> > BILRSINIZ AMA BEN BIR KEZ DAHA > HATIRLATMAK ISTEDIM > > > > > > > > > > > > Mutluluk bir seçimdir. Mutsuzluğumuz kadere, > şanssızlığa ve talihsizliğe inancımız > ölçüsündedir." > > Mutlu duyguların hissedilmesinde hormonların rolü > büyük. Bedenimizde o hormonları salgılayan salgı > bezlerinden minicik ama çok güçlü bir salgı bezi var, > timus adı verilen. > > > Timus uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide > haz ve mutluluk duygusu yaratır. Çünkü timus aktive > olduğunda bedenin kimyasının değişimine neden olur.Bu > değişiklik sinir sistemini sakinleştirir ve beyin > fonksiyonlarını hızlandırır. Bu da kişide rahatlama > duygusu yaratır. > > > Avustralyalı Nobel ödüllü kanser araştırmacısı Sir > MacFarlane Burnet timus bezinin aktif hale getirilmesiyle > insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine > sahip olacağını savunuyordu. > > Çocuklarda iri olan timus ergenlik döneminde bir ceviz > kadar irileşiyor. Ama yaş ilerledikçe bir bezelye tanesi > kadar küçülüyor, yaşlılıkta ise tamamen köreliyor. > Ama bazı insanlarda ileri yaşlarda bile hala ceviz > büyüklüğünü koruması, bilimin henüz çözemediği > alanlardan biri. > > > Timusun sağlığımız üzerindeki önemli yararlarından > biri de T hücrelerini üretiyor olması. T hücreleri > denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararlı > hücreleri yok ederler. Bu küçük T hücrelerine > yaşamımızı borçluyuz. AIDS gibi bağışıklık > sistemini çökerten hastalıkların ölümcül olması T > hücrelerinin haberleşme hatlarını öncelikle > kesmelerinden kaynaklanıyor. > > > Timus göğüs kafesinin üst kısmının tam arkasında, > göğsün tam ortasında yer alıyor. Timusu uyarmanın üç > basit yolu var: > > Timusu uyarmanın birinci yolu gülmek. Yani gerçek, > içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha. Her > gülündüğünde timus bezi aktive oluyor. Her aktive > olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek > kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. 1993 yılında > California Üniversitesi'nde Dr. Paul Ekman tarafından > yapılan araştırmada gülmenin timusu ve beynin değişik > haz bölgeleriyle bağlantısı olan kasları harekete > geçirdiği ve insanda haz duygusu yarattığı > kanıtlanmış. > > > Timusu uyarmanın ikinci yolu iki parmakla timusun üzerine > gelen noktaya vurulması, yani elle uyarmak. > > Timusu uyarmanın üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin > arkasında damağa ve ağızın tavanına değdirilmesi. > Dr.John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile > sol ve sağ beyin küresi arasında denge oluşmasını > sağladığını tespit etmiş. Bu da insanın daha iyi > düşünmesi ve kendini daha iyi hissetmesine yardımcı > oluyor.
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Gugukluhayat" group. To post to this group, send email to [email protected] To unsubscribe from this group, send email to [email protected] For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/gugukluhayat?hl=en -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
