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semplice, sali sulla tavola con le mani, poi
direttamente con il pied (sx o dx) e poi ti tiri su
direttamente in piedi, o appoggi un ginocchio!!!!!!
cmq, una bella mutina con gambe lunghe � consigliata.
matt
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*Matteo Muraro*
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CREMA SPORT - Padova
Mistral- North Sails
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