[islah-net] MEDITASI ADA DALAM ISLAM?

[DZ.CONSULTANCY]

Assalamualaika Dr., Mengikut ilmu kesihatan, meditasi adalah salah satu cara untuk mengurangkan stress. Namun begitu, saya sendiri tidak mengetahui bagaimanakah cara sebenar mereka melakukannya. Soalan saya, wujudkah konsep meditasi dalam Islam?     JAWAPAN DR DANIAL: Salah satu cara meditasi yang popular di barat ialah, mencari tempat yang sunyi, kemudian duduk dan relaks. Selepas itu menyebut kalimat seperti "Ham Sah," suatu mantera dalam bahasa Sanskrit yang bermaksud "Aku Ialah Itu." Yang bermeditasi disuruh menjaga dan menyedari pernafasan dan ketika menarik nafas disuruh keluarkan kalimat "hammm" dan ketika mengeluarkan nafas keluarkan kalimat "saah.” Mereka memejam mata dan mengulang-ulangi proses itu hingga beberapa minit............   Baca perinciannya di http://formulacemerlang.com/modules/articles/   ///// MEDIA JIM: Memurnikan Tanggapan Umum Melalui Penyebaran Ilmu dan Maklumat ////////////////////////////////// Nota: Kandungan mel ini tidak menggambarkan pendirian rasmi Pertubuhan Jamaah Islah Malaysia (JIM) melainkan yang dinyatakan sedemikian. Berminat menjadi ahli JIM? Sila isi borang keahlian "online" di: http://www.jim.org.my/forms/borang_keahlian.htm Langganan : Hantar E-mail kosong ke              [EMAIL PROTECTED] Unsub     : Hantar E-mail kosong ke              [EMAIL PROTECTED] YAHOO! GROUPS LINKS  Visit your group "islah-net" on the web.    To unsubscribe from this group, send an email to:  [EMAIL PROTECTED]    Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.