Pasar un .rar a archivos .mp3

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He puesto a funcionar el mldonkey y me estoy bajando un album, pero son 
46M de un archivo .rar, �como puedo leer luego las canciones en mp3 que 
supuestamente contiene?

Eso me suena a imagenes para grabar en cds o cosas as�, pero es que yo 
ni plin de grabar cds, por lo que es la primera vez que necesito saber 
algo sobre un archivo .rar. Supongo que ser� un comandito y listo (o eso 
espero), gracias.