www.samaggi-phala.or.id Forum Tanya Jawab
Dari: Sugi, Semarang Namo Buddhaya, Namo Buddhaya, Bhante, di Agama Buddha kan ada 2 latihan meditasi Samatha dan Vipassana Bhavana. Apakah perlu setelah mencapai Jhana lewat samatha baru seseorang meditator Buddhist baru berlanjut ke Vipassana atau apakah boleh langsung saja melatih Vipassana? Sebagai umat awam, apa saran metoda meditasi dari Bhante untuk kita melatih meditasi tiap hari di rumah? Anumodana Jawaban: Mengembangkan Vipassana dapat dikerjakan tanpa harus mencapai Jhana terlebih dahulu. Namun, kalau seseorang hendak mencapai kesucian, maka hendaknya ia mengembangkan Jhana terlebih dahulu sebelum Vipassana. Uraian tentang hal ini dapat dijumpai pada kotbah Sang Buddha yang terdapat dalam Mahamalunkhyaputtasuttam. Sebagai seorang umat awam yang tinggal dalam masyarakat, ia sebaiknya mengembangkan latihan konsentrasi setiap pagi dan sore dengan menggunakan obyek pernafasan. Kemudian, sepanjang hari hendaknya selalu melatih kesadaran dengan selalu mengucapkan pertanyaan dalam hati: SAAT INI SAYA SEDANG APA? Dengan demikian, ia akan selalu menyadari pada saat bekerja, berjalan, berbicara dan sebagainya. Semoga saran ini dapat memberikan manfaat. Salam metta, B. Uttamo _________________________________________________________________ Buy want you really want - sell what you don't on eBay: http://adfarm.mediaplex.com/ad/ck/705-10129-5668-323?ID=2 ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Would you Help a Child in need? It is easier than you think. Click Here to meet a Child you can help. http://us.click.yahoo.com/0Z9NuA/I_qJAA/i1hLAA/UlWolB/TM --------------------------------------------------------------------~-> Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya maupun di luar diri saya. Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta kasih yang kokoh. Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas dari belenggu kelahiran dan kematian. Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari, membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua, para guru, serta sahabat-sahabat kami. Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
