Magda Lena Tak Perlu Berpantang Fit And Famous Thu, 22 Nov 2007 14:46:00 WIB
Wajah cantik dan postur tubuh ideal harus rutin dirawat. Untuk itu salah satu upaya presenter Magda Lena adalah menjaga keseimbangan cairan. Banyak minum air putih menjadi hal paling sehat menurut pembawa acara Ada Gossipini. "Air putih tak hanya penawar rasa haus, tetapi juga menjaga kelembaban kulit sekaligus kesehatan ginjal. Aku minum segelas air putih sebelum dan setelah bangun tidur," tutur perempuan kelahiran Jakarta, 17 Mei 1984 ini. Karena asupan makan yang belum ideal setiap harinya, ia melengkapinya dengan minum multivitamin dan suplemen. Ia terus terang tidak berpantang jenis makanan tertentu. "Masih makan fast food, seminggu atau sebulan sekali. Makanan berlemak atau berkolesterol, termasuk seafood, tetap harus dikonsumsi. Yang penting nggak berlebih dan tidak setiap hari," katanya. Sementara jenis makanan yang sehat, menurutnya, harus diperhatikan. Meski mengaku tidak mudah karena tak selalu tersedia setiap hari, ia memilih ikan dibanding daging dan memperbanyak sayuran maupun buah. "Sayuran tidak setiap hari, berbeda dengan buah. Lebih sering jus dibanding buah segar. Mungkin karena aku dasarnya senang banget minum," ujarnya. Merasa Sehat Karena ingin menurunkan berat hingga 2-3 kilogram lagi, Lena mengaku sedang berusaha menjaga makan. Namun, ia tak setuju dibilang diet. "Tinggal bagaimana mengaturnya. Makan malam jika perlu, jadi tak harus dihindari. Porsinya saja dikurangi. Satu lagi, porsi olahraga harus ditambah," kata perempuan yang memiliki tubuh setinggi 160 cm dan berat 50 kg ini. Sejak SMP ia sangat suka olahraga dan menari. Karena kesibukan, kini ia hanya memiliki waktu untuk berenang seminggu sekali. Lena yang pernah tampil dalam sinetron komedi Klinik 24 Jam di Global TV ini juga sesekali mengikuti kelas aerobik. "Waktu masih SMA aku pernah masuk tim basket dan suka banget tari modern. Gerakan dinamis dan penuh semangat tak hanya menguras tenaga serta keringat, tetapi juga membantu membakar lemak sekaligus membuat badan lebih bugar," ungkap putri pasangan Jimmy Suhardjono dan Tjitrawati ini. Soal kesehatan, Lena mengaku sangat pede. Pasalnya sejauh ini ia tidak pernah menderita sakit serius. Meski begitu, ia perlu peduli jika melihat riwayat kesehatan kedua orangtuanya yang bermasalah dengan kolesterol dan hipertensi. "Daya tahan tubuhku cukup baik, kalaupun sakit paling gara-gara gigi bolong. Selebihnya sih oke-oke saja. Aku tetap kontrol asupan makanan berlemak, meski sejauh ini dalam batasan normal," tutur pemain sitkom Full Color di Trans 7 ini. Nggak Neko-Neko Bergaya sehat menurutnya sangat penting. Gaya sehat diterjemahkan Lena dengan menjaga kebugaran dan keindahan tubuhnya melalui perawatan rutin. Tak heran, perempuan ini mampu menjaga penampilannya tetap prima dan menarik. "Aku tidak bisa bohong, siapa pun pasti senang diberi bentuk tubuh ideal. Soal apakah itu bisa dibilang seksi, itu hak setiap orang untuk menilai. Aku orangnya santai dan nggak mau neko-neko," ucapnya mantap. Sadar jika apa yang dianugerahkan Tuhan kepadanya harus dijaga, ia rutin pergi ke In Style salon langganannya di daerah Jakarta Barat untuk luluran dan perawatan tubuh setiap dua atau tiga minggu sekali. Satu lagi yang pasti, Lena juga sangat peduli rambutnya. Rambut hitam dan tebal itu relatif tidak bermasalah, tetapi karena sering harus dicatok dan kena hairspray, jadi mesti dirawat. "Tiap hari aku harus keramas, creambath dua hingga tiga kali seminggu. Sampo aku nggak gonta-ganti. Hasilnya sejauh ini rambutku terawat baik. Satu lagi aku nggak suka gonta-ganti warna rambut," sebutnya. Untuk urusan perawatan tubuh, dalam sebulan bisa menghabiskan dana 1,5 juta rupiah. "Budget paling besar untuk facial, selebihnya aku pilih merawat sendiri. Soal jaga kesehatan aku orangnya nggak dokter banget. Biasanya kalau ada keluhan aku langsung koreksi dan mencoba menganalisis sendiri, apakah gara-gara makan nggak bener, terlalu sibuk, atau karena tidak memperhatikan asupan multivitamin maupun suplemen," paparnya. Setan Cilik Modal wajah ayu dan tubuh proporsional ternyata tak membuat Lena cukup pede ketika pertama kali diajak teman ikut kasting presenter sebuah acara olahraga. "Awalnya aku hanya disuruh mencoba. Saat itu aku lagi beruntung, pas ada yang nawarin. Sekali coba eh kok cocok, meski sempat diulang tiga kali sih," kenang alumnus Fakultas Manajemen Universitas Tarumanegara ini. Karier bungsu dari tiga bersaudara ini di dunia hiburan terus berlanjut hingga akhirnya dipercaya membintangi iklan produk rokok. Pertengahan bulan ini film pertamanya berjudul Medly akan diluncurkan. "Aku dapat peran sebagai setan cantik. Awalnya tidak mudah, apalagi aku lebih belajar secara otodidak. Semoga film ini dapat diterima masyarakat," ucapnya. Sisi Lain Lena: • Suka minum kopi, setidaknya sehari segelas. Setiap kali nongkrong, kopi jadi favoritnya. Karena suka kopi, ia rajin menggosok gigi agar tidak berwarna kuning dan bolong seperti yang pernah ia alami. • Perlu dugem sesekali, terutama jika diajak teman atau ada acara tertentu. • Hobi mengoleksi jam tangan, sepatu dan tas. • Sangat peduli dengan kesehatan organ intim. Kemanapun selalu bawa tisu basah dan bersalin pakaian dalam minimal dua kali sehari. • Gara-gara rambutnya yang hitam dan tebal, ia sering dikira pakai wig. • Bagian tubuh yang dinilai paling menarik adalah bibir dan mata. Sumber: Senior
-- GudangMedia || MEDIA - Bertukar Informasi || - Segenap komunitas GudangMedia, MENOLAK RUU APP (Aksi Pornografi dan Pornoaksi). Negara telah melakukan intervensi terhadap hak-hak private seseorang serta pembunuhan terhadap karakter kebudayaan. STOP Pembodohan Terhadap Masyarakat...!!! Rakyat Bersatu Tak Bisa Dikalahkan...!!! -
