Ini adalah kesan dan pesan dari salah seorang teman
kita yang merupakan pindahan dari keyakinan lain,
siapa tahu bisa membantu kita menambah wawasan.
bye
Dananjaya
Nama : Harijanto Wijaya
Usia : 26 Tahun
Pekerjaan : Sales Marketing
KESAN DAN PESAN SELAMA RETRET ANGKATAN III
1. Apa yang saya pelajari dari?
a. Meditasi:
i. Senyum: Tersenyum adalah bagian diri saya yang
positif, senyum adalah tanda kebahagiaan, dan senyum
bisa melepaskan penderitaan, jadi senyum adalah bagian
dari diri saya yang positif yang saya berikan kepada
orang lain.
ii. Jalan: Saat berjalan, bagian kaki saya menyentuh
bumi/ tanah, saya merasakan bumi/tanah adalah bagian
dari saya, saya merasakan kerjasama dari otot tubuh
saya, terutama dari pergelangan kaki menopang tubuh
saya.
iii. Duduk: Saat duduk, saya merasa bahwa diri saya
adalah sekuntum bunga, ketika pinggang saya sakit,
saya bisa merasakan kebiasaan-kebiasaan fisik saya
yang harus dikendalikan (fenomena kebiasaan pikiran)
iv. Makan: Saat makan, saya merasakan bahwa seisi bumi
menopang saya, mulai dari sinar matahari, angin,
waktu, kerja keras petani, dan air; saya adalah bagian
dari bumi saya.
v. Cinta kasih: Saat mengasihi orang lain, baik itu
teman, sahabat , orang yang tidak sukai, saya
merasakan penderitaan orang lain mereka dan saya
berhak mendapatkan cinta kasih.
b. Kebaktian:Suatu tata cara kebudayaan yang
mengingatkan kita bagaimana kita hidup, bagaimana
Dharma, dan kita bisa berkumpul dengan Sangha
Buddhist.
c. Relaksasi:Memberikan rasa cinta kepada tubuh,
mencintai tubuh kita dengan memberinya istirahat,
dengan mencintai tubuh saya, saya mencintai orang
lain, dan saya mencintai alam, karena saya adalah
bagian dari yang kecil
d. SEB:Social Engage Buddhism, suatu organisasi
Buddhist, yang baru pertama kali saya ketahui,
bergerak di bidang sosial, ekonomi, politik, budaya,
karena sosial budaya, ekonomi, politik, budaya adalah
bagian dari kita umat Buddha itu sendiri.
e. Makalah:Tema dari satu wacana, yang dapat
dipelajari.
f. Diskusi:Interaktif diantara kelompok/Sangha yang
ditujukan agar penyerapan atas suatu makalah dapat
dicerap
g. Panitia: suatu organisasi, yang memberikan
kontribusi, lewat perencanaan, kerja keras, untuk
sekelompok manusia yang melakukan kegiatan
2. Apa yang paling berkesan bagi saya? perhatian penuh
pada suatu objek yang didasarkan atas saya adalah
bagian dari alam dan alam adalah bagian dari saya
SEB, wadah organisasi Buddhist, yang nilai-nilai
diatas mewakili mewakilinya sebagai landasannya
3. Perubahan apa saja yang saya rasakan pada diri
saya? perhatian penuh pada suatu objek, menyadari
kebiasaan pikiran, fisik, yang dapat timbul dan
tenggelam. Hidup yang sebenarnya simple dan mudah,
kalau kita menyadari perhatian penuh.
4. Apa yang akan saya lakukan untuk mendukung
berlangsungnya program Dharmajala? Memberikan
dukungan, jika waktu memungkinkan memberikan tenaga,
yang disesuaikan dengan keadaan tentunya.
5. Apa saja yang perlu ditingkatkan pada retreat
berikutnya? Saya rasa retreat ini cukup baik, hanya
frekwensinya saja yang perlu ditingkatkan, terima
kasih.
__________________________________________________
Do You Yahoo!?
Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around
http://mail.yahoo.com
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
What would our lives be like without music, dance, and theater?
Donate or volunteer in the arts today at Network for Good!
http://us.click.yahoo.com/WwRTUD/SOnJAA/i1hLAA/UlWolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
