DUDUK DI BAWAH POHON JAMBU (1)
Meditasi duduk adalah salah satu cara untuk kembali kepada di sini dan
saat ini. Meditasi adalah cara yang menakjubkan untuk berhenti. Jika
kita mengetahui bagaimana untuk berlatih meditasi duduk, kita akan
menjadi cerah, kokoh dan solid. Kemudian akan menjadi tidak mudah bagi
siapapun untuk memprovokasi kita atau membuat kita kehilangan
ketenangan diri. Jadi Anda duduk bagaikan gunung. Tiada angin yang
mampu merobohkan gunung tersebut. Jika Anda tidak dapat duduk untuk
setengah jam, duduklah tiga menit saja. Jika Anda dapat duduk bagaikan
gunung untuk tiga menit, hal itu sudah sangat baik.
Ketika Anda duduk, pastikan Anda duduk bukan untuk orang lain;
duduklah untuk diri Anda sendiri. Mengapa aku duduk? Karena aku
menikmatinya. Janganlah berkata, "Aku duduk karena aku ingin mencapai
Kebuddhaan." Jika seseorang menanyakan mengapa kamu duduk, katakanlah,
"Aku duduk karena aku menikmatinya." Itu adalah jawaban yang terbaik,
menurutku. Anda menikmati duduk karena Anda menjadi setangkai bunga,
sebuah gunung, air yang tenang, dan ruang yang kosong. Ketika Anda
menjadi semua hal-hal yang menakjubkan ini, Anda menjadi diri Anda
sebenarnya, hidup secara mendalam di sini dan saat ini.
Diterjemahkan oleh : Dayapala Steven
Diedit oleh : Bhante Dharmavimala
** Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya
maupun di luar diri saya **
** Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman
hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta
kasih yang kokoh **
** Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami
secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas
dari belenggu kelahiran dan kematian **
** Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas
asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari,
membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan
kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua,
para guru, serta sahabat-sahabat kami **
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
