OLAH pernafasan 7 chakra utama
Apakah Chakra itu? Chakra adalah kata Sansekerta yang berarti "Roda" (wheel) atau roda yang berputar. Chakra apabila dilihat dari depan tampak seperti roda-roda yang berputar dengan warna-warna terang atau seperti lingkaran yang berputar. Jenis dan jumlah chakra terdiri atas chakra mayor atau chakra utama, chakra minor atau chakra sekunder, dan chakra mini. Jumlah chakra di seluruh tubuh sangat banyak. Ada yang menyebut 88.000 atau 6666. Wallahualam... Namun yang perlu diketahui dalam tradisi reiki hanya dikenal 7 chakra utama ditambah 2 chakra di telapak tangan kanan atau kiri dan 2 chakra di telapak kaki kanan atau kiri. Selebihnya itu dikenal Chakra Ilahiah yaitu Chakra ke 8 hingga Chakra ke-14. Chakra Ilahiah berada di atas Chakra Mahkota. Chakra adalah pintu gerbang energi untuk masuknya energi alam semesta ke dalam tubuh manusia dan sebaliknya menjadi pintu gerbang keluarnya energi dari tubuh manusia kembali ke alam semesta. Tanpa energi tubuh jasmani manusia tidak akan ada. Oleh karena itu chakra pada setiap orang selalu bekerja sekalipun orang itu belum mendapat attunement. Chakra itu bergerak lambat kerjanya yaitu cukup untuk keluar masuknya energi yang dibutuhkan oleh tubuhnya saja tidak lebih dari itu. Setelah mendapat attunement chakra-chakra itu berkembang dan bercahaya sehingga jumlah energi yang masuk melalui chakra-chakra tersebut jauh lebih banyak sehingga membuat orang itu menjadi lebih sehat dan bugar. Chakra dapat dibuka lebar atau sedikit saja. Karena fungsi chakra sebagai gerbang keluar masuknya energi alam semesta, yaitu energi yang diperlukan manusia untuk hidup hendaknya chakra-chakra itu berfungsi sebagaimana mestinya. Bila ada chakra-chakra itu yang ngeblok atau mengalami blockage, gerak chakra tersebut berkurang putarannya dari putaran normalnya, maka organ tubuh jasmani seperti kelenjar-kelenjar endokrin yang terkait dengan chakra akan mengalami sakit. Perlu dipahami bahwa chakra terkait dengan bagian tubuh tertentu tubuh manusia. Sedemikian pentingnya bekerjanya chakra agar berputar dengan baik, cepat dan selaras maka perlu latihan membersihkan chakra, self healing dan menjaga tingkah laku perbuatan kita keperbuatan baik. Hanya orang-orang yang mempunyai kemampuan kewaskitaan saja yang dapat melihat chakra ditubuhnya dan chakra di tubuh orang lain. Agar chakra dapat berkembang dengan baik dan dapat menghimpun energi khususnya chakra-chakra utama yaitu chakra mahkota, ajna, visudi, anahata (chakra jantung), solar flexus, sex dan chakra mooladara (chakra dasar) diperlukan latihan pernafasan 7 chakra yang berguna untuk menyegarkan sekaligus menyehatkan tubuh. Adapun langkah-langkah pernafasan 7 chakra utama sebagai berikut: 1. Posisi duduk santai, rilek dan senyum. 2. Bernafas melalui hidung. 3. Fokuskan pikiran hanya pada chakra mahkota (ubun-ubun) dan rasakan sensasi di chakra ini. 4. Tarik nafas dalam melalui hidung ( hitung 1 sampai 8 ) secara perlahan-lahan kemudian tahan nafas di dada (hitung 1 sampai 8 ) lalu buang nafas melalui mulut mendesis dalam hitungan 1-8 hitungan pula. 5. Lakukan langkah di atas dalam 3 siklus untuk setiap chakra utama ini. 6. Selanjutnya ke charka utama lainnya. Setelah selesai 7 chakra utama ini lalu teruskan dengan 7 chakra utama secara sekaligus dalam 1 siklus bersamaan. Metode lain untuk mengembangkan chakra-chakra utama ini dapat pula mempergunakan bantuan 3 simbol reiki. Simbol Reiki Cho Ku Rei, Shei He Kei dan Hon San She Zo Nen. Di samping ke 3 simbol reiki ini juga peranan afirmasi untuk mengarahkan simbol bekerja sesuai dengan niat praktisi reiki. Nah selamat berlatih, semoga Anda semua pencinta Reiki senantiasa mendapatkan kesehatan dan berkah dari Tuhan Yang Maha Kuasa. --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ Quote: ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will become scientific. Disagreements between science and religion will come to an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are derived from the same source, and are only modifications of the One Universal Energy ** **** Insiasi Karuna Ki (14 Sept 09) http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j Inisiasi Shamballa level 3 & 4 (30/9 & 10/10) http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N Inisiasi gTummo by Gerald : (Level-1: 2 & 16 Oktober) http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj Inisiasi Cahaya Inti Reiki (10 Sept 09) http://www.flexlists.com/key/wguMlEfAKE7L04NOZb1ATtMYSv5qJOWf4q2q4h1O -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
<<attachment: clip_image002.jpg>>
