Nama Limijati Usia 33 thn Pekerjaan Business Analyst KESAN DAN PESAN RETRET PEMULA DHARMAJALA ANGKATAN IV 1.Apa yang saya pelajari dari a.Meditasi: -Senyum: Dengan meditasi senyum bisa mencairkan suasana kaku, membuat orang lain & diri sendiri merasa senang, bahagia. -Jalan: Membuat saya lebih berhati2 dlm melangkah terutama saat meditasi jalan di lapangan karena ada mahluk hidup lain di rerumputan yg saya langkahi. -Duduk: Selain perhatian penuh pd pernafasan, kita juga dilatih untuk merasakan sakit, memperhatikannya sbg objek, awalnya sangat sulit terutama pada saat rasa sakit tsb datang, harus banyak latihan. -Makan: Lebih bisa melihat ketergantungan kita sbg individu dgn alam semesta & masyarakat lain terutama saat mengunyah makanan. Dan rasa syukur yang amat sangat atas keberuntungan yg kita miliki dimana dlm wkt yg sama ada yg tdk berkesempatan u/ menikmati makanan. -Cinta kasih: merasakan pancaran energi yang mengalir hangat did lm tubuh & keluar dari tubuh & dibagikan kepada mahluk lain. b.Kebaktian: Mengingatkan kita u/ bersujud & berterimakasih kepada para Buddha & Boddhisatwa mengenai ketidak tahuan kita & mengajarkan kita u/ memperbaiki diri c.Relaksasi: Tubuh menjadi rileks, pikiran tenang. d.SEB: Ada organisasi Buddhist yang membumi, tidak terpengaruh dgn sekterian, sultural, dsb & tujuan u/ membantu Buddha Dharma kembali ke tujuran semula yaitu memberi pelayanan ke dalam & luar lingkungannya. e.Makalah: Isinya bagus namun terlalu padat & ada istilah-istilah yang perlu dijelaskan lebih detail krn tersirat. f.Diskusi: Waktunya kurang karena makalahnya cukup bnyk. g.Panitia: harusnya ada perkenalan diri, tetapi kerja keras mereka "two thumbs up" 2.Apa saja yang paling berkesan bagi saya? - Meditasi jalan, cinta kasih - DBD - Salut dgn kerja sama panitia, kerjasama teman2 retreat. 3.Perubahan apa saja yang saya rasakan pada diri saya? Menyadari apa yang sedang terjadi saat ini di dalam diri & di luar diri saya. 4.Apa yang akan saya lakukan untuk mendukung berlangsungnya program Dharmajala? Bersedia membantu menerjemahkan atau mjd sukarelawan, ikut serta sbg anggota KPD. 5.Apa saja yang perlu ditingkatkan pada retreat berikut? Waktu untuk DBD diperpanjang. ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Would you Help a Child in need? It is easier than you think. Click Here to meet a Child you can help. http://us.click.yahoo.com/0Z9NuA/I_qJAA/i1hLAA/UlWolB/TM --------------------------------------------------------------------~-> Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya maupun di luar diri saya. Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta kasih yang kokoh. Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas dari belenggu kelahiran dan kematian. Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari, membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua, para guru, serta sahabat-sahabat kami. Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
