-- Topica Digest --
Venite a becciare!!!
By [EMAIL PROTECTED]
vendo albero e vela - anche a roma
By [EMAIL PROTECTED]
Questo libeccio mi sta facendo impazzire
By [EMAIL PROTECTED]
Re: reportino
By [EMAIL PROTECTED]
=?iso-8859-1?Q?Re=3A=20=5BMWL=5D=20Questo=20libeccio=20mi=20sta=20facendo=20impa
By [EMAIL PROTECTED]
Uscita S. Agostino
By [EMAIL PROTECTED]
Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
By [EMAIL PROTECTED]
Lunedi USCITA!
By [EMAIL PROTECTED]
Re: Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
By [EMAIL PROTECTED]
Re: Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
By [EMAIL PROTECTED]
=?iso-8859-1?Q?RE=3A=20=5BMWL=5D=20Lunedi=20USCITA=21?=
By [EMAIL PROTECTED]
Report Domenica 26 maggio 2002... Vada (Li)
By [EMAIL PROTECTED]
solo x i romani
By [EMAIL PROTECTED]
Croazia
By [EMAIL PROTECTED]
Info Corsica
By [EMAIL PROTECTED]
info alimenti per mattine fresche
By [EMAIL PROTECTED]
Windsurf e donne...
By [EMAIL PROTECTED]
R: Windsurf e donne...
By [EMAIL PROTECTED]
Re: R: Windsurf e donne...
By [EMAIL PROTECTED]
=?iso-8859-1?Q?R:Pipuz_e_scirocco_a_Fano_lunedi?=
By [EMAIL PROTECTED]
=?iso-8859-1?Q?Re:_[MWL]_Report_Domenica_26_maggio_2002..._Vada_(Li)?=
By [EMAIL PROTECTED]
RE: info alimenti per mattine fresche
By [EMAIL PROTECTED]
------------------------------------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 12:58:44 +0200
From: "MarKoZaKKa" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Venite a becciare!!!
Oggi ad Albenga Libeccione... e io faccio il continuato (e comunque, ho la
tavola ancora in riparazione)...
arietta freddina, cmq, e cielo grigio con squarci di sereno...
lunedi maiale!
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 13:23:58 +0200
From: "FedeFX" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: vendo albero e vela - anche a roma
This is a multi-part message in MIME format.
------=_NextPart_000_0142_01C20581.C1E007C0
Content-Type: text/plain;
charset="iso-8859-1"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
vendo vela challenger wave power II (on shore) 5.3 del 98 a 75 euro
vendo albero technofiber 430/21 carbon 55, solo 5 uscite, 160 euro intrattabili, come
nuovo, vedere x credere!!
in blocco 225 euro.
dove: lombardia, garda, veneto, trentino, emilia, liguria e toscana
inoltre gioved� e venerd� sar� a roma quindi roma + tutte le zone dove passa
l'autostrada per venire a roma, e mi porto dietro vela e albero.
cell: 328 2140846
FedeFX
www.ffxpaints.cjb.net
http://surf.to/ffx
------=_NextPart_000_0142_01C20581.C1E007C0
Content-Type: text/html;
charset="iso-8859-1"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META content="text/html; charset=iso-8859-1" http-equiv=Content-Type>
<META content="MSHTML 5.00.2919.6307" name=GENERATOR>
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV><FONT face=Arial size=2>vendo vela challenger wave power II (on shore) 5.3
del 98 a 75 euro</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>
<DIV><FONT face=Arial size=2>vendo albero technofiber 430/21 carbon 55, solo 5
uscite, 160 euro intrattabili, come nuovo, vedere x credere!!</FONT></DIV>
<DIV>in blocco 225 euro.</DIV>
<DIV>dove: lombardia, garda, veneto, trentino, emilia, liguria e toscana</DIV>
<DIV>inoltre gioved� e venerd� sar� a roma quindi roma + tutte le zone dove
passa l'autostrada per venire a roma, e mi porto dietro vela e albero.</DIV>
<DIV>cell: 328 2140846</DIV></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>FedeFX<BR><A
href="http://www.ffxpaints.cjb.net";>www.ffxpaints.cjb.net</A><BR><A
href="http://surf.to/ffx";>http://surf.to/ffx</A></FONT></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT> </DIV>
</BODY></HTML>
------=_NextPart_000_0142_01C20581.C1E007C0--
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 13:33:06 +0200
From: "MarKoZaKKa" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Questo libeccio mi sta facendo impazzire
soffia da tutte le fessure, fa vibrare i vetri del capannone...
adesso esco, prendo due foglie di surfinia, le rollo e me le fumo!
