Dear Member,
Mata adalah salah satu organ yang sangat vital, kerusakan yang terjadi pada
salah satu panca indra ini dapat mengakibatkan aktifitas kita terganggu.
Bagaimana memelihara mata? Simak artikel berikut ini
Kesehatan : Bayam Baik Bagi Kesehatan Mata
Tidak terbayang apabila mata kita bermasalah. Kita akan sulit mengetahaui
jam berapa saat ini, tidak dapat membaca dan bahkan menyaksikan program
televisi. Apabila anda memiliki keluhan mata, hati-hati bisa mungkin ini
masalah mata yang disebut Age-related Macular Degeration (AMD).
Menurut para ahli penyakit ini tidak dapat dihindari walau demikian makan
bayam atau sayuran berdaun hijau dapat mengurangi resiko penyakit ini atau
memperlambat berkembang lebih buruk jika anda memilikinya.
Dua pigmen dalam bayam,lutein dan zeaxanthin, berperan lebih dari sekedar
memberikan tumbuhan ini warna tetapi keduanya dapat membantu menjaga
kesehatan mata karena dapat melindungi sel dari pengaruh kerusakaan free
radical. Jika dibiarkan tidak terdeteksi, kerusakan free radical dapat
merusak retina yang mungkin memicu AMD.
Karena dapat mencegah kerusakan sel, lutein dan zeaxanthin merupakan bagian
antioksidan. Seperti halnya antioksidan lain, keduanya tidak dibuat dalam
tubuh melainkan harus diserap dari makanan seperti sayuran berdaun hijau
atau suplemen.
Macula adalah bagian retina yang terdapat di tengah belakang mata yang
membuat mata kita bisa fokus sehingga memungkinkan kita dapat membaca atau
melihat sebuah foto. AMD adalah kemorosotan perlahan-lahan dari mocula.
Lutein dan zeaxanthin melindungi macula dengan menetralisir free radical
yang disebabkan aktivitas sel megalami masalah akibat sinar matahari. Karena
itu makan makanan kaya lutein seperti bayam dan kangkung dan zeaxanthin
seperti jagung dan merica membantu melindungi kerusakan sel.
sumber :
http://www.vision.net.id
Regards,
Johan
Franchise Provider
=================================================
PT. Ayam Goreng Fatmawati Indonesia
Hotel Salak The Heritage Lt. 2
Jl. Ir. H. Juanda No. 8, Bogor 16121
Telp. 0251-347620 | Fax. 0251-347608
e-mail. [EMAIL PROTECTED] | [EMAIL PROTECTED]
www.fatmawati.com
=================================================
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/iklan-mini/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
