السلام عليكم
انا حبيت انى انقلكم وصفات غذائية صحية للأكل ويارب تعملوها وتعجبكم
بسم الله الرحمن الرحيم.تونة حسب الرغبةكوب ملفوف مقطع ناعمكوب جزر مبشوركوب
بقدونس+كزبرةبصلة حسب الرغبة مقطعة ناعمةخل بلسمك اوتفاح او ليمونملح+زيت
زيتون(المقادير حسب عدد الاسرة)يوضع الجميع في سلطانية عميقة وتضاف التونة بعد
التخلص من زيتها وتقلب )وبالهناء...........
_________________________________________________________________
Show them the way! Add maps and directions to your party invites.
http://www.microsoft.com/windows/windowslive/events.aspx
