Dis-moi Schwarzy, Toubib or not toubib? Bernhardt Shakespeare > Message du 22/03/08 20:45 > De : "Silvain" > A : [email protected] > Copie à : > Objet : [barducoin] Re: pulsations > > Ca dépend de ton âge mais ça me semble plutôt bien. Fais déjà le calcul 220-ton âge et ça te donnera une idée de ce qu'il ne faut pas dépasser. Ensuite tout dépend de ce que tu recherches (perte de graisse, renforcementcardio-pulmonaire, prise de muscle...) Cela dit, si tu as fait 1h45, tu ne devais pas être à fond la caisse (question de filière énergétique). J'ai acheté chez Décathlon un petit cardiofréquencemètre, c'est vraiment super pour savoir où on en est (et ne pas faire de bêtises). silvain Schwarzenegger ----- Original Message ----- From: Marcellus To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Saturday, March 22, 2008 7:09 PM Subject: [barducoin] pulsations > bonsoir tout le monde je n'y connais rien, avis aux sportifs et medecins de l'assemblée. aprés un effort physique important de 1h45 (velo + exercices) 120pulsations/minute ca vous semble comment ? normal, trop calme, alarmant ? c'est juste par curiosité :) @+ > Marcellus > http://marcelluswallace.free.fr
