Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Herbal Alami Agar Awet Muda
Subhanallah setiap tumbuhan yang ada di muka bumi ini Allah SWT memberikan
kecukupan alami untuk kebutuhan kehidupan jasmani manusia, agar lebih fit untuk
kelangsungan untuk dapat istiqamah beribadah dan mu’amalah berbagai macam
manfa’at keseharian dari waktu ke waktu yang dinamakan masa dalam umur
kehidupan sejak muda hingga mengalami masa tua. Sebagaimana firman Allah SWT di
dalam Al-Qur’an:
“Katakanlah: "Sesungguhnya Patutkah kamu kafir kepada yang menciptakan bumi
dalam dua masa dan kamu adakan sekutu-sekutu bagiNya? (yang bersifat) demikian
itu adalah Rabb semesta alam.” Dan Dia menciptakan di bumi itu gunung-gunung
yang kokoh di atasnya. Dia memberkahinya dan Dia menentukan padanya kadar
makanan-makanan (penghuni)nya dalam empat masa. (Penjelasan itu sebagai
jawaban) bagi orang-orang yang bertanya.” (QS 41 Fushshilat, ayat 9 – 10)
Hal demikian berbagai macam cara dan pengalaman manusia hidup sudah tentu tidak
lepas dari bahan makanan alami yang dinamakan herbal. Beragam bahan alami
berkhasiyat dapat membantu memelihara penampilan agar tetap awet muda dan
sehat. Beragam herbal itu contohnya kunyit, jeruk nipis, mentimun, sirih,
pegagan, sambiloto, jahe, lidah buaya, dan kencur.
Minat kuat untuk tetap muda, di sisi lain sebagian orang tidak dilandasi oleh
pengetahuan yang cukup, sehingga banyak orang salah jalan. Kondisi itu membuat
orang memilih cara atau terapi yang berisiko meski memberikan dampak cepat atau
instan.
Bagi seseorang jika berkeinginan untuk tetap tampil muda dan sehat, terbukti
sudah muncul sejak berabad-abad silam. Buktinya, orang Mesir rela berendam
dalam lumpur karena yakin hal itu dapat mengencangkan kulit. Di dalam negeri,
air pancuran atau air terjun juga sering diartikan sebagai sarana awet muda.
Seiring ada minat kuat untuk tetap muda di sisi lain sebagian orang sering
tidak dilandasi oleh pengetahuan yang cukup sehingga banyak orang tersesat
jalan. Kondisi itu membuat orang memilih cara atau terapi yang berisiko, meski
memberikan dampak cepat atau instan.
Dalam penawaran yang relatif murah dengan risiko sangat minimal adalah dengan
memanfa’atkan khasiyat beragam bahan alami, apalagi sejatinya negeri kita ini
kaya tanaman yang secara turun-termurun dimanfa’atkan untuk memelihara
kebugaran dan kemudaan.
Muda Luar Dalam
Dr. Michael dari Herbacure menyebutkan beberapa jenis bahan alami yang dapat
dimanfa’atkan agar tampak awet muda luar dan dalam, yaitu di antaranya
menggunakan herbal untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit adalah yang
banyak mengandung antioksidan alami dan astringen (mengecilkan pori).
Bahan itu di antaranya adalah; kunyit (Curcuma domestica), jeruk nipis (Citrus
aurantifolia) , mentimun (Cucumis sativus), lidah buaya (Aloe vera), dan sirih
(Piper betle). Adapun herbal yang dapat bereaksi dalam tubuh agar kulit tampak
segar, daya tahan tubuh lebih baik serta tidak lekas pikun, yaitu di antaranya
pegagan (Centella asiatica), sambiloto (Andrographis paniculata), jahe
(Zingiber officinale), dan kencur (Kaemferia galanga).
Beberapa indikator awet muda antara lain kulit segar, elastisitas terjaga,
tidak banyak flek hitam akibat paparan sinar matahari, bersih, dan bersinar.
Selain itu, rambut sehat, lebat, dan tidak banyak uban. Tak kalah penting,
fisik dan pikiran terjaga alias tetap fit dan tidak cepat pikun.
Sirih, Mempercantik Kulit
Dari berbagai penelitian diketahui bahwa sirih mengandung arecoline di seluruh
bagian tanaman. Zat ini bermanfa’at merangsang saraf pusat dan daya fikir guna
menekan risiko kepikunan. Daunnya mengandung eugenol yang bersifat analgesik
(pereda nyeri).
Secara tradisonal daun sirih dikenal efektif mengatasi keputihan dan bau badan.
