Strok atau serangan jantung seringkali mengemparkan masyarakat dengan berita kematian mengejut individu-individu tertentu samada yang kita kenali atau tidak. Hakikatnya, strok atau serangan jantung tidak mengenal mangsa. Strok menyerang orang gemuk, kurus, tua, muda, atletis atau kaki bangku.
Contoh serangan strok yang menggemparkan :- 1. Allahyarham Hani Mohsin, pengacara Roda Impian yang berumur 41 tahun meninggal dunia secara mengejut akibat serangan jantung semasa berada di KLIA pada 25 Julai 2006. 2. Allahyarham Lans Koperal Othman Abd Rahman, polis pengiring tertuduh kes Altantuya berumur 47 tahun meninggal dunia pada jam 1.15 tengah hari di Institut Jantung Negara (IJN) pada 25 Julai 2008. Allahyarham dikatakan sesak nafas dan pengsan pada jam 9.05 pagi akibat serangan jantung. Statistik yang di siarkan di akhbar the New Straits Times pada 24 April 2007 menunjukkan bahawa strok merupakan penyakit pembunuh nombor 4 di Malaysia dengan fakta-fakta mengejutkan seperti berikut :- 1. Peningkatan kes strok sebanyak 300% dalam masa setahun iaitu 17,909 kes pada tahun 2005 berbanding 52,000 pada 2006. 2. Sekurang-kurangnya 6 orang diserang strok setiap jam. Ini bersamaan dengan 144 kes dalam sehari. 3. Paling menakutkan, 90% daripada mangsa meninggal dalam tempoh sebulan dan hanya 10% sahaja yang kembali sihat. Apakah kita akan menjadi salah satu dari statistik ini? Kita sesungguhnya tidak tahu. Pepatah mengatakan MENCEGAH ADALAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI, jadi saya ingin kongsikan beberapa tip yang dapat menghindarkan kita daripada strok atau serangan jantung. 1. Minum 10 hingga 12 gelas air sehari. 2. Makan buah dan sayuran segar. 3. Lakukan senaman setiap hari. 4. Hadkan pengambilan gula dan lemak. 5. Kurangkan makan nasi dan produk dari gandum. 6. Kekalkan berat badan yang ideal. 7. Makan banyak serat atau fiber. 8. Urus tekanan darah dengan bijak. 9. Jangan merokok. Jika anda merasakan tip-tip di atas sukar untuk anda ikuti, saya ingin sarankan satu cara MUDAH dan EFEKTIF yang telah TERBUKTI dapat menghindarkan anda dari strok atau serangan jantung. Sila lawat laman berikut untuk keterangan jelas dan terperinci. http://www.trackthosehits.com/control/redirect.php?id=601 Semoga anda sentiasa sihat dan sejahtera. Terima kasih. --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ You received this message because you are subscribed to the Google Groups "iklanpercuma2u" group. To post to this group, send email to [email protected] To unsubscribe from this group, send email to [EMAIL PROTECTED] For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/iklanpercuma2u?hl=en -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
