Telah terbit, tanggal 22 bulan 2, buku ke-2 Ajahn Brahm! Buku yang paling
dinanti dan diminati setelah meledaknya buku Membuka Pintu Hati!
SUPERPOWER MINDFULNESS
Panduan Meditasi Membangkitkan Kesadaran Adidaya
untuk Mencapai Kebahagiaan Tertinggi
Judul asal: Mindfulness, Bliss, and Beyond
Penulis: Ajahn Brahm
Penerjemah: Chuang
Penyunting: Handaka Vijjananda
Perancang sampul & penata letak: Agus Prayogo
Penerbit: Ehipassiko Foundation
Harga: Rp50.000
[bebas ongkos kirim ke seluruh Indonesia]
422 halaman, 21,0 cm x 14,5 cm
ISBN 978-979-16934-2-4
Cara Pemesanan:
Transfer ke BCA 3981290109 Surja Handaka.
Lalu sms nama & alamat+kodepos Anda ke 081519656575.
Buku akan tiba di alamat Anda dalam waktu 2-7 hari.
Profil Penulis
Ajahn Brahm lahir di London pada tahun 1951. Setelah lulus dan mengajar
Fisika Teori di Cambridge University, ia pergi ke Thailand dan ditahbiskan
menjadi bhikkhu pada usia 23 tahun. Kemudian ia berlatih selama 9 tahun dalam
tradisi hutan di bawah bimbingan Ajahn Chah. Ia adalah pembimbing spiritual dan
kepala wihara terbesar di belahan bumi Selatan. Ceramahnya banyak dihadiri oleh
ribuan pendengar dari pelbagai bangsa. Penulis buku laris Membuka Pintu Hati
ini tinggal di Serpentine, Australia.
Pesan Ajahn Brahm untuk Pembaca di Indonesia
Di negara-negara modern, meditasi Buddhis diakui bisa menurunkan tekanan
darah, meningkatkan kekebalan kita terhadap penyakit, dan menurunkan kadar
kolesterol kita. Seorang profesor dari Harvard baru-baru ini menemukan bahwa
meditasi meningkatkan ukuran otak manusia, membuat kita berpotensi menjadi
lebih cerdas. Juga, meditasi Buddhis membuat Anda lebih bahagia; dan bahagia
merupakan penyebab sukses dalam hidup.
Karena inilah, umat Buddha maupun yang bukan umat Buddha di Indonesia,
keduanya berminat untuk berlatih meditasi. Buku ini menunjukkan kepada mereka
cara bermeditasi. Semoga buku ini meningkatkan kesehatan semua orang yang
membacanya, membawa lebih banyak kedamaian ke dalam hidup mereka, dan juga
membawa kabahagiaan kepada dunia.
Ajahn Brahm
Denpasar, Februari 2007
Kutipan dari buku Superpower Mindfulness
· Ajahn Chah bercerita bahwa terkadang beliau begitu heningnya,
sampai-sampai setelah binatang-binatang yang lazim keluar, beberapa satwa yang
sangat aneh muncul, makhluk-makhluk yang beliau tak tahu namanya.
· Perawat tersebut menemukan bahwa sekalipun Ajahn Chah tidak bernapas
untuk waktu yang lama, tingkat oksigen di dalam darahnya tetap konstan.
· Terus terang saja, jika bukan jhana, maka itu bukan meditasi Buddhis
sejati! Barangkali inilah sebabnya mengapa faktor puncak dari Jalan Mulia
Berfaktor Delapan, yang mendefinisikan Pemusatan Benar, tak lain adalah keempat
jhana.
· Kelembutan perhatian semacam itu hanya dapat dicapai melalui pelepasan
yang lembut dan ajek; tidak akan pernah tercapai dengan kekuatan tekad yang
ugal-ugalan.
· Apakah kebahagiaan tertinggi yang pernah Anda rasakan? Narkoba? Seks?
Musik? Jatuh cinta? Menyaksikan kelahiran anak pertama Anda? Anda akan temukan
bahwa kebahagiaan jhana mengungguli semua ini.
· Pancalacando Sutta (SN 2,7) pastilah sebuah sutta original, karena
sutta tersebut dirujuk di mana-mana dalam kitab suci (AN IX, 42) dan kemudian
dikonfirmasikan sebagai Dhamma yang otentik oleh 500 orang Arahanta pada
Konsili Pertama¯dan sutta tersebut menyatakan bahwa: Buddha menemukan jhana.
· Saya akan menjelaskan bagaimana pembuktian tersebut dilakukan, yaitu,
bagaimana kita menembus ke salah satu pandangan cerah mendalam yang mengubahkan
hidup, yaitu melihat kehidupan lampau kita.
