> DOMUZ
> GRİBİ’nden korunmak için basit fakat etkili
> önlemler
>
> Aşağıda okuyacağınız önlemler Dr.Vinay Goyal
> tarafından herkesin yararlanabilmesi için
> yayınlanmıştır.
> Dr.Vinay Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır. MBBS,
> DRM, DNB.
>
>
>
>
>
> 20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır.
>
>
>
>
>
>
> Hinduja Hastanesi, Bombay hastanesi, Saife Hastanesi, Tata
> Memorial
> hastanesi gibi önemli kurumlarda görev yapmıştır.
> Şu anda Malad’da, Riddhiviayak Cardiac and Critical
> center’da Nükleer ilaç
> departmanı ve tiroit klinikleri şefi olarak görev
> yapmaktadır.
> Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun
> delikleri, ağız ve boğaz
> yoluyla olmaktadır. Çok bulaşıcı bir yapıya sahip
> olmasından dolayı her
> türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten
> kaçınmak veya korunmak
> imkânsızdır. H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün
> vücutta çoğalması kadar
> önemli değildir.
> Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtileri
> göstermiyorken virüsün
> vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini
> ve ikincil
> enfeksiyonları n gelişmesini önlemek için dikkatimizi
> N95 veya tamiflu gibi
> ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde
> bahsedilmeyen bazı çok
> basit önlemleri uygulayabiliriz.
>
> 1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde
> bahsedilmiştir)
>
> 2. “Hands-off-the- face” “Ellerinizle yüzünüze
> dokunmayın” yaklaşımı.
> Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında
> yüzünüzün herhangi
> bir yerine dokunmaktan kaçınınız.
>
> 3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara yapınız(
> tuza güvenmiyorsanız
> listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğaz ve burun
> boşluklarında çoğalıp
> enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri
> göstermesi için 2 -3
> güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir kişinin ılık,
> tuzlu suyla gargara
> yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir
> kişinin tamiflu kullanması
> ile aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlü önleyici
> yöntemi küçümsemeyiniz.
>
> 4. Yukarıdaki 3. önleme benzer olarak; Burnunuzun içini
> en az günde bir kere
> ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kere burnunuzu
> sümkürün ve sonra
> ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek
> temizleyiniz. Bu yolla
> burnunuzda bulunak virüs sayısını etkili bir şekilde
> azaltmış olursunuz.
>
> 5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin
> olan yiyecekler
> kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz.
> Eğer ilave olarak C vitamin
> kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak için mutlaka
> Çinko ile birlikte
> alınız.
>
> 6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya ılık
> içeceklerden
> içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler
> içmek gargara yapmakla
> aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcak
> içecekler virüsleri
> yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideye
> doğru yıkayarak
> götürürler. H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz,
> herhangi bir zarar veremez ve
> hayatiyetını devam ettiremez.
>
> Herkesin faydalanabilmesi için bu bilgiyi lütfen e-mail
> listenizde bulunan
> herkese iletiniz.
>
>
DOMUZ GRİBİ’nden korunmak için basit fakat etkili önlemler
Aşağıda okuyacağınız önlemler Dr.Vinay Goyal tarafından herkesin
yararlanabilmesi için yayınlanmıştır.
Dr.Vinay Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır. MBBS, DRM, DNB.
20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır.
Hinduja Hastanesi, Bombay hastanesi, Saife Hastanesi, Tata Memorial
hastanesi gibi önemli kurumlarda görev yapmıştır.
Şu anda Malad’da, Riddhiviayak Cardiac and Critical center’da Nükleer ilaç
departmanı ve tiroit klinikleri şefi olarak görev yapmaktadır.
Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz
yoluyla olmaktadır. Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından dolayı her
türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten kaçınmak veya korunmak
imkânsızdır. H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün vücutta çoğalması kadar
önemli değildir.
Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün
vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil
enfeksiyonları n gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 veya tamiflu gibi
ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde bahsedilmeyen bazı çok
basit önlemleri uygulayabiliriz.
1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir)
2. “Hands-off-the- face” “Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı.
Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi
bir yerine dokunmaktan kaçınınız.
