<div dir="ltr"><span style="font-family:georgia,serif;font-size:xx-large;text-align:center">RUH HALİNE GÖRE BESLENME</span><br><div class="gmail_quote"><div style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68,68,68)">
<div style="text-align:center;margin:0px 10px;padding:3px 0px"><font size="4" face="georgia, serif"><span style="margin:0px 0px 0px 10px;padding:2px 0px 2px 20px;line-height:16px;background-image:url(http://fwmail.net/themes/default/images/comm.png);background-repeat:no-repeat no-repeat"></span></font></div> </div><div style="margin:0px;padding:0px 10px;line-height:22px;color:rgb(85,85,85)"><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><span style="margin:0px;padding:0px"><font size="4" face="georgia, serif">Yenilen besinlerin ruh halini etkilediğini ve ruh durumuna göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiğini biliyormuydunuz?</font></span></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"> </font><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large">Örneğin,</span><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large"> </span><strong style="font-family:georgia,serif;font-size:large;margin:0px;padding:0px">sinirliyken makarna </strong><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large">yiyip</span><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large"> </span><strong style="font-family:georgia,serif;font-size:large;margin:0px;padding:0px">kafeinli içeceklerden</strong><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large"> </span><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large">uzak durmak gerekirken,</span><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large"> </span><strong style="font-family:georgia,serif;font-size:large;margin:0px;padding:0px">endişeli </strong><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large">zamanlard<wbr>a da bol</span><strong style="font-family:georgia,serif;font-size:large;margin:0px;padding:0px">sıvı</strong><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large"> </span><span style="font-family:georgia,serif;font-size:large">tüketmek gerekiyor.</span></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"> </font></p><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"><img src="http://fwmail.net/img/i/2012/07/ruh_hali_beslenme_th.jpg"; border="0" alt="" style="margin:0px;padding:0px;max-width:640px"></font></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"> </font></p><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><strong style="margin:0px;padding:0px"><span style="margin:0px;padding:0px"><font size="4" face="georgia, serif">Bezginlik:</font></span></strong></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"><strong style="margin:0px;padding:0px"></strong>Bu duruma karşı sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediğiniz sebzelerin çiğ olmasına dikkat edin. Yavaş yemeye özen gösterin.<br> <br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Yorgunluk:</strong></span><br>Bezelye ve havuç, yorgunluğa karşı birebir. Taze sıkılmış meyve suları ve evde yapılan meyveli yoğurtlar da yararlı.<br> <br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Çekingenlik: </strong></span><br>Kuru baklagiller ve fosfor açısından zengin besinler önerilir. Bulgur, mercimek ve balık türü yiyecekler de yenmeli.<br> <br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Agresiflik: </strong></span><br>Yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık yenmesi gerekir.<br><br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Keyifsizlik: </strong></span><br> Kendinizi ödüllendirin; pizza, döner, hamur, ne istiyorsanız onu yiyin.<br><br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Endişe: </strong></span><br>Vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba, komposto, meyve suyu içilmesi gerekli.<br> <br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Hayal kırıklığı: </strong></span><br>Enginar ile kereviz bu duruma karşı oldukça etkili. Sebzeler hayal kırıklığını hafifletici etki içeriyor.<br> <span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px"><br></strong></span></font></p><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"><span style="margin:0px;padding:0px"><span style="margin:0px;padding:0px"><b>Yalnızlık: </b></span></span><br> Domates, biber, patlıcan, patates yalnızlık duygusunu hafifletiyor.<br><br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Aşırı öfke: <br></strong></span>Ekmek, makarna, sebze, meyve yenmeli. Kırmızı et ve kafeinli içecekler öfkeyi tetikler.<br> <br><span style="margin:0px;padding:0px"><strong style="margin:0px;padding:0px">Depresyon: </strong></span><br>Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli, sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir.</font></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif"> </font></p><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><strong style="font-family:georgia,serif;font-size:large;margin:0px;padding:0px">Özgüven: </strong></p> <p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"><font size="4" face="georgia, serif">C vitaminli yiyecekler önerilir. Yeşil biber, maydanoz, haşlanmış patates ve kuşburnu insana güven verir".</font></p><p style="margin:5px 0px;padding:0px;text-align:center"> <font size="4" face="georgia, serif">******************************<wbr>******************************<wbr>**********</font></p></div> <div dir="ltr"><div style="text-align:center"><div><div style="text-align:center"><div style="font-size:12.800000190734863px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;padding-bottom:5px;font-family:arial,sans-serif;text-align:start"> <div style="overflow:hidden"><div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>AŞK; aşık oLduğunu farkedipte gereksiz bir teLaşa kapıLmaktır asLında. </b></font></div><div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>YADA; kendine biLe itiraf edemeyipten içten içe büyümesine göz yumduğun vahşi bir hayvan. </b></font></div> <div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>BAZEN; daha fazla hayaL kurmaya başLayıp, buna engeL oLamamak. </b></font></div><div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>BAZENSE; bir sürü tanımı yaparken, kendinin hiç farketmediğin oLguLarınLa karşıLaşmak. </b></font></div> <div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>BELKİDE; güLerken ağLayıp, ağLarken güLebiLmenin tek yoLu. </b></font></div><div><font face="courier new, monospace" size="4"><b>AMA NE OLURSA OLSUN; eksikLiğinin tatmini mümkün oLmayandır.. </b></font></div> <div><div><img src="https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif";></div></div></div></div><div style="font-size:12.800000190734863px;font-family:arial,sans-serif;text-align:start"> <div style="width:278.79998779296875px"></div><div></div><table cellpadding="0"><tbody><tr><td><span><a title="Görüntülemek için tıklayın VEYA kaydetmek için masaüstünüze sürükleyin" href="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=da1802c89f&view=att&th=138c2b24f86db263&attid=0.1&disp=inline&realattid=f_h53ny1k00&safe=1&zw"; style="text-decoration:underline" target="_blank"><img src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=da1802c89f&view=att&th=138c2b24f86db263&attid=0.1&disp=thd&realattid=f_h53ny1k00&zw"; alt="aşk.jpg"></a></span></td> <td><b>aşk.jpg</b><br>17K <span><a href="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=da1802c89f&view=att&th=138c2b24f86db263&attid=0.1&disp=inline&realattid=f_h53ny1k00&safe=1&zw"; target="_blank">Görüntüle</a> <span>Paylaş</span> <a title="Görüntülemek için tıklayın VEYA kaydetmek için masaüstünüze sürükleyin" href="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=da1802c89f&view=att&th=138c2b24f86db263&attid=0.1&disp=safe&realattid=f_h53ny1k00&zw"; target="_blank">İnd<wbr>ir</a> </span></td> </tr></tbody></table></div></div></div><div style="text-align:center"><br></div></div></div></div></div> -- You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Gugukluhayat" group. To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to [email protected]. To post to this group, send email to [email protected]. Visit this group at http://groups.google.com/group/gugukluhayat. For more options, visit https://groups.google.com/groups/opt_out.
![http://fwmail.net/img/i/2012/07/ruh_hali_beslenme_th.jpg"](http://fwmail.net/img/i/2012/07/ruh_hali_beslenme_th.jpg"){kind=link}
![https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif"](https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif"){kind=link}