Vivre 100 ans, la tête sur les épaules et les pieds dans les bottes
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Vivre 100 ans, la tête sur les épaules et les pieds dans les bottes
Chers amis de la Santé,
Une superbe première ! Je voudrais vous parler aujourd’hui d’un projet qui
nous ouvre des perspectives de santé au-delà de notre propre corps.
Car vous le savez, le corps et l’esprit sont intimement liés :
* la peau est le miroir particulier de ce qui se passe à l’intérieur de
nous même ;
* l’appareil digestif et tout ce qu’il contient est très sensible, et ses
troubles se répercutent sur les neurones de notre cerveau ;
* nos glandes hormonales sont précieuses à nos équilibres féminins ou
masculins ;
* nos défenses immunitaires s’amenuisent quand nous sommes déprimés…
Voilà pourquoi prendre soin de votre corps ne suffit pas. Il faut aussi
travailler à l’équilibre des trois zones fonctionnelles de votre cerveau :
Notre premier cerveau, fait de substance grise et blanche, permet de mémoriser,
penser, parler, décider, agir…
Notre deuxième cerveau émotionnel et affectif, avec ses six noyaux gris en
son centre, régule nos humeurs et règle notre démarche et nos équilibres.
Notre troisième cerveau est mimétique et relationnel, il gère par ses neurones
miroirs notre complexité mentale qui cherche sans cesse le sens de notre vie et
développe nos démarches spirituelles. Elles atteignent et animent la fine
pointe de notre Etre.
Veiller à la santé de notre corps et de nos trois cerveaux, voilà le secret
pour bien vieillir, sans douleur ni maladie.
Et c’est l’ambition d’un projet d’un genre nouveau, Santé Corps Esprit , que
j’aimerais vous inviter à découvrir :
Vivre 100 ans, la tête sur les épaules et les pieds dans les bottes
Vivre centenaire et en pleine forme est un rêve. Comme Jeanne Calment, qui a
fait de la bicyclette jusqu’à l’âge de 100 ans, et vécu avec toute sa tête
jusqu’à 122 ans.
Savez-vous à quoi elle attribuait sa forme légendaire ?
Aux morceaux de chocolat, au petit verre de bon vin, à l’huile d’olive dont
elle se nourrissait chaque jour. Et c’est certainement en partie vrai. Les
flavanoïdes du cacao et les polyphénols du vin et de l’huile d’olive sont
excellents pour la santé et la longévité.
Mais je pense que ce n’est qu’une partie de l’histoire. Jeanne Calment était
également connue pour rayonner d’optimisme, de sérénité, de curiosité et
d’humour. Voilà un autre moteur de santé et de longévité, qui préserve notre
système cardiovasculaire !
On l’oublie souvent, mais la façon dont vous nourrissez votre esprit est aussi
importante que la façon dont vous alimentez votre corps.
J’ai rencontré dans ma vie des milliers de patients touchés par le cancer.
Evidemment, beaucoup avaient de gros progrès à faire sur leur alimentation et
leur hygiène de vie.
Mais une petite partie d’entre eux faisait « tout bien » : alimentation bio et
équilibrée, activité physique régulière, évitement des polluants de la vie
moderne. Comment avaient-ils pu avoir le cancer ?
La réponse se trouve généralement dans leur histoire personnelle. Certains
vivaient un stress chronique, qui les rongeait de l’intérieur. D’autres avaient
subi un choc brutal, un traumatisme qui les avait durablement fragilisés.
C’est pourquoi il est si important pour guérir de prendre soin du corps ET de
l’esprit .
Trop souvent, on sépare les deux, y compris dans la santé naturelle.
On met d’un côté les médecins experts en nutrition . De l’autre, ceux qui
connaissent parfaitement les plantes médicinales , en phyto, homéo ou
aromathérapie. Et on met encore à part une troisième catégorie : les
spécialistes de l’équilibre émotionnel .
Or ces approches sont toutes aussi importantes les unes que les autres !
Et c’est pourquoi je suis très heureux de soutenir le projet Santé Corps
Esprit.
Son ambition est d’aider le plus grand nombre à vivre mieux, plus longtemps,
grâce à toutes les ressources que la nature met à notre disposition.
Je connais bien l’homme dynamique qui mène ce projet, Xavier Bazin. C’est
quelqu’un de confiance et d’intégrité.
Cette initiative est une grande opportunité pour tous ceux qui se préoccupent
de leur santé.
Ne passez pas à côté, rendez-vous ici pour ne manquer aucune information à son
sujet
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.
Nous avons tous à mieux connaître notre patrimoine de santé. Nous sommes faits
pour la santé, pas pour la maladie.
Ce projet est une belle ouverture à la vie qu’il faut savoir goûter et
préserver.
Bien à vous tous
Professeur Henri Joyeux
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