Apakah Anda termasuk eksekutif yang mudah cemas dan berkata :Saya merasa
seperti dikejar target, ataukah selalu optimis dan berkata :Saya menyukai
tantangan baru.
Penelitian Salvatore R. Maddi dan Suzanne C. Kobasa : The Hardy Executive :
Health Under Stress (Homewood, IL, Dow Jones-Irwin, 1984) menunjukkan bahwa
mereka yang mananggapi stress dengan kesabaran, memandang pekerjaan sebagai
tantangan yang menyenangkan, memandang perubahan sebagai peluang bertumbuh,
mampu menghadapi stress secara lebih baik dan berhasil melewatinya tanpa
kesulitan yang berarti.
Seolah merupakan paradoks, sebuah peristiwa (baca : pekerjaan) yang sama,
dapat dipersepsikan berbeda tergantung dari cara seseorang men-sikapinya,
apakah menggunakan pemahaman yang tepat atau sebaliknya. Demikian pula apakah
peristiwa tersebut diinginkan ataupun tidak.
Sebuah peristiwa yang menegangkan apakah berupa target penjualan, deadline
projek, pengembangan produk baru dsb. jika disikapi secara tepat dapat dianggap
sebagai sebuah tantangan yang mengasyikkan. Apalagi jika peristiwa tersebut
diberi muatan emosi menjadi suatu sasaran yang kita inginkan.
Jika stimuli dipersepsikan sebagai sebuah ancaman
. biasanya rasa tegang
muncul dalam bentuk rasa cemas, takut, bahkan fobia. Pada situasi seperti ini
kadar hormon Kortisol (hormon penyebab stress) dalam darah akan meningkat.
Sebaliknya jika stimuli tersebut dipersepsikan sebagai sebuah tantangan maka
ketegangan tersebut dirasakan sebagai hal yang menggembirakan dan menyenangkan.
Dalam keadaan seperti ini hormon pengendali stress Dehydroepiandrosterone-S
(DHEA-S) yang justru meningkat.
Seseorang yang memahami kesuksesan sebagai sebuah proses pembelajaran dan
bekerja dengan hati yang gembira, berpotensi tumbuh dan meraih prestasi
terbaiknya.
Itu sebabnya kecerdasan sikap sebagai sebuah pengetahuan dan keterampilan
hidup perlu dikenalkan kepada karyawan sejak dini.
Isywara Mahendratto
http://servocenter.wordpress.com/
---------------------------------
Moody friends. Drama queens. Your life? Nope! - their life, your story.
Play Sims Stories at Yahoo! Games.
