DUDUK DI BAWAH POHON JAMBU (1) Meditasi duduk adalah salah satu cara untuk kembali kepada di sini dan saat ini. Meditasi adalah cara yang menakjubkan untuk berhenti. Jika kita mengetahui bagaimana untuk berlatih meditasi duduk, kita akan menjadi cerah, kokoh dan solid. Kemudian akan menjadi tidak mudah bagi siapapun untuk memprovokasi kita atau membuat kita kehilangan ketenangan diri. Jadi Anda duduk bagaikan gunung. Tiada angin yang mampu merobohkan gunung tersebut. Jika Anda tidak dapat duduk untuk setengah jam, duduklah tiga menit saja. Jika Anda dapat duduk bagaikan gunung untuk tiga menit, hal itu sudah sangat baik.
Ketika Anda duduk, pastikan Anda duduk bukan untuk orang lain; duduklah untuk diri Anda sendiri. Mengapa aku duduk? Karena aku menikmatinya. Janganlah berkata, "Aku duduk karena aku ingin mencapai Kebuddhaan." Jika seseorang menanyakan mengapa kamu duduk, katakanlah, "Aku duduk karena aku menikmatinya." Itu adalah jawaban yang terbaik, menurutku. Anda menikmati duduk karena Anda menjadi setangkai bunga, sebuah gunung, air yang tenang, dan ruang yang kosong. Ketika Anda menjadi semua hal-hal yang menakjubkan ini, Anda menjadi diri Anda sebenarnya, hidup secara mendalam di sini dan saat ini. Diterjemahkan oleh : Dayapala Steven Diedit oleh : Bhante Dharmavimala ** MABINDO - Forum Diskusi Masyarakat Buddhis Indonesia ** ** Kunjungi juga website global Mabindo di http://www.mabindo.org ** Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/MABINDO/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
