Halo Prens, Udah liat Halo Customer September 2007? Ada fotonya Puguh Indobackpacker tuh.
Tapi saya mau tuntut Telkomsel maupun bintang iklan tsb krn tidak mencantumkan kredit fotografer. Gue gitu loh... hahaha... Oh ya, sudah baca majalah FIT terbaru edisi Sept07 agar tetap sehat, cantik, awet muda? Cek hlm 42-45 yg banyak dialami kawan2 kita namun biasanya disepelekan. Padahal vital lho! Itu lho kan kalo pada bawa ransel atau carrier berat2 suka gak kepikir bisa ngerusak badan. Juga genjot sepeda jarak jauh dan berlama2 yg cenderung bikin bungkuk. Beresin deh mulai skr... OK, semoga bermanfaat Salam Sehat Awet Muda, Tommy Tomahawk ----------- Dikutip dari: FIT September 2007 Hlm 42-45 Reparasi Tulang di Bengkel Yoga Sakit pinggang, otot bahu terasa tegang, atau punggung pegal mungkin bisa diatasi dengan krim pereda nyeri. Tetapi sifatnya hanya sementara. Ada yang lebih manjur daripada itu. Sebagai staf marketing, Lisa (32 tahun) terbiasa menenteng tas berisi laptop setiap kali harus melakukan presentasi di luar kantor. Tas dengan berat hampir 1,5 kg tersebut biasa ia sampirkan di bahu kanan. Sedang tangan kirinya membawa map berisi berkas-berkas penting lainnya. Belakangan, Lisa mengeluh bahu kanannya sering terasa pegal. Pegalnya tak kunjung hilang, meski berbagai teknik pijat telah ia coba, mulai dari urut tradisional, pijat refleksi, hingga akupunktur. Akhirnya untuk mengurangi pegal-pegal tersebut, Lisa hanya mengandalkan minyak gosok yang secara rutin ia oleskan di bahu kanannya. Apa yang dialami Lisa, bisa jadi Anda alami juga. Tak hanya menimbulkan pegal-pegal, kebiasaan buruk membawa beban berat hanya di satu sisi tubuh juga dapat menyebabkan postur tubuh menjadi tak sempurna, seperti bahu menjadi tinggi sebelah. Ibarat tiang antena yang disangga oleh sejumlah kabel, tulang belakang disangga beberapa ruas. Jika otot yang menyangga ruas-ruas tulang belakang tidak terbentuk dengan baik, otomatis postur tubuh akan berubah. Dengan postur tubuh seperti ini, posisi tulang bisa berubah dan otot, ruas, serta ligamen (jaringan perekat sendi) akan tertarik. Hal inilah yang memicu timbulnya rasa nyeri dan pegal. Namun, postur tubuh tak sempurna bukan harga mati buat Anda. Bukan berarti Anda tidak bisa berbuat apa-apa untuk memperbaikinya. Yang pertama bisa Anda lakukan adalah segera mengubah kebiasaan-kebiasaan yang memperburuk postur tubuh. ... Cara lainnya? Coba berlatih yoga! Baca selanjutnya: Pengalaman Penderita Skoliosis (tulang punggung bengkok) dll di FIT September 2007 halaman 42-45 Nara sumber: Rika Sri Rejeki, instruktur Mahkota Yoga Anda mau perbaiki postur tubuh, latihan manajemen stress, tingkatkan daya konsentrasi, atau slimming? Ikuti kelas YOGA THERAPY atau kelas reguler untuk capai hidup sehat bugar awet muda. Hubungi MAHKOTA YOGA Nariba Plaza Suite B-10, Jl. Mampang Prapatan 39, Jakarta Selatan Hotline: 021-71239046, 0817-0963333, 0811-188665 Email: [EMAIL PROTECTED] Kelas reguler hari Kamis jam 19:30-21:30. Yoga Therapy dengan perjanjian. Daftar SMS "yoga, nama lengkap, reguler atau therapy, keterangan waktu" ke 0817-0963333 Contoh: "yoga, dwi lestira, therapy slimming, senin sore" atau "yoga, karin nina, reguler, kamis malam 13sept" Salam Sehat Bugar Awet Muda, Mahkota Yoga
