Saya pikir kalau cara diet dengan cara membatasi nutrisi pada salah satu jenis makanan dan menghindari makanan lain kurang bagus ya buat tubuh? Karena diet(cara makan) yang bagus adalah kalau yang kita makan lengkap dan seimbang, jadi zat yang masuk jenis dan jumlahnya sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh kita. Dan ini tergantung pada ras/genetik, aktifitas/pekerjaan, ukuran tubuh dan tempat hidup. Dan fungsi karbohidrat adalah penting, sebagai sumber energi utama dalam metabolisme, terutama adalah otak, jadi kalau kita tidak makan karbohidrat, tentunya otak akan kekurangan energi, akibatnya....? :) Mungkin akan lebih baik kalau mengubah jenis karbohidrat yang kita makan, misalnya mengganti nasi putih menjadi nasi merah, roti tawar putih dengan roti dari gandum yang coklat itu (tentunya jumlahnya pun juga tidak berlebihan!).
--- In [email protected], "Alex" <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Pernah coba cara diet Atkins.?? > > Progran diet ini secara mudah dapat dikatakan unutk menghindari makan > makanan yang mengandung karbohidrat. > > Jadi kita bisa makan semua jenis makanan kecuali yang mengandung karbohidrat > (missal: nasi, roti, kentang, dll) "sebanyak" yang kita mau. > > Cukup mudah menurut saya karena tidak membatasi "nafsu" kita untuk > mengonsumsi makanan. > > > > Selamat mencoba. > > > > > > > > =alex= > > _____ > > From: [email protected] [mailto:[EMAIL PROTECTED] On > Behalf Of m4m1n > Sent: Saturday, July 15, 2006 4:09 PM > To: [email protected] > Subject: [Dokter Umum] Re: Program Diet > > > > --- In dokter_umum@ <mailto:dokter_umum%40yahoogroups.com> yahoogroups.com, > Ronald Lazio <rlazio@> wrote: > >ya makan sedikit saja he he > > > > P’Dokter, > > > > Bagaimanakah programdiet yang baik dan sehat? Istri saya berumur > 25 thn, tinggi 161 cm danberat 66 kg, berkeinginan diet. Dulu ada > program diet memakai akupuntur danobat. Cuma pinginnya dia, kalau > bisa yang alami saja. Trus apakah benar kalaudalam diet , kita boleh > makan apa saja tetapi sampai jam 6 sore. Setelah itu Cumaminum air > putih sampai pagi? > > > > Terima kasih atasbantuannya. > > > > R.Lazio > > > > > > > > --------------------------------- > > Yahoo! Sports Fantasy Football '06 - Go with the leader. Start > your league today! > > > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > > > > > [Non-text portions of this message have been removed] > ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> See what's inside the new Yahoo! Groups email. http://us.click.yahoo.com/2pRQfA/bOaOAA/yQLSAA/wrSolB/TM --------------------------------------------------------------------~-> Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