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 13:56:15 +0200 (CEST)
From: =?iso-8859-1?q?Matteo=20Muraro?= <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Re: [MWL] reportino
ciaoamici:
Vendo:
Tavola Tabou 3s 245 x 60 x 98 Freestyle 2002 perfetto!
Boma : Tecnolimits Ergal Wave 2001 150-190
Tecnolimits Ergal Wave 2001 165-205
Vela North Sails Style 2001 5.4 perfetta
call me
348-3913686
Matteo Muraro
=====
*Matteo Muraro*
[EMAIL PROTECTED]
CREMA SPORT - Padova
Tabou- Arrows
QUIKSILVER
WWW.WIND4FUN.IT
______________________________________________________________________
Scommetti gratis sui Mondiali con Unibet.com!
http://it.yahoo.com/mail_it/foot/?http://ads.unibet.com/adverts/it/yahoo/
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 14:37:13 +0200
From: =?iso-8859-1?Q?Enzo=20De=20Lisi?= <[EMAIL PROTECTED]>
Cc: [EMAIL PROTECTED]
Subject:
=?iso-8859-1?Q?Re=3A=20=5BMWL=5D=20Questo=20libeccio=20mi=20sta=20facendo=20impazzire?=
la surfinia...giusto sabato, che non c'era vento, con mia moglie abbiamo
deciso di piantare in terrazzo solo surfina
Enzo
http://www.delisi.it
Windsurf Database Spot
__________________________________________________________________
TuttoTISCALI e' il tuo nuovo contratto di telefonia!
Chiami in tutta Italia, giorno e notte, al prezzo di un'urbana
Ti colleghi ad Internet e spendi meno di un'urbana
http://point.tiscali.it/tuttotiscali/webmail.html
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 16:20:04 +0200
From: "[EMAIL PROTECTED]"<[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Uscita S. Agostino
Ieri uscita a S. Agostino (Civitavecchia) S-SE , 6.5 overpowered (peso 78kg) +
freestyle 110l.
Gran giornata di sole, caldo e muta shorty (volendo se ne poteva fare anche a meno),
vento (verso le 13) un po' debole e rafficato poi piu' sostenuto fino a circa le 17.
Un po' di onda a riva da superare con un minimo di attenzione per il poco vento, che
si faceva piu' disteso al largo.
Al rientro timidi (molto timidi) accenni di bottom turn.
Ho persino chiuso la mia prima aerial jibe decente, in realt� non ancora capito come
ho fatto , ma
la cosa mi ha esaltato oltre l'immaginabile (mi accontento di poco :-)))
Erano anni che non uscivo in questo spot, chi lo frequenta piu' spesso in lista sa
darmi indicazioni
sulla frequenza del vento in estate? lavora solo con perturbazione?
Grazie in anticipo
Hang loose!!
Paolo
Roma
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 16:42:47 +0200
From: Marco Trucchi <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
Sabato discreta uscita con la 5.7 all'Almanarre (Hyeres) con vento da
Ovest. Alla Madrague (in pratica dalla parte opposta ma nello stesso golfo)
si andava pero' decisamente meglio. Questo nonostante la teoria dica che
solo con NW si va meglio alla Madrague, mentre con W e SW si va meglio
all'Almanarre. Nessun grave problema, cmq, ci si puo' arrivare via mare in
5 minuti (se si plana, se no in 3 ore).
Domenica c'era invece un buon vento da 4.7 sempre a Hyeres, solo che noi
siamo dovuti restare a Cannes dove nonostante le previsioni non e' entrato
nulla.
