Φτιάξε μια σωστή λίστα για ψώνια αφού τσεκάρεις τα ράφια και το ψυγείο σου.
Έλεγξε καλά τις αναγραφόμενες ημερομηνίες πάνω στα τρόφιμα. Μην αγοράσεις κάτι αν δεν πρόκειται να το καταναλώσεις άμεσα. Σκέψου πόσα χρήματα θα εξοικονομήσεις αν δεν αγοράσεις τρόφιμα που θα πετάξεις. Τσέκαρε τη θερμοκρασία του ψυγείου (η ιδανική είναι ανάμεσα στους 1-5 βαθμούς Κελσίου).
1. Διάβασε τις οδηγίες για τη σωστή αποθήκευση των τροφίμων. 2. Φέρε μπροστά όλα τα παλιότερα τρόφιμα που πρέπει να καταναλωθούν άμεσα. 3. Σέρβιρε μικρές μερίδες στα πιάτα. Είναι προτιμότερο να ξαναγεμίσει κανείς το πιάτο του, παρά να πετάξει φαγητό. 4. Αξιοποίησε τα περισσεύματα την επόμενη μέρα (τα λαχανικά γίνονται σούπα, μπαίνουν σε σάντουιτς ή ομελέτα, τα φρούτα γίνονται smoothies ή γλυκές πίτες). 5. Χώρισε το μαγειρεμένο φαγητό που περίσσεψε σε μερίδες και βάλτες στην κατάψυξη. 6. Αν δεν θέλεις να κρατήσεις το φαγητό, δώστο στα αδέσποτα (δεν χρειάζεται να τρώνε από τα σκουπίδια, χρειάζονται καθαρό φαγητό) ή φτιάξε κομπόστ για να δυναμώσεις τα φυτά σου. Φιλικώτατα Μιχάλης ________ Orasi mailing list για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση [email protected] και στο θέμα γράψτε unsubscribe Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας στείλτε email στην διεύθυνση [email protected] διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net Για το αρχείο της λίστας http://www.mail-archive.com/[email protected]/ Εναλλακτικό αρχείο: http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/ παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011) http://www.freelists.org/archives/orasi __________ NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού http://www.nvda-project.org/ _____________ Κατάλογος ηχητικών βιβλίων για ανάγνωση http://www.hostvis.net/audiobooks/katalogos.xls Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που λειτουργούν οι φορείς των τυφλών ____________