· Masalah mendasarnya adalah sangat memalukan bagi seorang umat Buddha
karena tidak memiliki gagasan yang jelas tentang Nibbana itu apa.
Risalah
Menggambarkan dirinya sebagai pecandu meditasi, dalam buku ini Ajahn Brahm
membagi pengetahuan dan pengalamannya akan jhanasuatu bagian pokok dari ajaran
meditasi Buddha yang tulen. Di sini diberikan bimbingan awal yang terbaik; dan
penggambaran tahap-tahap lanjut meditasi di buku ini tak tertandingi
kejernihannya.
Belum pernah ada bahasan materi meditasi yang dilakukan melalui cara yang
sangat mantap oleh seorang guru terkemuka yang sangat piawai dalam bidangnya.
Buku ini penuh dengan kejutan, humor menggelikan, dan cerita-cerita yang
menginspirasi, membimbing, dan mencerahkan. Buku ini akan mendorong mereka yang
baru mulai bermeditasi dan menyemangati para praktisi yang sudah lebih
berpengalaman.
Buku ini mencengangkan, usil, dan nyata tanpa kompromi. Pesan Ajahn Brahm
sungguh menyegarkan dan menarik, dalam tradisi agung para petapa dan bhikkhu
yang terkasih. Saya tidak sanggup menceritakan kepada Anda betapa bergidiknya
saya saat membaca apa yang Brahm lakukan terhadap jhana-jhana. Saya pun
mengajar mengenai jhana, jadi saya tahu betapa sedikitnya pilihan yang ada
untuk menjelaskan hal ini. Dengan buku Ajahn Brahm ini, saya punya sebuah buku
pegangan yang pasti. Ini bukan perkara sepele. Para pembaca yang mencari
tuntunan pasti menuju kesenangan yang lebih nikmat dari seks akan
mendapatkannya dalam buku yang mengagumkan ini.Glenn Wallis, penerjemah The
Dhammapada: Verses on the Way.
Bagaikan sapu yang menyapu sarang laba-laba, Ajahn Brahm menyapu bersih
semua misteri yang menyelimuti jhana-jhana. Dibumbui dengan cerita-ceritanya
yang cendekia, buku ini seperti panduan operator yang kita temukan setelah
bertahun-tahun bergumul dengan buku panduan berbahasa asing. Brahm menggunakan
bahasa yang mudah dimengerti untuk menjelaskan hal-hal yang dihindari oleh
guru-guru lain. Ini adalah buku yang berani dan penting.John Roberts,
Buddhist Council of the Northwest.
Senarai Isi
Pesan untuk Pembaca di Indonesia
Sambutan
Senarai Singkatan
Ungkapan Terima Kasih
Pendahuluan: Gambaran Besar
Meditasi dan sasarannya. Cara menggunakan buku ini.
Bagian 1: Kebahagiaan Meditasi
1. Metode Dasar Meditasi I
Landasan mapan menggunakan empat tahap awal meditasi.
2. Metode Dasar Meditasi II
Tiga tahap lanjut meditasi, napas menjadi indah.
3. Rintangan Meditasi I
Dua dari lima rintangan yang berdiri di antara kita dan tahap-tahap
meditasi yang lebih dalam¯nafsu indrawi dan niat buruk.
4. Rintangan Meditasi II
Tiga rintangan sisanya¯kemalasan dan kelembaman,
kegelisahan dan penyesalan, dan keraguan.
5. Kualitas Kesadaran
Kesadaran, si penjaga gerbang,
dan bagaimana kita bisa sukses dalam meditasi.
6. Variasi untuk Menyegarkan Meditasi
Meditasi yang menghibur pikiran, melepas kebosanan,
dan menciptakan sukacita.
7. Napas yang Indah
Menuju tahap-tahap meditasi mendalam¯jhana-jhana¯
dan pandangan cerah akan pencerahan.
8. Empat Fokus Kesadaran
Menggunakan empat fokus kesadaran
untuk tiba di permata di dalam jantung teratai.
Bagian 2: Menuju Kebahagiaan dan Lebih Lagi
9. Jhana-Jhana I: Kebahagiaan
Napas indah yang mengawali perjalanan.
10. Jhana-Jhana II: Kebahagiaan di Atas Kebahagiaan
Nimitta, pintu gerbang jhana-jhana.
11. Jhana-Jhana III: Kebahagiaan di Atas Kebahagiaan
di Atas Kebahagiaan
Cara memasuki jhana, dan seperti apa di dalamnya.
12. Hakikat Pandangan Cerah Mendalam
Apa yang membuat kita melihat segala sesuatu sebagaimana adanya.
Cara pikiran yang terberdayakan oleh meditasi menemukan kebenaran.
13. Pandangan Cerah Mendalam yang Membebaskan
Pandangan cerah mendalam yang mengubah segalanya
dan membawa kita kepada pengalaman pencerahan.
