kalo ngapa2in ke-mana2 selalu kuatir bisa2 kita jadinya nggak ngapa2in nggak ke-mana deh :)
peace ahhh salam Marmi On 12/13/08, aria adhy prana <[email protected]> wrote: > > Olahraga di Gym, Keluar Keringat Masuk Virus > Sering olahraga di gym memang bisa bikin sehat. Tapi hati-hati, > menurut penelitian alat olahraga yang dipakai beramai-ramai sangat > rentan bahaya penularan kuman. > > Niatnya ingin otot kuat, badan bugar, bahkan perut six pack bisa > kacau balau kalau tidak hati-hati latihan di gym. Dilansir ABC, Rabu > (18/7/2007), menurut penelitian Dr Philip Tierno, seorang > mikrobiologis, gym adalah salah satu sarana penularan kuman paling > efektif. > > "Kamu tidak menggunakan mesin itu sendiri. Kamu meninggalkan alat > lalu orang lain menggunakannya dan kamu bisa saja meninggalkan kuman > di situ. 80% penyakit infeksi ditularkan lewat kontak langsung," ujar > Tierno. > > Jika seorang member gym sakit, tapi tetap pergi ke pusat kebugaran > tersebut, maka teman lainnya bisa ikut tertular. Jika seorang sakit > menggunakan alat kebugaran dan orang yang menggunakan selanjutnya > terkena bekas kuman, lalu menyentuh mulut atau matanya sendiri, ia > bisa tertular penyakit. > > Laboratorium yang dimiliki Tierno memeriksa sampel alat-alat dari > beberapa gym yang digunakan umum. Hasilnya, ditemukan kuman staph > aureus, klebsiella, enterobacter, dan E coli yang bisa menyebabkan > berbagai macam penyakit. > > Beberapa alat yang digunakan bersama, misalnya barbel, kursi di > sepeda statis, dan tempat duduk untuk angkat beban sangat rentan > penularan kuman. Bahkan pada beberapa perangkat ditemui bakteri > bacillus yang berasal dari tanah. Bakteri ini bisa saja terbawa dari > sepatu seseorang. > > Tak hanya di seputaran tempat latihan, kamar mandi juga menyimpan > ribuan kuman. "Kuman bisa hidup dalam shower, dinding kamar mandi, > dan lantainya. Saya menemukan banyak sekali. Bisa dibilang, kata yang > tepat adalah tak terhitung," papar Tierno. > > Yang sedikit melegakan, umumnya kuman-kuman ini tidak langsung > membuat sakit atau menularkan penyakit berbahaya. Pencegahan bisa > dilakukan dengan menggunakan sandal ketika mandi dan membersihkan > alat yang bekas digunakan orang lain. > > >