Oggi inizia ad arrivare un buon ventone, Meteo France annunciava forza 7-8
ma ormai non ci fidiamo piu'. A proposito, devo dire che nelle 2 ultime
settimane non ne ha piu' azzeccata una. Di solito integravamo le sue
previsioni con quelle di http://www.littoclime.com/ che pero' adesso ha
bloccato tutto, dato che pare abbia chiuso il bel sito se non sbaglio
islandese da cui si riforniva (http://www.theyr.com/). Mi viene il dubbio
che anche Meteo France copiasse da loro e ora sia in ginocchio... ;-)
Alcuni ragazzi di Genova incontrati sabato avevano previsioni risultate poi
molto migliori delle "nostre", parlavano del sito di "swell line" o
qualcosa del genere, non ho ancora cercato bene, qualcuno per caso lo conosce?
Cambiando argomento, io e Ludo abbiamo vinto di nuovo un'asta su Internet,
passeremo una settimana all'isola della Reunion (territorio francese al
largo del Madagascar). La' ci sono onde paurose e a volte gran vento, ma
anche grandi squali troppo frequenti....ci dedicheremo ad altro, come gia'
l'altra volta. Se pero' qualcuno ha dei consigli in merito saranno bene
accetti! Chissa', magari uscire senza passare la barriera corallina, boh.
Ciao a tutti
Marco
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 18:12:43 +0200 (CEST)
From: =?iso-8859-1?q?andreawind=20t?= <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Lunedi USCITA!
--0-1356828506-1022515963=:89690
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-1
Content-Transfer-Encoding: 8bit
e si dopo la buca che ho preso ieri a Salto di Fondi, mentre si usciva a S.agostino ,
oggi quando ho visto che c'era ancora vento da Sud mi sono buttato a S. Agostino e mi
sono fatto una bella uscita con la 5.7 bella piena ed il freestyle!
Ventosi saluti a tutti e speriamo bene x domani
---------------------------------
Scommetti gratis sui Mondiali con Unibet.com!
--0-1356828506-1022515963=:89690
Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1
Content-Transfer-Encoding: 8bit
<P>e si dopo la buca che ho preso ieri a Salto di Fondi, mentre si usciva a S.agostino
, </P>
<P>oggi quando ho visto che c'era ancora vento da Sud mi sono buttato a S. Agostino e
mi sono fatto una bella uscita con la 5.7 bella piena ed il freestyle!</P>
<P>Ventosi saluti a tutti e speriamo bene x domani</P><p><br><hr size=1><A
HREF="http://it.yahoo.com/mail_it/foot/?http://ads.unibet.com/adverts/it/yahoo/";><b>Scommetti
gratis sui Mondiali con Unibet.com!</b></A>
--0-1356828506-1022515963=:89690--
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 19:10:31 +0200
From: "Luca \"luke\" Cagnoni" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Re: [MWL] Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
Caro Marco ti do le info di cui hai bisogno:
A) ww.swelline.com offre le charts che un tempo erano di goldcoast, in
assoluto le migliori, ma devi pagare. Io sono abbonato mi pare sia circa 35
U$ all'anno. Se vai al mio sito trovi le charts wetterzentrale abbastanza
buone ma soprattutto weatheronline molto attendibile.
B) Reunion??? Portati un sano costume da bagno, l� non si esce, perlomeno i
comuni mortali come noi. Sono anni che voglio andare da quelle parti ma
trovo sempre gente che, ben pi� brava di me, ha dovuto rinunciare..... ho
visto reports incredibili, ho visto foto di qualche pros con la coda in
mezzo alle gambe, ma penso le abbia viste anche tu se acquisti wind. Cmq
l'isola � a dir poco meravigliosa, ho visto un servizio alla TV, oltre al
wsurf e al surf (+ accessibile rispetto al primo) c'� veramente molto da
fare.
