Kegemukan Adakah anda mengalami masalah kegemukan ? Tidak mustahil di zaman serba canggih ini ramai dari kalangan kita tidak lagi mementingkan penjagaan tubuh badan kerana terlalu banyak makanan segera dan tidak sihat terdapat dipasaran masa kini. Lebih-lebih lagi banyak kedai makanan segera dan restoran mamak yang telah dibuka 24 jam.Bak kata orang bila teringin makan sahaja semua ada di depan mata. Sebenarnya mungkin tidak ramai dari kita yang tahu, bahawa pengambilan makanan yang mengandungi banyak kalori daripada yang diperlukan oleh badan kita antara penyebab utama kegemukan.Ini kerana tenaga dan kalori yang berlebihan disimpan didalam tubuh badan kita dalam bentuk lemak, manakala jika kalori yang diperolehi daripada makanan adalah kurang dari yang diperlukan oleh tubuh maka lemak tadi akan digunakan semula sebagai tenaga.Adakah anda juga suka makan berlebihan? Siapa yang tidak ingin kelihatan cantik, apabila terpandang orang berbadan ramping secara tidak lansung terdetik dihati yang kita juga ingin tubuh seperti itu.Kurus ini bukan sahaja untuk kelihatan cantik tapi juga untuk menjaga kesihatan kita kerana kegemukan ini adalah penyebab utama kematian.Penyakit kencing manis, sakit jantung, darah tinggi, penyakit pundi hempedu, penyakit hati, reumatik dan penyakit buah pinggang antara penyakit yang sering dikaitkan dengan kegemukan. Bagaimanapun tidak semua masalah kegemukan ini berpunca dari pemakanan berlebihan, terdapat juga faktor lain yang menyebabkan masalah ini seperti fisiologi, keturunan, sosioekonomi, trauma dan psikologi dan faktor-faktor ini saling berkait antara satu sama lain. Walau apa pun puncanya yang penting jagalah kesihatan anda dan cubalah sayangkan tubuh anda walupun mungkin ada yang kan berkata" duit aku, jadi suka hati akulah nak makan apa" atau "biarlah gemuk bukan ada orang peduli".Orang yang berjaya adalah orang yang selalunya orang yang tidak mencari alasan. Bukan semua yang berfikiran negatif yang tidak mementingkan kesihatan tubuh badan, malah sebahagian dari anda sebenarnya memang ada yang sudah berjaya atau sedang menguruskan badan .Tapi kurus yang bagaimana?Kurus semata-mata untuk kelihatan cantik atau kurus untuk menjaga kesihatannya.Untuk pengetahuan anda, banyak produk-produk dan pusat-pusat untuk menguruskan badan di Malaysia tetapi adakah berbaloi anda menghabiskan beribu wang hanya untuk menurunkan berat dengan cepat, dan kesannya tidaklah kekal.Setelah habis rawatan atau ubat maka badan pun mulalah naik kembali. Jangan tersalah membeli produk yang mengandungi bahan kimia yang banyak dan periksa dulu samada diiktiraf oleh Jabatan Kesihatan Malaysia atau membeli jamu-jamu yang kita sendiri tidak tahu apa isi kandungannya.Pernah anda mendengar orang yang menerima kesan buruk setelah memakan ubat pelansingan yang salah? Contohnya pelakon terkenal dari Singapura kritikal setelah hatinya rosak akibat dari memakan ubat pelansingan.Jadi kita jangan jadi salah seorang yang tertipu dengan produk-produk pelansingan ini.Banyak cara yang betul untuk menjaga tubuh badan kita salah satunya ikutlah cara pemakanan yang ideal, dan yang paling penting tenangkan diri anda dari sebarang masalah dengan melakukan terapi kita juga boleh mendapatkan ketenangan fikiran oleh itu secara automatiknya minda kita dapat mengawal segala unsur-unsur negatif yang ada dalam diri.Bukan sahaja masalah kegemukan dapat dielakkan malah penyakit lain juga dapat dikawal. "Ketenangan jiwa itu adalah penawar segala penyakit ..Carilah ketenangan itu nescaya Allah akan membantu hamba-Nya yangberusaha." -------------------------------------------------------- http://www.mahsuri.com.my/analisis <http://www.mahsuri.com.my/analisis> [Non-text portions of this message have been removed]