Deepak
Chopra
Somos
as �nicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa
biologia pelo que pensamos e sentimos.
Isso significa
que nossas c�lulas est�o constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de
depress�o pode arrasar seu sistema imunol�gico;
apaixonar-se, ao contr�rio, pode fortific�-lo
tremendamente.
A alegria e a realiza��o nos
mant�m saud�veis e prolongam a vida. A recorda��o
de uma situa��o estressante, que n�o passa de um
fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de horm�nios
destrutivos que o estresse. Suas c�lulas est�o
constantemente processando as experi�ncias e metabilizando-as
de acordo com seus pontos de vista pessoais.
N�o se
pode simplesmente captar dados brutos e carimb�-los com um
julgamento. Voc� se transforma na interpreta��o
quando a internaliza.
Quem est� deprimido por causa da
perda de um emprego ou mesmo uma separa��o conjugal
projeta tristeza por toda parte no corpo � a produ��o
de neuro-transmissores por parte do c�rebro reduz-se, o n�vel
de horm�nios baixa, o ciclo de sono � interrompido, os
receptores neuro-pept�dicos na superf�cie externa das
c�lulas da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sangu�neas
ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e at�
suas l�grimas cont�m tra�os qu�micos
diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil
bioqu�mico ser� drasticamente alterado quando a pessoa
encontra uma nova posi��o. Isto refor�a a grande
necessidade de usar nossa consci�ncia para criar o corpo que
realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba
passando, assim como a depress�o por causa de um emprego
perdido.
Shakespeare n�o estava sendo metaf�rico
quando Pr�spero (personagem) disse: " N�s somos
feitos da mesma mat�ria dos sonhos."
Voc� quer
saber como esta seu corpo hoje? Lembre de seus pensamentos de ontem.
Quer saber como estar� seu corpo amanh�? Olhe seus
pensamentos hoje!"
Deepak Chopra
m�dico
endocrinologista, formado na �ndia, radicado nos Estados
Unidos desde 1970.
fonte: http://lonelysome.blogspot.com/
Abra�os
Guima
_______________________________________________ Lista de discussão da MetaReciclagem Envie mensagens para [email protected] http://lista.metareciclagem.org