Kandungan minyak atsirinya, antara lain chavicol dan betlephenol, memiliki daya
anti jamur, anti oksidasi, dan anti kuman. Tumbuk 4 – 6 lembar daun sirih segar
yang telah bersih sampai halus, lalu gunakan sebagai bedak kompres agar kulit
tetap sehat, bersih, dan segar.
Timun, Penghalus Wajah
Sayuran ini jadi favorit untuk merawat kesegaran kulit wajah. Mentimun kaya
akan silikon dan fluorin, serta rendah kalori. Sifatnya yang dingin dan
menyegarkan terasa nyaman di kulit. Tak heran, produsen kosmetik menjadikannya
sebagai bahan dasar produknya.
Timun mentah mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Biji timun
mengandung banyak vitamin E yang berkhasiyat menghambat proses penuaan dan
menghapus keriput. Selain dijus, timun juga dapat dijadikan pasta atau cukup
diiris lalu ditempelkan di kulit wajah.
Ambil 2 – 3 buah timun ukuran sedang lalu diparut. Tempelkan parutan timun ke
wajah. Sebaiknya lakukan sehari sekali. Cara ini mampu mengurangi kerutan
sekaligus membuat wajah segar dan awet muda.
Lidah Buaya, Peremaja Sel
Lidah buaya mengandung saponin yang bersifat anti kuman serta senyawa
antrakuinon dan kuinon sebagai anti biotika dan penghilang rasa sakit. Di
samping itu, juga merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Kemampuan ini
yang disebut rahasia awet muda.
Gel lidah buaya mengandung lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam
kulit. Gel ini menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit, sehingga
wajah terlihat segar dan berseri.
Lidah buaya juga memiliki kemampuan anti jamur, anti bakteri, anti inflamasi,
dan regenerasi sel, selain menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes,
mengatasi gangguan hati, serta menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan
kanker.
Jahe, Pemelihara Pencernaan
Jahe merupakan bahan alami paling populer. Hampir setiap orang kenal wedang
jahe, ronde, bandrek, atau esteemje alias susu-telur-madu- jahe untuk membuat
badan lebih hangat.
Khasiyat ini memang yang paling terkenal yang dimiliki jahe. Sebenarnya masih
banyak khasiyat jahe, seperti untuk menyembuhkan batuk kering dan radang
tenggorokan, serta sebagai tonikum.
Selain itu, jahe juga menambah nafsu makan dengan merangsang selaput lendir
perut besar dan usus. Khasiyat inilah sebenarnya yang membantu seseorang jadi
terlihat awet muda dari dalam. Dengan terpeliharanya usus, berarti metabolisme
juga berjalan dengan baik.
Pemanfa’atan jahe relatif gampang karena cukup diseduh air panas atau direbus,
atau serbuknya dijadikan tambahan untuk membuat berbagai bahan pangan seperti
kue.
Jeruk Nipis, Penghalau Keriput
Jeruk nipis mengandung sitrat tinggi, bahkan 10 kali lebih besar dibandingkan
dengan kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali jeruk manis. Kandungan
sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogram. Kandungan asam sitrat inilah yang
sering dimanfa’atkan dalam dunia kecantikan untuk perawatan kulit dan rambut.
Selain itu, kandungan vitamin C-nya yang tinggi membuat buah ini pantas dipakai
dalam ramuan awet muda. Berbagai penelitian membuktikan bahwa vitamin C
merupakan salah satu anti oksidan yang dapat menangkal terjadinya keriput atau
kulit kusam.
Cara pemanfa’atan buah ini relatif mudah. Cukup dengan mengoleskan bagian dalam
buah yang sudah dibelah ke kulit muka atau menggunakannya sebagai campuran
masker.
Sambiloto, Penghambat Penuaan
Kandungan andrografin, androfolit (zat pahit), dan panikulin dalam sambiloto
merupakan anti biotika alami. Zat ini membantu tubuh dari dalam untuk
mengurangi risiko penuaan kulit dan menjaga fungsi organ tubuh dari efek
radikal bebas.
Ekstrak sambiloto mampu meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi yang
menurunkan kualitas organ dalam tubuh, termasuk jaringan kulit. Biasanya, bahan
ini dimanfa’atkan dalam bentuk kering atau ekstrak daun, batang, akar, dan
bunga agar tahan lama.