3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara yapınız( tuza güvenmiyorsanız
listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğaz ve burun boşluklarında çoğalıp
enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri göstermesi için 2 -3
güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara
yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması
ile aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. önleme benzer olarak; Burnunuzun içini en az günde bir kere
ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kere burnunuzu sümkürün ve sonra
ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz. Bu yolla
burnunuzda bulunak virüs sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz.
5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler
kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz. Eğer ilave olarak C vitamin
kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak için mutlaka Çinko ile birlikte
alınız.
6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya ılık içeceklerden
içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler içmek gargara yapmakla
aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcak içecekler virüsleri
yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideye doğru yıkayarak
götürürler. H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve
hayatiyetını devam ettiremez.
Herkesin faydalanabilmesi için bu bilgiyi lütfen e-mail listenizde bulunan
herkese iletiniz.
_________________________________________________________________
Windows Live: Arkadaşlarınız size e-posta gönderdiklerinde Flickr, Twitter ve
Digg'deki hareketlerinizi görürler.
http://www.microsoft.com/windows/windowslive/see-it-in-action/social-network-basics.aspx?ocid=PID23461::T:WLMTAGL:ON:WL:tr-tr:SI_SB_3:092010
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
You received this message because you are subscribed to the Google Groups
"Gugukluhayat" group.
To post to this group, send email to [email protected]
To unsubscribe from this group, send email to
[email protected]
For more options, visit this group at
http://groups.google.com/group/gugukluhayat?hl=en
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
--- Begin Message ---
DOMUZ GRİBİ’nden korunmak için basit fakat etkili önlemler
Aşağıda okuyacağınız önlemler Dr.Vinay Goyal tarafından herkesin
yararlanabilmesi için yayınlanmıştır.
Dr.Vinay Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır. MBBS, DRM, DNB.
20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır.
Hinduja Hastanesi, Bombay hastanesi, Saife Hastanesi, Tata Memorial
hastanesi gibi önemli kurumlarda görev yapmıştır.
Şu anda Malad’da, Riddhiviayak Cardiac and Critical center’da Nükleer ilaç
departmanı ve tiroit klinikleri şefi olarak görev yapmaktadır.
Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz
yoluyla olmaktadır. Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından dolayı her
türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten kaçınmak veya korunmak
imkânsızdır. H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün vücutta çoğalması kadar
önemli değildir.
Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün
vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil
enfeksiyonları n gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 veya tamiflu gibi
ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde bahsedilmeyen bazı çok
basit önlemleri uygulayabiliriz.
1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir)
2. “Hands-off-the- face” “Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı.
Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi
bir yerine dokunmaktan kaçınınız.
3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara yapınız( tuza güvenmiyorsanız
listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğaz ve burun boşluklarında çoğalıp
enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri göstermesi için 2 -3
güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara
yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması
ile aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. önleme benzer olarak; Burnunuzun içini en az günde bir kere
ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kere burnunuzu sümkürün ve sonra
ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz. Bu yolla
burnunuzda bulunak virüs sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz.
5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler
kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz. Eğer ilave olarak C vitamin
kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak için mutlaka Çinko ile birlikte
alınız.
6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya ılık içeceklerden
içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler içmek gargara yapmakla
aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcak içecekler virüsleri
yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideye doğru yıkayarak
götürürler. H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve
hayatiyetını devam ettiremez.
Herkesin faydalanabilmesi için bu bilgiyi lütfen e-mail listenizde bulunan
herkese iletiniz.
__________ ESET NOD32 Antivirus Akıllı Güvenlik tarafından sağlanan
bilgiler, virüs imza veritabanı sürümü: 4532 (20091022) __________
İleti ESET NOD32 Antivirus Akıllı Güvenlik tarafından denetlendi.
http://www.nod32.com.tr
--- End Message ---
BEGIN:VCARD
VERSION:2.1
X-GWTYPE:USER
FN:NURAN AYDIN
TEL;WORK;PREF:311 2625
ORG:;FACULTY SON
EMAIL;WORK;PREF;NGW:[email protected]
N:AYDIN;NURAN
TITLE:INSTRUCTOR
END:VCARD