In bocca al lupo e fammi sapere
Ciao
Luca
Luca "luke" Cagnoni
[EMAIL PROTECTED]
-----------------------------------------------
Crema Sport - Padova -
Tabou Boards
Gaastra Sails
Fiberspar
Body Glove
www.wavesailing.it
wavesailing.it the soulriders world - italy
-----------------------------------------------
----- Original Message -----
From: "Marco Trucchi" <[EMAIL PROTECTED]>
To: <[EMAIL PROTECTED]>
Sent: Monday, May 27, 2002 4:42 PM
Subject: [MWL] Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
> Sabato discreta uscita con la 5.7 all'Almanarre (Hyeres) con vento da
> Ovest. Alla Madrague (in pratica dalla parte opposta ma nello stesso
golfo)
> si andava pero' decisamente meglio. Questo nonostante la teoria dica che
> solo con NW si va meglio alla Madrague, mentre con W e SW si va meglio
> all'Almanarre. Nessun grave problema, cmq, ci si puo' arrivare via mare in
> 5 minuti (se si plana, se no in 3 ore).
>
> Domenica c'era invece un buon vento da 4.7 sempre a Hyeres, solo che noi
> siamo dovuti restare a Cannes dove nonostante le previsioni non e' entrato
> nulla.
> Oggi inizia ad arrivare un buon ventone, Meteo France annunciava forza 7-8
> ma ormai non ci fidiamo piu'. A proposito, devo dire che nelle 2 ultime
> settimane non ne ha piu' azzeccata una. Di solito integravamo le sue
> previsioni con quelle di http://www.littoclime.com/ che pero' adesso ha
> bloccato tutto, dato che pare abbia chiuso il bel sito se non sbaglio
> islandese da cui si riforniva (http://www.theyr.com/). Mi viene il dubbio
> che anche Meteo France copiasse da loro e ora sia in ginocchio... ;-)
> Alcuni ragazzi di Genova incontrati sabato avevano previsioni risultate
poi
> molto migliori delle "nostre", parlavano del sito di "swell line" o
> qualcosa del genere, non ho ancora cercato bene, qualcuno per caso lo
conosce?
>
> Cambiando argomento, io e Ludo abbiamo vinto di nuovo un'asta su Internet,
> passeremo una settimana all'isola della Reunion (territorio francese al
> largo del Madagascar). La' ci sono onde paurose e a volte gran vento, ma
> anche grandi squali troppo frequenti....ci dedicheremo ad altro, come gia'
> l'altra volta. Se pero' qualcuno ha dei consigli in merito saranno bene
> accetti! Chissa', magari uscire senza passare la barriera corallina, boh.
>
> Ciao a tutti
> Marco
>
> ***
> *** MWL collabora con http://www.wind4fun.it - il portale italiano del
windsurf!
>
>
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 19:06:03 +0200
From: "Luigi Carulli" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Re: [MWL] Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
Ciao Marco,
Mi puoi spiegare meglio cosa sono e come funzionano le aste che fai su
internet collegate ai viaggi.
Ieri finalmente mi aprima uscita dell'anno al Garda, al mattino peler (il
vento da nord) da 4,7 - 5 ed al pomeriggio ora da 5,7.
ciao
Gigi
----- Original Message -----
From: "Marco Trucchi" <[EMAIL PROTECTED]>
To: <[EMAIL PROTECTED]>
Sent: Monday, May 27, 2002 4:42 PM
Subject: [MWL] Weekend Hyeres, previsioni Meteo in Francia, back to Reunion
> Cambiando argomento, io e Ludo abbiamo vinto di nuovo un'asta su Internet,
> passeremo una settimana all'isola della Reunion (territorio francese al
> largo del Madagascar). La' ci sono onde paurose e a volte gran vento, ma
> anche grandi squali troppo frequenti....ci dedicheremo ad altro, come gia'
> l'altra volta. Se pero' qualcuno ha dei consigli in merito saranno bene
> accetti! Chissa', magari uscire senza passare la barriera corallina, boh.
>
> Ciao a tutti
> Marco
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 22:05:36 +0200
From: [EMAIL PROTECTED]
Subject: =?iso-8859-1?Q?RE=3A=20=5BMWL=5D=20Lunedi=20USCITA=21?=
anche io oggi a ostia con la 5. 7 dalle 16 alle 17 una sachifezza domani
danno nenti da W speriamo bene nel maestralino .
Un saluto a tutti
__________________________________________________________________
TuttoTISCALI e' il tuo nuovo contratto di telefonia!