Kunyit Bikin Berseri
Kandungan kimia dari rimpang kunyit di antaranya minyak atsiri sebanyak 6
persen, zat warna kuning yang disebut kurkuminoid 5 persen (meliputi kurkumin
50 – 60 persen, monodesmetoksikurku min, dan bidesmetoksikurkumi n), protein,
fosfor, kalium, besi, dan vitamin C.
Kunyit biasa dimanfa’atkan sebagai jamu bersama asam atau dalam bentuk serbuk
(kapsul). Kunyit juga sering digunakan wanita untuk memperlancar haid dan
meringankan nyeri haid dan gangguan menopause.
Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan, selain dengan asam, kunyit juga bisa
dicampur kulit delima putih dan sidowayah. Kunyit bekerja dari dalam tubuh
untuk membuat kulit tampak lebih berseri.
Pegagan, Pereda Stres
Sebagai tanaman berkhasiyat obat, pegagan dimanfa’atkan terutama oleh
masyarakat India, Pakistan, Malaysia, dan sebagian Eropa Timur sejak ribuan
tahun lalu. Ia dipercaya bisa meningkatkan ketahanan tubuh (panjang umur),
membersihkan darah, dan memperlancar air seni. Saat ini sudah dimanfa’atkan
sebagai tonik untuk memperkuat dan meningkatkan daya tahan otak dan saraf.
Tanaman ini juga digunakan secara oral maupun topikal untuk meningkatkan
sirkulasi darah pada lengan dan kaki.
Selain untuk meningkatkan daya ingat, mental, dan stamina tubuh, juga pegagan
bisa membantu menyeimbangkan tingkat energi serta menurunkan gejala stres dan
depresi. Kondisi stres ini bisa membuat tubuh cepat tua.
Pemanfa’atan tanaman ini relatif mudah, yaitu dengan mengonsumsinya langsung
sebagai lalaban atau dibuat sayur. Meski bukan sepenuhnya karena konsumsinya,
banyak orang percaya pegagan potensial dikembangkan sebagai pemelihara
kesehatan dan kemudaan.
Kencur, Pelangsing Alami
Kencur memiliki kandungan minyak atsiri (borneol, kamfer, sineol, etilalkohol)
sehingga dapat dimanfa’atkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorokan,
menghilangkan lendir yang menyumbat hidung, menghangatkan badan, sebagai
pelangsing, membantu mengeluarkan gas dari perut, dan baik sekali untuk
menangkal radikal bebas sebagai salah satu penyebab penuaan dini.
Pada umumnya sebagai ramuan awet muda, kencur bisa dimanfa’atkan sebagai bahan
baku minuman beras kencur atau beras cikur (dalam bahasa Sunda). Karena rasanya
agak getir, untuk menghilangkannya disarankan untuk menambahkan gula aren yang
harum. Berbagai bahan alami berkhasiyat dalam membantu memelihara penampilan
tetap awet muda dan sehat. Beragam herbal di atas sebagai contohnya kunyit,
jeruk nipis, mentimun, sirih, pegagan, sambiloto, jahe, lidah buaya, dan kencur.
Cara Meramu
Pemanfa’atan sembilan bahan alami ini mudah dilakukan sendiri di rumah.
Menghilangkan flek-flek hitam akibat sengatan sinar matahari serta mencerahkan
kulit:
Oleskan jeruk nipis, lendir lidah buaya, atau parutan mentimun pada wajah.
Diamkan selama 15 menit, basuh dengan air bersih. Ketiga herbal ini digunakan
untuk mengencangkan, memudarkan keriput serta flek-flek hitam di wajah.
Selain itu, minum ramuan kunyit dapat menjaga kulit tetap kencang. Untuk hasil
maksimal, lakukan secara rutin.
Mengecilkan pori-pori:
Daun sirih segar diremas-remas. Gunakan untuk masker selama 10 menit.
Menjaga tubuh supaya tetap bugar dan sehat:
Ekstrak sambiloto direbus atau diseduh, lalu airnya diminum. Atau minum jamu
beras kencur, temulawak, atau wedang jahe.
Menjaga otak supaya tidak lekas pikun:
Manfa’atkan pegagan yang sering juga disebut ginkgo biloba-nya Indonesia.
Konsumsi pegagan sebagai lalapan, asinan, atau dibuat sayur.
