---
Aslında bunları herkezin bildiğini biliyorum fakat hatırlamakta fayda olduğunu
da biliyorum.
.Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde
midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve
midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini...
* Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek
oturulup yenildiğinde su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış
kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını
önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden
kalkılacağını...
* Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların
sindirilmesine gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede
doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu...
* Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su dil ve ağız bölgesinde daha fazla
duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti
bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız
ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..
* Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat
çalışmasına neden olarak kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette
kalkılabileceğini...
* Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın
kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek
vücudu dengelediğini..
* Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp
sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu
artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını
güçlendirdiğini...
* Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının damarlarda vazodilatasyona neden
olduğunu uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak, az yorucu egzersizler
yapmanın, vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini...
Su Nasıl İçilmeli (Tıbbi Bilgi...)
Insan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır.
Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak
barsağına geçer. Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi
denen bir oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük
bir açıklığı olan mide çıkışını (pilor) geçerek 12 parmak barsağına (duodenum)
geçer.
Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce
midede birikir asitle karışarak mikropları ölür ve
sonra 12 parmak barsağına geçer.
Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dâhil birçok insan
hastalıklarından korunmuş olur.
Rastgele yerde meşrubatı alıp ayakta içenler bu
tehlikeye daha fazla maruz kalırlar.
Hotmail: Powerful Free email with security by Microsoft. Get it now.
Windows Live: Arkadaşlarınız size e-posta gönderdiklerinde Flickr, Twitter ve
Digg güncellemelerinizi öğrenirler.
Windows Live Hotmail: Arkadaşlarınız Facebook'taki güncellemelerinizi doğrudan
Hotmail(R)'den görür.
Hotmail: Microsoft'un güçlü İSTENMEYEN POSTA koruması ile güvenilir e-posta.
Hemen kaydolun.
Hotmail: Güçlü İSTENMEYEN POSTA koruması ile güvenilir e-posta. Hemen kaydolun.
Windows 7: Gündelik işlerinizi basitleştirin. Size en uygun bilgisayarı bulun.
Windows 7: Size en uygun bilgisayarı bulun. Daha fazla bilgi edinin.
_________________________________________________________________
Yeni Windows 7: Size en uygun bilgisayarı bulun. Daha fazla bilgi edinin.
http://windows.microsoft.com/shop
--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups
"Gugukluhayat" group.
To post to this group, send email to [email protected].
To unsubscribe from this group, send email to
[email protected].
For more options, visit this group at
http://groups.google.com/group/gugukluhayat?hl=en.