Chiami in tutta Italia, giorno e notte, al prezzo di un'urbana
Ti colleghi ad Internet e spendi meno di un'urbana
http://point.tiscali.it/tuttotiscali/webmail.html
------------------------------
Date: Mon, 27 May 2002 19:58:43 +0200
From: "Filippo * Pipuz * Bindi" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Report Domenica 26 maggio 2002... Vada (Li)
26 Maggio
Vada "ai pescatori" (Li)
Vento da Maestrale a Ponente dalle 13 alle 18 !!!
In acqua inizialmente con la 5.4 e l' 8'11 ; poi con il cult 255...
Cioppi e qualche ondina belli da saltare!
Sole e caldo...
Ciao
Filippo * Pipuz * Bindi.
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 02:05:22 +0200
From: "FedeFX" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: solo x i romani
This is a multi-part message in MIME format.
------=_NextPart_000_004D_01C205EC.1FBB8940
Content-Type: text/plain;
charset="iso-8859-1"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
scusate se vi chiedo una cosa che non � windsurfistica, ma abbiate piet�...
gioved� vengo a roma con la mia ragazza (� il suo compleanno) e volevo sapere dove si
poteva andare la sera, una zona con un po' di movimento, ristoranti - trattorie e
qualche locale (pub o disco pub) magari un po' caratteristici e da non spendere una
follia (ma nemmeno un posto schifoso).
mi sarebbe piaciuto portarmi l'attrezzatura ma se glielo chiedo alla mia ragazza mi sa
che mi uccide...
tester� gli spot romani un'altra volta...
vi prego siate solidali, rispondete!!!
grazie in anticipo
FedeFX
www.ffxpaints.cjb.net
http://surf.to/ffx
------=_NextPart_000_004D_01C205EC.1FBB8940
Content-Type: text/html;
charset="iso-8859-1"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META content="text/html; charset=iso-8859-1" http-equiv=Content-Type>
<META content="MSHTML 5.00.2919.6307" name=GENERATOR>
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV><FONT face=Arial size=2>scusate se vi chiedo una cosa che non �
windsurfistica, ma abbiate piet�...</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>gioved� vengo a roma con la mia ragazza (� il suo
compleanno) e volevo sapere dove si poteva andare la sera, una zona con un po'
di movimento, ristoranti - trattorie e qualche locale (pub o disco pub) magari
un po' caratteristici e da non spendere una follia (ma nemmeno un posto
schifoso).</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>mi sarebbe piaciuto portarmi l'attrezzatura ma se
glielo chiedo alla mia ragazza mi sa che mi uccide...</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>tester� gli spot romani un'altra
volta...</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>vi prego siate solidali, rispondete!!!</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>grazie in anticipo</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>FedeFX<BR><A
href="http://www.ffxpaints.cjb.net";>www.ffxpaints.cjb.net</A><BR><A
href="http://surf.to/ffx";>http://surf.to/ffx</A></FONT></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT> </DIV>
</BODY></HTML>
------=_NextPart_000_004D_01C205EC.1FBB8940--
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 08:51:21 +0200
From: "Mauro" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Croazia
Ciao a tutti!
Volevo sapere se qualcuno ha intenzione di andare in Croazia ad Agosto!
In particolare sull'isola di Brac!
Ciao Mauro
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 10:14:54 +0200
From: [EMAIL PROTECTED]
Subject: Info Corsica
ciao,
avete delle informazioni circa case,appartamenti,residence nel golfo di
S.Manza o zone limitrofe,comode per chi vuol fare una vacanza "planante"!
grazie
Luca
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 10:26:14 +0200
From: "Massimo Addimando" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: info alimenti per mattine fresche
Vorrei sapere se qualcuno conosce come affrontare dal punto di vista
alimentare le mattinate fresche (ma intense) soprattutto sui laghi del nord
( Valmadrera , Torbole , etc..) tanto per non restarci.
Ciao
Maxilliam.
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 11:38:59 +0200
From: "MarKoZaKKa" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: Windsurf e donne...
Stavo parlando di vento e di estate con le colleghe...
battuta di una mia collega (non surfista)
"quando tira il vento, tira solo quello..."
