Waduh terimakasih sekali nih, saya dapat ilmu banyak sekali dari sini, semua saya print untuk dibaca lagi. Terimakasih semua. Afie. -----Original Message----- From: Miladinne Inesza Lubis [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Friday, August 03, 2001 10:57 AM To: balita anda Subject: [balita-anda] Sharing u/ ibu hamil (Was: madu buat ibu hamil) > > Buat Mbak Afi dan Mbak Dewi, > Mungkin saya bisa sharing sedikit. > > Waktu hamil, 3 bulan pertama saya kena morning sickness yang cukup parah, > satu hari bisa 3-4 kali muntah dan saya nggak bisa makan nasi. Untuk > pengganti nutrisi yang seharusnya bisa didapat dari nasi dan lauk pauk, saya > tiap hari makan roti dan minum susu untuk ibu hamil, waktu itu saya minum > Prenagen. Setelah lewat 3 bulan, setelah mual saya hilang, baru saya > 'nggeber' makanan karena saya takut sekali bayi saya kekurangan nutrisi > padahal 3 bulan pertama katanya masa yang paling menentukan buat > perkembangan otak. > > Di usia kehamilan 3-6 bulan untuk memulihkan kondisi saya minum madu dua > kali sehari satu sendok makan yang saya campur dengan air putih. Setelah 6 > bulan saya berhenti soalnya takut kegemukan. Memang sebaiknya madunya yang > asli. Setahu saya madurasa itu bukan madu asli, Mbak. Menurut salah seorang > Eyang saya yang kebetulan berpengalaman dalam soal 'permaduan' :-), obat2an > dan jamu, madu model madurasa itu kandungan madunya sangat sedikit dan yang > banyak adalah gula sintetisnya. Begitu juga halnya dengan madu nusantara > yang botolnya kayak botol sirup Marjan. Yang bagus itu madu impor, waktu itu > sih saya pakai madu Al-Shifa. Selain merk itu ada juga merk lain yang dari > Australia, tapi lebih mahal. Kalau Al Shifa, Mbak bisa beli di Tanah Abang > biasanya ada di toko2 Arab, lebih murah daripada di supermarket. > > Selain itu saya tidak pernah absen minum Prenagen dua kali sehari. Trus juga > saya minum juice buah dua kali sehari, sekali2 minum susu kacang dan banyak > sekali minum air putih, satu hari bisa lebih dari dua besar pitcher. Kalau > makanan, selama hamil saya sama sekali tidak makan makanan yang banyak > mengandung MSG seperti American fast food, mi instant atau jajanan bakso/mi > ayam dsj. karena bisa merusak perkembangan otak bayi. Terus menu makanan > saya variasikan tiap hari, yang penting selalu ada serat, zat besi, vitamin > dan zat2 lain yang dibutuhkan ibu hamil. Saya juga banyak makan havermut, > roti gandum dan keju trus sekali2 makan eskrim atau nasi Padang kalo lagi > kepengen :-))) > Memang saya 'kejar setoran' lewat makanan dan minuman, selain karena 3 bulan > pertama praktis nutrisi yang masuk sediti sekali, juga karena saya nggak > berani minum vitamin atau suplemen selain yang diberikan dokter, selain CDR. > Waktu itu dokter memberi saya Folamil dan Calc, tapi kadang2 pemberian > Calc-nya dihentikan. Jadi karena saya terlalu takut kekurangan kalsium, > selama Calc dihentikan saya minum CDR dan dokter saya mengijinkan tapi tidak > setiap hari, cukup dua hari sekali. > > Wah, udah kepanjangan nih, tapi moga2 sharingnya berguna. Kalau Mbak2 > bingung mengatur menu makanan yang sesuai dengan kebutuhan ibu hamil, > langganan AyahBunda deh. Saya merasakan besar sekali manfaat baca AyahBunda > sehingga saya bisa menyeimbangkan komposisi makanan dan minuman sewaktu > hamil. Alhamdulillah hasilnya tidak mengecewakan, bayi saya lahir sehat, > besar (4.65 kg dan 54 cm) dan kuat :-)) > > Salam, > Mila. > > > ----- Original Message ----- > From: "Afiyati Reno" <[EMAIL PROTECTED]> > To: <[EMAIL PROTECTED]> > Sent: Thursday, August 02, 2001 2:39 PM > Subject: RE: [balita-anda] Madu buat ibu hamil ....deleted... > > -----Original Message----- > From: Dewi Maulina [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Thursday, August 02, 2001 2:07 PM > To: Balita Anda > Subject: [balita-anda] Madu buat ibu hamil ...deleted... >> Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
