Berikut ada kesan pesan dari salah satu peserta Retret Pemula Dharmajala Angkatan 9: Sis Yanah. Sis Yanah ini juga sekarang aktif di KPD hari minggu siang.
1. Apa yang dipelajari dari
a. Meditasi senyum: belajar untuk senyum tulus terhadap semua orang (walaupun baru kita kenal)
b. Meditasi jalan: berarti saat kita berjalan pun, kita harus selalu sadar dan bisa untuk melakukan meditasi.
c. Meditasi duduk: benar, harus berkesadaran penuh atau alam lebih mudah berkesadaran penuh.
d. Meditasi makan: saat makan pun bisa meditasi dan merasakan terimakasih atas makanan yang tersedia dari pengorbanan berbagai pihak. Makan untuk kesehatan (berarti juga melatih untuk tidak serakah).
e. Meditasi cinta kasih: sangat baik untuk menimbulkan cinta kasih yang universal (terhadap semua makhluk juga terhadap lingkungan)
f. Kebaktian: biasa saja, mungkin jauh lebih jelas karena kita mengikuti apa yang dibacakan pemimpin kebaktian.
g. Relaksasi: dapat menghilangkan keletihan, kejenuhan karena benar-benar dapat relax (istirahat)
h. SEB: dapat membangkitkan kepedulian sosial dan pelestarian lingkungan hidup.
i. Makalah: sesuai topik dan luar biasa tetapi harus dibaca berulagn-ulang dan dipahami, mungkin baru bisa mengerti.
j. Diskusi: biasa, karena baru tahap membaca, mendengar. Hanya sedikit makalah yang dibahas.
2. Apa saja yang paling berkesan bagi saya?
- Saat meditasi pelukan karena merasakan pelukan yang tulus seperti dari orang tua dan merasakan kita benar-benar harus membagi kasih dengan tulus
- Saat meditasi menyentuh bumi, kita juga mendoakan orang-orang yang mencelakai kita. Dan selama retret merasakan semua sebagai keluarga.
3. Perubahan apa saja yang saya rasakan pada diri saya?
Mungkin akan lebih sadar, toleransi, dan tidak egois.
4. Apa yang akan saya lakukan untuk mendukung berlangsungnya program Dharmajala?
Berusaha untuk aktif dalam program-program Dharmajala.
5. Apa anda juga berkeinginan untuk membentuk KPD?
Ya.
6. Jika ya, seberapa pentingkah hal itu menurut Anda? Dan mengapa?
Penting, untuk melatih kesadaran yang kontinue (berkelanjutan).
Get your email and more, right on the new Yahoo.com __._,_.___
** Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya maupun di luar diri saya **
** Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta kasih yang kokoh **
** Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas dari belenggu kelahiran dan kematian **
** Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari, membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua, para guru, serta sahabat-sahabat kami **
Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
__,_._,___
