Tanggal 25 - 26 Maret 2005
Nama Ellen
Usia 24
Pekerjaan System Analyst
KESAN DAN PESAN RETRET PEMULA DHARMAJALA ANGKATAN IV
1. Apa yang saya pelajari dari
a. Meditasi:
- Senyum: Kesan pertama bagitu menggoda selanjutnya Luarrr Biaasaa� saya
benar2 murni mandang orang tanpa persepsi terlebih dahulu terus bisa muncul
rasa senang, dan seolah2 orang tersebut bisa membuat saya tersenyum, bukan
karena dia punya wajah dan fisik yang lucu
- Jalan: Awalnya jalan kayak oleng (kayak kaki ga seimbang), selama ini
jalan cepat sekali yang penting nyampe. Setelah 3 hari meditasi saya sadar
proses situ penting tidak hanya hasil. Bisa tiba-tiba muncul rasa bahagia dan
wajah jadi tersenyum.
- Duduk: Ini meditsi paling sulit karena godaan/kemampuan fisik seperti
kesemutan (kapalan), tapi kalau bisa diteruskan dengan konsen, rasa sakit fisik
itu tidak saya rasa lagi di hari ke-2. namun konsen sangat sulit apalagi kalau
da ilang konsen tuk balik susah banget.
- Makan: Ini bener2 Ok banget. Saya yang awalnya paling milih makan, temped
an tahu dari kecil gak suka, waktu dengan tenang saya rasa dihari 1 & 2 saya
bisa merasa itu seperti ikan baker (kesukaan saya) saya takjub, kok bisa ya��:
tapi emang bisa. TOP ABISSS.
- Cinta kasih: Suasana yang mendukung + pengarahan yang ok BGT, bisa bener2
membuat saya sadar, saya bisa membagi cinta kasih dan memancarkan keseluruh
alam semesta. Bayangkan bahagianya saya seperti bodhisatwa penuh cinta kasih,
jadi yakin saya seorang calon Buddha.
b. Kebaktian: waduh baru kali ini kebaktian pake Bhs Indonesia, dari awal
Bangga euh��. Ternyata Buddhis bisa kebaktian Bhs Indo. Bener2 meresap dan
sadar banget ternyata saya sepertinya kecil sekali dan tertutup oleh kebodohan
batin. Tambah Bijaksana ne�� cie�. (blust)
c. Relaksasi: Asik banget, bener kayak ratu sesaat he�he� ternyata sadar
untuk bisa jadi bahagia, perhatiin aja tubuh berulang-ulang dari atas ke bawah,
bawah ke atas dan terasa kayak ratu. Gampangkan? Tidur langsung pulas eitt tapi
ingat ga bablas pada paginya bisa bangun pagi
d. SEB: Beda banget ma diskusi yang sering dilakukan he�he� eh aku salah
subjek (jadi pengen malu) kirain DBD ho�ho�
Ok serius ne; baru sadar Buddhis itu tidak hanya ke diri sendiri tapi untuk
seluruh alam, yang ada diluar kta. Bener-bener terbuka kalau Buddhist itu luas
dan dalam tapi tidak seperti dalamnya lautan kalau kita mulai dengan tenang
menyelaminya. HIDUP SEB
e. Makalah: Makalah pas banget� langsung mengena ke inti yang ingin
dicapai. Meski panjang dan lamaaa� (bukan choki2 yeee) tapi asli bisa dan
gambang, + syairnya asik banget meskipun jiwa seniku agak kurang (hee hee takut
dikata seniwen )
f. Diskusi: Diskusi aku gak banyak ngomong tapi banyak denger temen2
jadi aku terima banyak hee�he� jadi terbuka ttg Dharma bisa belajar banyak hal
diskusinya asik gak teori doank tapi realisasinya ke sehari-hari
g. Panitia: Thx banget ne� meskipun awalnya aku bilang (persepsi)
panitia ne sombong amat ternyata mereka ok banget, berkat latihan kata
Bhante�eh salah kata ko .....
2. Apa saja yang paling berkesan bagi saya? Waduh bingung ngomongnya
banyak bgt ne�
- bisa muncul rasa bahagia yang murni bgt waktu meditasi jalan
- bisa ngerasa tomat dan tahu kayak ikan bakar
- jelas Buddhis itu ga hanya teori & individu tapi SEBnya itu Ok bgt
3. Perubahan apa saja yang saya rasakan pada diri saya? Banyak juga ne�
semoga terus jadi kebiasaan baik saya
1. tahu menghargai makanan (itu yang pertama lg saya rasa)
2. saya mulai sadar saya bukan individu tapi satu dgn lainnya.
3. Ga mungkin ditulis, banyak bgt capek ne�..
4. Apa yang akan saya lakukan untuk mendukung berlangsungnya program
Dharmajala? Saat ini yang teringat se pasti join milist, bentuk kelompok,
jalankan program yang sudah diplan. Dukung semua program selama kita sadar itu
baik�(boleh ga ya?)
5. Apa saja yang perlu ditingkatkan pada retreat berikut? Yang pasti
tingkatkan waktunya hee�hee� Bila perlu ikutin peserta secara natural, ga perlu
plan dulu berapa hari, tapi mulai, jalankan, trus masih sesuaikan kondisi aja
mau berapa lama, kalau 3 hari Ok, trus masih pengen, lanjut aja sampai merasa
waktunya pas. Kira-kira bisa ga ya??? I Try I can��Shadu Shadu Shadu
PS : bersedia jdi aktivis (panitia)
---------------------------------
Do you Yahoo!?
Yahoo! Small Business - Try our new resources site!
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Would you Help a Child in need?
It is easier than you think.
Click Here to meet a Child you can help.
http://us.click.yahoo.com/0Z9NuA/I_qJAA/i1hLAA/UlWolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya
maupun di luar diri saya.
Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan;
tuk menanami taman hati kami benih-benih kebajikan;
serta membuat fondasi pengertian dan cinta kasih yang kokoh.
Kami mengikuti jalur perhatian penuh,
latihan tuk melihat dan memahami secara mendalam
agar mampu melihat hakikat segala sesuatu,
sehingga terbebas dari belenggu kelahiran dan kematian.
Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas asih,
menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari, membawa
akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan kesedihan; dan
tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua, para guru, serta
sahabat-sahabat kami.
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
