Menurut ilmu "food combining", periode pencernaan makanan adalah sebagai berikut: - Buah2an memerlukan waktu pencernaan 10-30 menit. - Sayuran memerlukan waktu pencernaan 30-60 menit. - Nasi dan daging memerlukan waktu pencernaan 60 menit -2 jam. - Lemak memerlukan waktu pencernaan lebih dari 2 jam. Berdasarkan tersebut, cara makan yg ideal adalah makan buah terlebih dahulu baru nasi, sayuran dan daging. Agar perut tidak mengalami kembung.
2009/9/3 mail_qyta <[email protected]> > > > Mohon pencerahannya > > Setelah beberapa hari melaksanakan puasa, muncul gejala yg agak aneh di > perut saya, yaitu ada rasa "mbededeg/senep" (dlm istilah jawa) setiap habis > berbuka puasa. akibatnya baru sedikit makan rasa diperut ini sudah seperti > makan satu piring penuh. Rasa kenyang. > Namun setelah saya perhatikan, dan di raba ternyata banyak angin di dalam > perut ini. Saya sudah berobat... dan dinyatakan ada gejala maag. obat saya > minum, perubahannya belum terasa, bagi temen2 yang pernah mengalami gjl yg > sama dan sudah sembuh, moohon berbagi pengalaman. sementara saya meminum > ekstrak kunyit. > terima kaksih > > ismail > > > -- Hend's Powered by Telkomsel BlackBerry® [Non-text portions of this message have been removed]
