Dear Mbak Wulan, Umur setahun juga udah boleh.. !!
At 03:00 PM 6/10/02 +0700, you wrote: >Dear Mba' Sofie >Pada saat usia berapakah anak sdh mulai mengkonsumsi spt makanan di bwh >ini? > >Regards, >Wulan > > > -----Original Message----- > From: Sofie [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Monday, June 10, 2002 12:26 PM > To: [EMAIL PROTECTED] > Subject: [balita-anda] Jenis Mknan baik bg Otak anak > > > Jenis Makanan Baik Bagi Otak Anak > > Menurut ahli giji tingkat perkembangan kemampuan berpikir >anak banyak > ditentukan jenis makanan yang ia konsumsi se hari- hari >karena makanan > tersebut berpengaruh dalam meningkatkan kemampuan otak. > > Pisang dan buah-buahan kering memberikan "bahan bakar" pada >otak anak dan > sereal di pagi hari baik untuk mengawali hari-harinya dan >membantu menjaga > energi anak-anak sepanjang pagi. > > Berikut 7 makanan super yang dapat meningkatkan kemampuan >otak anak: > > Sereal > Satu mangkuk sereal baik untuk mengawali hari tetapi Anda >memilihnya harus > hati-hati karena banyak sereal mengandung hampir 50 persen >gula dengan > sedikit serat, vitamin dan mineral. > > Telur > Telur kaya akan protein, seng, vitamin A (untuk >penglihatan), vitamin D > (untuk peretumbuhan tulang) dan vitamin E (untuk mencegah >penyakit) serta > B12 (penting untuk membentuk sel darah merah). > > Kuning telur mengandung lecithin yang dianggap penting >sebagai makanan otak, > baik untuk daya ingat dan konsentrasi karena mengandung jat >besi yang > penting bagi fungsi otak. > > Kiwi > Buah kiwi mengandung hampir dua kali vitamin C dibanding >jeruk dan satu buah > kiwi memberikan kebutuhan vitamin C orang dewasa >sehari-hari. Vitamin C > penting untuk menyerap jat besi dari makanan. Vitamin C >tidak bisa disimpan > dalam tubuh karenanya mengapa anak-anak perlu makan makanan >kaya vitamin C > dalam kebutuhan sehari-hari. > > Pisang > Pisang adalah sumber karbohidrat dengan kandungan energi >yang baik. Makan > satu pisang sebagai snack akan membantu anak Anda menjaga >tingkat energi dan > konsentrasi sepanjang pagi. Masukan pisang pada tas mereka >sebagai pengganti > snack lain atau biskuit sebagai snack tengah hari yang lebih >sehat. > > Buah-buahan kering > Cobalah untuk mengenalkan buah-buahan kering pada anak Anda >sebagai pudding > atau snack tengah hari. Buah-buahan kering kaya akan jat >besi dan sumber > energi. > > Minyak ikan > Beberapa jenis asam lemak tidak dibuat dalam tubuh dan mesti >didapat dari > makanan. Lemak menjadi komponen utama otak dan bagian besar >dari otak > terdiri dari asam lemak yang memainkan peranan penting dalam >fungsi sel > otak. > > Keju > Keju adalah makanan kaya giji, protein dan kalsium yang baik >untuk kesehatan > tulang dan gigi. Keju juga baik untuk gigi anak-anak karena >dapat membantu > menetralisir asam penyebab kebusukan gigi. > > > > > > >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, >http://www.indokado.com/ > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Stop berlangganan, e-mail ke: >[EMAIL PROTECTED] > > > >>> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com >Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
