Menyiasati Anak Yang Tidak Mau Makan Sayur Melihat anak tumbuh dan berkembang dengan sempurna adalah harapan orangtua. Tak heran jika untuk mewujudkannya anak diberi makanan yang mengandung cukup gizi dan vitamin. Salah satu cara untuk memenuhi kecukupan gizi dan vitamin adalah dengan mengkonsumsi sayur. Namun bagi sebagian orangtua hal tersebut suli dilakukan karena anak tidak suka makan sayur. Kalau sudah begini orangtua biasanya membujuk dengan iming iming agar anak mau makan sayur. Sebenarnya ada cara lain yang dapat dilakukan agar si buyung dan si upik mau makan sayur tanpa harus dibujuk, anatara lain sebagai berikut : 1. Buatlah penyajian sayur semenarik mungkin. Misalnya, jika masak sup, anda bisa membentuk potongan wortel menyerupai bunga matahari atau menambahkan makaroni dengan bentuk yang menarik. Gunakan pula mangkok yang cukup besar dengan motif atau gambar yang cukup menarik untuk menimbulkan selera makan si anak. 2. Jika anak tetap tidak mau makan sayur, anda bisa menyajikan sayur tersebut dalam bentuk jus yang dicampur dengan es, misalnya wortel, tomat atau mentimun. Agar lebih menambah rasa, tambahkan sedikit gula atau madu yang juga baik untuk kesehatannya. Jangan lupa agar tampilannya menarik, hiaslah gelas dengan sedotan warna warni, payung kecil atau kreasi lainnya. 3. Hal lain yang dapat dilakukan adalah menyusun sayur di atas piring sedemikian rupa sehingga menarik untuk dilihat dan di santap. Anda bisa mengunakan mentimun, wortel, buncis dan seledri untuk membuat wajah orang diatas piring. Berkreasilah semaksimal mungkin dengan sayur yang lain agar nafsu makan si anak bisa muncul. Terkait dari point diatas, anda juga bisa mengajak sikecil untuk ikut berkreasi membentuk makannya menjadi sedap dipandang. Dari langkah ini pun diharapkan seorang anak akan terangsang daya imajinasinya. 4. Saat memasak, ajaklah si kecil untuk turut andil dalam kegiatan ini, misalnya mereka bisa membantu memcuci sayuran yang akan dimasak atau jika anak sudah cukup besar biarkan mereka memotong sayuran tersebut - dengan pengawasan orangtua tentunya. Biarkan pula mereka sesekali mengaduk sayur yang tengah dibuat. dari sini diharapkan anak akan mencoba memakan apa yang telah dimasaknya. 5. Langkah terakhir yang dapat dicoba adalah dengan menyembunyikan sayur didalam makanan mereka. Misalnya dengan memasukan sedikit sayur kedalam roti isi. Selamat mencoba. ( Klasika ragam, kompas 16 Februari 2006 )
[Non-text portions of this message have been removed] ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Music that listens to you. LAUNCHcast. What's in your mix? http://us.click.yahoo.com/8mKGzA/FARHAA/kkyPAA/iPMolB/TM --------------------------------------------------------------------~-> ================================================================= "Morning greetings doesn't only mean saying 'Good Morning'. It has silent message saying that I remember you when I wake up. Wish you have a Great Day!" -- Ida Arimurti Jangan lupa simak IDA KRISNA SHOW SENIN HINGGA JUMAT di 99,1 DELTA FM Jam 4 sore hingga 8 malam dan kirim sms di 0818 333 582. ================================================================= Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/idakrisnashow/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
