Kepada Perokok Yang Dihormati Email ni asal dr friendster..ada orang post... kredit kepada insan yang pos msg nih.. Ini bagi mereka yang ingin dan cuba untuk berhenti merokok ah.. Cuba try langkah-langkah di bawah ini..Mungkin boleh membantu kalian..
1) Tetapkan Harinya Sebaiknya dilakukan serta-merta dengan menetapkan tarikh tertentu. Umpamanya: Tarikh lahir, tarikh hari perkahwinan, iaitu tarikh diisythiharkan oleh Penubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sebagai Hari Tanpa Tembakau. 2) Berhenti merokok dengan kawan perokok Berkongsi masalah dengan kawan yang merokok, seterusnya sama-sama membuat perancangan untuk berhenti merokok. 3) Wang Ringgit dan bukan Abuk Rokok Setiap hari, kumpulkan berapa banyak wang yang selalunya dihabiskan untuk rokok. Wang simpanan itu boleh disalurkan kepada perkara-perkara yang lebih bermanfaat, umpamanya dibelanjakan untuk perbelanjaan ke luar negeri. 4) Buang Semua Rokok Sehari sebelum berhenti merokok, sila buang rokok, pemetik api, tempat abu rokok dan perkara yang berkaitan denganya. 5) Hanya Untuk Hari Ini Idea untuk tidak merokok buat selamanya adalah sangat menggerunkan. Hendaklah bertekad pada diri sendiri "Hanya untuk hari ini saya tidak akan merokok". Dengan itu melatih pemikiran anda setiap hari. 6) Alihkan Pemikiran Bila berhenti merokok, tangan mulut dan otak akan 'ketagihan', terutama sekali selepas makan dan semasa stres. Adalah penting tabiat merokok digantikan dengan aktiviti yang sihat seperti bersenam dan memakan makanan yang berkhasiat seperti buah-buahan segar bila rasa ketagihan merokok. 7) Bantuan Professional Dapatkan bantuan professional seperti doktor yang akan memberi nasihat dan boleh mencadangkan Terapi Gantian Nikotin. Juga dapatkan bantuan keluarga dan kawan-kawan bagi sokongan moral. Gunakan SUper Detox - Cecair yang terbukti dapat hilangkan ketagihan
http://www.clickaudit.com/goto/?38684
8) Terima Kasih Saya Tidak Merokok Bila dipelawa untuk merokok, katakan dengan pernuh semangat 'Terima Kasih Saya Tidak Merokok'. 9) Perhatikan Berat Badan Kenaikan berat badan adalah lumrah selepas berhenti merokok, dengan ketiadaan nikotin yang mana fungsinya mengurangkan nafsu makan. Oleh itu diserankan agar bersenam selama 30 minit setiap hari. 10) Bila Gagal Bila tidak berjaya, jangan putus asa. Cuba dan terus mencuba. Ingatlah setiap batang rokok, boleh memudaratkan kesihatan kita KEJAYAAN-KEJAYAAN DENGAN PENGGUNAAN SUPERDETOX TESTIMONI PENGGUNA En. Hamidon b. Jaman, Ampang, Selangor (013-6052992) "Saya menggunakan produk ini pada hari pertama, dan ia bertindak begitu drastik. Keesokan harinya saya seakan-akan lupa untuk menghisap rokok. Alhamdulillah, azam saya untuk berhenti merokok sejak sekian lama kini menjadi kenyataan dengan menggunakan produk berkesan Super Detox." - (merokok selama 30 tahun) En. Faizal b. Tamat, Ampang, Selangor (03-42947441) "Sejak menggunakan Super Detox, saya merasakan ketagihan menghisap rokok sudah berkurangan. Isteri saya sering mendorong untuk berhenti merokok sejak mula kami mendirikan rumahtangga. Tetapi setelah menemui Super Detox, ia dapat membantu menghilangkan ketagihan saya, dan seterusnya berazam untuk terus berhenti merokok. Cubalah Super Detox! Hanya dengan satu sudu, anda akan tahu kesannya." - (merokok selama 14 tahun) Shaharudin b. Mohamad, Cheras, Kuala Lumpur (012-2995870) "Masalah yang dihadapi oleh semua perokok ialah cuba untuk berhenti, tetapi tidak berjaya. Dengan Super Detox, kurang sebotol, anda sudah boleh merasakan kesannya. Sekiranya anda nekad untuk berhenti, cubalah Super Detox. Kesihatan akan terasa lebih baik, badan lebih segar, dalam masa yang sama wang membeli rokok dapat dibelanjakan untuk keluarga dan anak-anak. Sungguh menakjubkan! Sayangilah diri, keluarga dan wang ringgit anda." - (merokok selama 18 tahun) Testimoni selanjutnya..klik sini
http://blog.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.view&friendID=133902197&blogID=199832900&MyToken=134d99ef-69ba-4ed4-af0e-147d11d1498d Untuk Maklumat Lanjut Mengenai Super Detox, sila klik
http://www.clickaudit.com/goto/?38684
