ΔΕΥΤΕΡΑ, 30 ΑΠΡΙΛΙΟΣ, 2018
Η Ζωή με τον ΔιαβήτηSweetBlog
Η καλή φυσική κατάσταση περιορίζει τον κίνδυνο διαβήτη της κύησης
Στις 30 Απρ, 2018
Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που βρίσκονται σε
καλή φόρμα, δεν κινδυνεύουν να εμφανίσουν διαβήτη κύησης.
Από τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Medicine & Science in Sports &
Exercise προκύπτει πως γυναίκες, θα πρέπει να σκέφτονται και να
προσέχουν τη σιλουέτα τους, προτού προγραμματίσουν την εγκυμοσύνη τους.
Ερευνητές από την Αϊόβα παρακολούθησαν 1.300 γυναίκες και ανακάλυψαν ότι
η καλή υγεία πριν την εγκυμοσύνη συνδέεται με μείωση σε ποσοστό 21%
του διαβήτη κύησης. Και όχι μονο αυτό. Ανέλυσαν στοιχεία 25 ετών από
1.333 γυναίκες και απέδειξαν ότι ο διαβήτης κύησης, αυξάνει τις
πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, μετά τον τοκετό.
Η ερευνήτρια Kara Whitaker, δήλωσε ότι οι γυναίκες είναι πολύ
προσεκτικές κατά την εγκυμοσύνη με αυτά που τρώνε και με την άσκηση που
κάνουν, αλλά το ιδανικό θα ήταν να προσέχουν και προτού
συλλάβουν:Κάνοντας τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια έως έντονη άσκηση (30
λεπτά την ημέρα για 5 εβδομάδες), η καλή φόρμα, διατηρείται.Η ίδια,
συστήνει το έντονο περπάτημα, μέτρια σωματική δραστηριότητα, ενώ το
τρέξιμο έντονη.
________
Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
[email protected]
και στο θέμα γράψτε unsubscribe
Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας
στείλτε email στην διεύθυνση
[email protected]
διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/[email protected]/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__________
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθόνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_____________
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή που ανεβαίνουν στις βιβλιοπροτάσεις
προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που λειτουργούν οι φορείς των τυφλών
____________