... se volete vi do la sua email :)
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 11:45:28 +0200
From: "Massimo Addimando" <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: R: [MWL] Windsurf e donne...
Forse � meglio cos� , visto che nella muta non c'� molto spazio.
Maximilliam
-----Messaggio originale-----
Da: MarKoZaKKa [mailto:[EMAIL PROTECTED]]
Inviato: marted� 28 maggio 2002 11.39
A: [EMAIL PROTECTED]
Oggetto: [MWL] Windsurf e donne...
Stavo parlando di vento e di estate con le colleghe...
battuta di una mia collega (non surfista)
"quando tira il vento, tira solo quello..."
... se volete vi do la sua email :)
***
*** MWL collabora con http://www.wind4fun.it - il portale italiano del
windsurf!
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 12:28:40 +0200
From: "a.polloni AndyCap" <[EMAIL PROTECTED]>
CC: [EMAIL PROTECTED], [EMAIL PROTECTED]
Subject: Re: R: [MWL] Windsurf e donne...
E' vero ...
in due in una muta diventa tutto piu' scomodo
a
Massimo Addimando wrote:
> Forse � meglio cos� , visto che nella muta non c'� molto spazio.
>
> Maximilliam
>
> -----Messaggio originale-----
> Da: MarKoZaKKa [mailto:[EMAIL PROTECTED]]
> Inviato: marted� 28 maggio 2002 11.39
> A: [EMAIL PROTECTED]
> Oggetto: [MWL] Windsurf e donne...
>
> Stavo parlando di vento e di estate con le colleghe...
>
> battuta di una mia collega (non surfista)
>
> "quando tira il vento, tira solo quello..."
>
> ... se volete vi do la sua email :)
>
> ***
> *** MWL collabora con http://www.wind4fun.it - il portale italiano del
> windsurf!
>
> ***
> *** MWL collabora con http://www.wind4fun.it - il portale italiano del windsurf!
>
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 12:37:51 +0200
From: "=?utf-8?Q?[EMAIL PROTECTED]?=" <[EMAIL PROTECTED]>
Cc: [EMAIL PROTECTED]
Subject: =?iso-8859-1?Q?R:Pipuz_e_scirocco_a_Fano_lunedi?=
Come va il Cult???
Allora per il 29?? hai trovato posto?
Io con il Flyer ancora mi cappotto un po, perche � veramente diverso,
ma piu lo capisco e piu mi ci sto entusiasmando....� facile e moolto
divertente come tavola, anche se rispetto al tiga tocca mettere i piedi
e i pesi in modo diverso.
Ieri qui ha fatto scirocco bello per un ora, ma io l'ho perso.....,
infatti visto che era Garbino (libeccio, inpraticabile da me), ho
optato per uscita con pseudo morosa e appuntamento con clienti.
Ma dalle 16:30 alle 17:30 ha girato a scirocco da 5.7.
Peccato, quando sono arrivato era calato tutto.
Ora ha appena smesso di diluviare...chissa se portera vento?
> 26 Maggio
> Vada "ai pescatori" (Li)
> Vento da Maestrale a Ponente dalle 13 alle 18 !!!
> In acqua inizialmente con la 5.4 e l' 8'11 ; poi con il cult 255...
> Cioppi e qualche ondina belli da saltare!
> Sole e caldo...
>
> Ciao
> Filippo * Pipuz * Bindi.
>
>
> Ho superato il guado....voglio andare alla foce del fiume Cornia e sur
fare come solo Trix sa fare.
>
> L'utilizzo, da parte tua, di Yahoo! Gruppi � soggetto alle http://it.d
ocs.yahoo.com/info/utos.html
>
>
>
Ciao da Spartacus!!
http://www.geocities.com/falcioniandrea/
Una Vita Buttata al VENTO!
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 12:42:03 +0200
From: "=?utf-8?Q?[EMAIL PROTECTED]?=" <[EMAIL PROTECTED]>
Cc: [EMAIL PROTECTED]
Subject: =?iso-8859-1?Q?Re:_[MWL]_Report_Domenica_26_maggio_2002..._Vada_(Li)?=
Come va il Cult???
Allora per il 29?? hai trovato posto?