Selalu ingin terlihat muda adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk menjaga
keremajaan kulit dan tubuh, paling sering banyak wanita menghalalkan segala
cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik. Selain herbal
di atas, gunakanlah untuk kebiasaan baik yang bisa dilakukan seiring dengan
penggunaan herbal tersebut:
1. Gunakan Pelembab
Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan
tubuh. Pilih pelembab yang cocok, dan oleskan dua kali sehari secara rutin,
pagi dan sore hari setelah mandi. Jika ingin seluruh tubuh menjadi lembab,
lebih baik percaya diri dengan keimanan seperti diajurkan Rasulullah saw untuk
menjalankan senantiasa mempunyai wudhu’. Sekiranya bathal dari wudhu’ selalu
memperbarui wudhu’nya lagi. Hikmahnya, insya Allah daya fakir dan fisik akan
selalu bugar dan jernih, termasuk ilmu yang diberikanNya Yang Maha Kuasa.
2. Coba Pemutihan Gigi Alami
Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine.
Kondisi ini membuat seseorang terlihat lebih tua. Untuk itu sebaiknya dapat
memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang
dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau
juga, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi.
Apalagi yang sangat dianjurkan Rasulullah saw dengan menggunakan Siwak yang
biasa dilakukan orang-orang Timur Tengah khususnya bangsa Arab.
3. Berakhlaqul Karimah
Seperti yang diajarkan Rasulullah saw yang paling utama adalah berakhlaq yang
mulia dalam kehidupan sehari-hari. Di antara hal ini antara lain bertingkah
laku keseharian dengan rendah diri, sopan santun, budi yang luhur senantiasa
yang mengikat dengan rasa syukur kepada Yang Maha Pencipta segalanya kehidupan
alam yang alaminya dikelola oleh kehidupan manusia itu sendiri. Sebagian dari
akhlaq mulia dengan perilaku sederhana yang bisa membuat wajah seseorang lebih
segar dan cerah, yaitu tersenyum ketika menghadap seseorang dikala ada sesuatu
yang diperlukan untuk membuat orang merasa muda dan bahagia karena kedekatannya
dengan Yang Maha Kuasa dalam kehidupan semua alam sampai saat ini.
4. Tidur Cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan
kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup normal 5 – 6
jam per malam agar penampilan di pagi hari terlihat lebih segar. Tetapi ingat,
sesuatu kehidupan zhahir yang ada pada jasmani, manusia terdiri dari ruh yang
terdiri dalam akal yang bathin yang perlu dibina dalam kehidupan keseharian
melakukan jiwa raga dengan melakukan shalat sunnah secara rutin di waktu malam,
yang membawa akibat fisik seseorang lebih segar dan cerah. Insya Allah.
5. Gunakan Kosmetik Tepat
Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik
dengan serbuk tabur jika kulit berkategori termasuk jenis kulit kering. Karena,
serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih
nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.
6. Gunakan Selalu Tabir Surya
Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit. Khusus untuk wajah, hanya
menggunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika seseorang memiliki
kulit berminyak.
7. Hindari Maskara Terlalu Tebal
Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih
alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.
8. Bibir Lembab
Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa
membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika perempuan
tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa
sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit. Apalagi bibir
dipergunakan untuk memperbanyak bacaan tasbih, istighfar, shalawat dan
sejenisnya. Insya Allah bibir akan lembab selembab balasan Allah terhadap
makhluq yang dimuliakanNya.
9. Perbanyak Air Putih
Minum antara 6 – 8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga
kulit terhindar dari dehidrasi.
10. Berdiri Tegak
Hikmah dari berkelanjutan (istiqamah) setiap malam melakukan shalat sunnah,
insya Allah seluruh raga badan akan tetap segar bugar khususnya tidak akan
terjadi lemah sumsum tulang belakang yang mengakibatkan bongkok. Berdirilah
tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat seseorang terlihat lima tahun
lebih muda, itu akan membuat dirinya terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan
detik.
Demikianlah semoga ada manfa’atnya sesuai fiman Allah SWT: “Yusuf berkata:
"Tidak disampaikan kepada kamu berdua makanan yang akan diberikan kepadamu
melainkan aku telah dapat menerangkan jenis makanan itu, sebelum makanan itu
sampai kepadamu. yang demikian itu adalah sebagian dari apa yang diajarkan
kepadaku oleh Tuhanku. Sesungguhnya aku telah meninggalkan agama orang-orang
yang tidak beriman kepada Allah, sedang mereka ingkar kepada hari kemudian.”
(QS 12 Yusuf, ayat 37)Wallaahu a’lam bishshawab. — (m3©201007)
Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
Moh. Masdum Muharram
Address: P.O. Box 94343, Riyadh 11693 ©2001
Phone/Fax: +96614833754 Mobile: +966503286036
E-mail: m_masdum_mh@ hotmail.com
.
[Non-text portions of this message have been removed]
