Caro Fernando,
Na mensagem "tentem por vcs mesmos", vc parece se
colocar contra a pr�tica da medita��o, o que me
intrigou muito.
Pelo que me parece a medita��o, seja concentrando na
respira��o, em um mantra, andando, nas sensa��es
corporais ou em qualquer outro m�todo durante 20 a 30
minutos � algo ben�fico. Pelo menos � isso que dizem
v�rios especialistas, como por exemplo Daniel Goleman
(em A Arte da Medita��o), que escreveu Intelig�ncia
Emocional.
Al�m disso a medita��o � uma pr�tica bastante antiga
e faz e fez parte da vida de grandes mestres e
m�sticos de todo o mundo, de S�o Jo�o da Cruz a
Krishnamurti.
Na verdade acho que entendi mal o que vc quis dizer,
pois pelo que me parece vc j� escreveu coisas
favor�veis a pr�tica da medita��o.
De qualquer forma gostaria de saber mais sobre isso
e se realmente a medita��o � uma coisa perigosa,
gostaria de saber porque e baseado em que estudos se
conclui isso.
obrigado,
Bernardo
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