Io con il Flyer ancora mi cappotto un po, perche � veramente diverso,
ma piu lo capisco e piu mi ci sto entusiasmando....� facile e moolto
divertente come tavola, anche se rispetto al tiga tocca mettere i piedi
e i pesi in modo diverso.
Ieri qui ha fatto scirocco bello per un ora, ma io l'ho perso.....,
infatti visto che era Garbino (libeccio, inpraticabile da me), ho
optato per uscita con pseudo morosa e appuntamento con clienti.
Ma dalle 16:30 alle 17:30 ha girato a scirocco da 5.7.
Peccato, quando sono arrivato era calato tutto.
Ora ha appena smesso di diluviare...chissa se portera vento?
> 26 Maggio
> Vada "ai pescatori" (Li)
> Vento da Maestrale a Ponente dalle 13 alle 18 !!!
> In acqua inizialmente con la 5.4 e l' 8'11 ; poi con il cult 255...
> Cioppi e qualche ondina belli da saltare!
> Sole e caldo...
>
> Ciao
> Filippo * Pipuz * Bindi.
>
> ***
> *** MWL collabora con http://www.wind4fun.it -
il portale italiano del windsurf!
>
> ==^================================================================
> This email was sent to: [EMAIL PROTECTED]
>
> EASY UNSUBSCRIBE click here: http://topica.com/u/?aVxiWt.a3PHob
> Or send an email to: [EMAIL PROTECTED]
>
> T O P I C A -- Register now to manage your mail!
> http://www.topica.com/partner/tag02/register
> ==^================================================================
>
>
Ciao da Spartacus!!
http://www.geocities.com/falcioniandrea/
Una Vita Buttata al VENTO!
------------------------------
Date: Tue, 28 May 2002 10:56:40 +0000
From: Wallygator <[EMAIL PROTECTED]>
Subject: RE: info alimenti per mattine fresche
Massimo Addimando wrote:
> Vorrei sapere se qualcuno conosce come affrontare dal punto di vista
> alimentare le mattinate fresche (ma intense) soprattutto sui laghi del
> nord
> ( Valmadrera , Torbole , etc..) tanto per non restarci.
>
> Ciao
>
> Maxilliam.
Valgono, a maggior ragione, le regole generale della corretta
alimentazione degli sportivi:
una colazione sostanziosa ma equilibrata, ricca di calorie derivate da
carboidrati complessi come fette biscottate, pane integrale, cereali
vari, Corn-Flakes,
e pochi carboidrati semplici, che danno una carica immediata ma vengono
bruciati subito rischiando poi di mandarti in ipoglicemia (la classica
sensazione di debolezza).
Quindi: un po' di miele o marmellata con il pane o fette biscottate,
giusto per avere immediatamente un po' di sprint e di carica, e poi,
soprattutto roba ad assorbimento pi� lento (cereali)per sostenerti
durante lo sforzo.
A terra puoi lasciare una barretta energetica o una banana e del the
caldo o caff� in un thermos, anche se ormai la stagione si � fatta pi�
clemente.
Evita il capppuccino, perch� l'associazione caff�+latte � quanto di
peggio ci sia in termini di digestione, e lo stomaco non deve richiamare
troppo sangue dai muscoli mentre stai surfando, e quindi non rimpinzarti
come un porcello.
Ovviamente niente alcool che � vasodilatatore ed aumenta la dispersione
del calore corporeo.
Io anni fa sul lago, per la fretta di andare in acqua ho saltato un
pasto e verso la fine della surfata sono andato in ipoglicemia: ho
passato un brutto quarto d'ora, ero in balia di me stesso, non riuscivo
neanche pi� a recuperare la vela, tanto ero esausto, meno male che il
vento mi spingeva verso terra, cos� mi sono seduto sulla tavola e ho
aspettato di approdare...non avrei potuto fare nient'altro.
Da allora non scendo in acqua se non mi sono adeguatamente alimentato.
Ciao.
Wally
"Charlie Don't Surf!"
Robert Duvall - Apocalypse Now
------------------------------
***
*** MWL collabora con http://www.wind4fun.it - il portale italiano del windsurf!
End of [EMAIL PROTECTED] digest, issue 939
