wah... kayaknya mbak tuti malah lebih fit dari kami --aku maksudnya he he--.. masih aktif berenang 3x seminggu @ 1000 meter... aku aja yang baru 26 tahun --dan jarang-jarang pula naik gunung..hiks-- udah megap-megap disuruh berenang 2 kali bolak-balik kolam prestasi... huh.. welcome back ibu... mari menjelajah lagi, ...
--- tuti haryantini <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > Untuk mbak dan mas-mas > > saya terakhir kali mendaki gunung tahun 2000, dan > berniat untuk kembali tahun depan (usia saya hampir > 45 tahun). ada yang dapat memberi info latihan apa > yang harus saya lakukan sementara saya baru > melaksanakan latihan renang 3 X seminggu @ 1000 m > untuk menjaga stamina dan saya bekerja di bangunan > tinggi, thanks ya > > > ____________________________________________________________________________________ Do you Yahoo!? Everyone is raving about the all-new Yahoo! Mail beta. http://new.mail.yahoo.com