14. Pencerahan: Memasuki Arus
Apakah Nibbana (pencerahan) itu, dan
pengalaman pertama akan Nibbana¯pemenangan arus.
15. Melaju ke Pencerahan Penuh
Empat tahap pencerahan, dan bagaimana mengatakan
jika seseorang tercerahkan?
Kesimpulan: Melepas Sampai Akhir
Pentingnya melepas, kemelekatan atau rintangan yang
bisa kita jumpai, dan cara mengembangkan kedamaian
dan kebahagiaan di dalam kesibukan kita.
Catatan
Pustaka Rujukan
Sambutan dari Jack Kornfield
Buku di tangan Anda ini adalah sebuah panduan meditasi yang sungguh
bermanfaat dan canggih yang ditulis oleh seorang bhikkhu dengan pengalaman yang
luas dan mendalam. Ajahn Brahm adalah salah satu orang Barat generasi baru yang
telah belajar, berlatih, dan menguasai sebidang ranah penting dalam ajaran
Buddha dan sekarang menawarkannya kepada para praktisi sejati di seluruh dunia
modern.
Dalam buku ini Anda akan menemukan sekumpulan ajaran yang terperinci untuk
mengembangkan dan memperdalam meditasi, yang terutama ditujukan pada pencapaian
penyerapan, atau jhana samadhi, dan membuka pandangan cerah yang mengikutinya.
Ajahn Brahm menawarkan pemahaman yang cermat dan halus tentang cara mengatasi
kesulitan-kesulitan awal dan cara mengarahkan pikiran menuju kegembiraan,
kebahagiaan, kelegaan, dan kemapanan kokoh dari jhana. Selanjutnya beliau
mengarahkan perhatian terpusat ini untuk menerangi kekosongan diri yang membawa
pada pemahaman yang membebaskan. Ini adalah ajaran yang indah.
Saya menyambut gembira buah pengalaman kaya Ajahn Brahm sebagai sebuah
panduan bagi para meditator. Ajahn Brahm menyajikan cara mengembangkan jhana
dan pandangan cerah ini sebagai jalan sejati yang Buddha ajarkan dan merupakan
cara terbaik. Cara yang hebat. Akan tetapi, Buddha juga mengajarkan cara-cara
lain yang juga baik untuk bermeditasi dan mengerahkan pelbagai cara piawai
untuk membantu pencerahan para siswa. Ajaran-ajaran Thich Nhat Hanh, Dalai
Lama, Ajahn Buddhadasa, dan Sunlun Sayadaw adalah beberapa di antara
serangkaian guru yang menawarkan perspektif yang berbeda-beda namun sama-sama
membebaskan. Bersama-sama mereka menghimpun sebuah mandala Dharma hidup yang
kaya; dan Ajahn Brahm mengungkapkan salah satu sisi yang penting.
Jadi, bagi Anda yang berminat menyelami jhana dan kedalaman jalan Buddha:
bacalah buku ini dengan saksama dan cobalah latihan-latihannya. Banyak yang
akan diraih dari kata-katanya yang kaya dan bijak, dan bahkan lebih banyak lagi
dari pengalaman-pengalaman yang ditunjukkan. Seperti yang disarankan oleh
Buddha dan Ajahn Brahm, ujilah, gunakanlah, dan belajarlah dari ajaran dan
pengalaman ini, tetapi janganlah melekat padanya. Biarlah ajaran-ajaran ini
menuntun Anda kepada pembebasan yang melampaui segala kemelekatan, pelepasan
hati yang sejati. Semoga ajaran-ajaran ini membawa pemahaman, manfaat, dan
berkah bagi semua.
Dengan metta,
Jack Kornfield
Spirit Rock Center, Woodacre, California, 2006
Iklan layanan ini disampaikan oleh:
Ehipassiko Foundation
Lifetime Commitment to Dharma
Lembaga nirlaba nonsektarian yang didirikan pada tahun 2002 ini bermisi
menyebarluaskan Buddhadharma melalui layanan penerbitan, pendidikan, dan
pelatihan. Ehipassiko telah menerbitkan puluhan judul buku/cd/dvd Dharma dari
berbagai tradisi, serta Mamit, majalah Buddhis terbesar di Indonesia.
Ehipassiko juga gencar menggelar retret, kursus, seminar, dan ceramah Dharma di
seluruh Indonesia.
Untuk bersinergi atau mendapatkan informasi produk Ehipassiko, silakan
hubungi:
Ehipassiko Foundation
telp: 081519656575
e-mail: [EMAIL PROTECTED]
www.ehipassiko.net
---------------------------------
Looking for last minute shopping deals? Find them fast with Yahoo! Search.
[Non-text portions of this message have been removed]
