain untuk >> daerah >> kaki saya karena kaki saya sering pegal-pegal. Alhamdulillah nggak ada >> pengaruhnya terhadap bayi saya. >> >> -----Original Message----- >> From: Yenni Afrianti [mailto:[EMAIL PROTECTED]] >> Sent: Friday, February 09, 2001 9:11 AM >> To: '[EMAIL PROTECTED]' >> Cc: 'Rudy Sutadi, MD' >> Subject: [balita-anda] Efek Pemakaian Counterpain >> >> >> Dear rekans balita, >> >> Saya ingin tahu lebih jauh mengenai efek penggunaan counterpain pada saat >> hamil. Apakah ibu hamil boleh menggunakan obat gosok ini? Kandungan yang >> ada dalam counterpain tsb adalah : Methyl Salicylate 10.2%, Eugenol 1.36% >> dan Menthol 5.44%. Saya udah menanyakan hal ini pada DSOG kandungan saya, >> beliau bilang nggak apa", tapi terus terang saya tetap aja ragu, karena >> belum menemukan tulisan/artikel mengenai hal diatas, kalau ada yang tau >> mengenai efek dari berbagai zat dalam komposisi counterpain tsb saya minta >> informasinya ya...........Thanks. >> >> >> Mamanya Naufal >> >> >> ______________________________________________ >> FREE Personalized Email at Mail.com >> Sign up at http://www.mail.com/?sr=signup >> >> >> kirim cake & bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, >> http://www.indokado.com >> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com >> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> > >>> kirim cake & bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com >>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com >Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] >Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] _____________________________________________________________ "A room without books is like a body without a soul." -- Marcus T. Cicero >> kirim cake & bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> kirim cake & bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
