Dari lapau sebelah (BlankOn), semoga bermanfaat,
TERAPI WARNA
Dalam kehidupan sehari-hari, tanpa sadar warna dapat mempengaruhi tubuh kita.
Dapat dibayangkan bila anda tinggal di suatu ruangan yang berwarna hitam kelam
atau coklat tua , pastilah tubuh dan pikiran anda enggan untuk berlama-lama
tinggal di tempat tersebut.
Contoh sederhana tersebut menjadi salah satu dasar dari terapi warna ini.
Jika kombinasi warna tertentu dapat menyebabkan pikiran kita stress dan depresi
maka pastilah ada kombinasi warna lain yang menyebabkan pikiran kita tenang dan
rileks.
Penggunaan terapi warna ini sudah mempunyai sejarah yang cukup lama. Pada
zaman mesir kuno sudah dibuat suatu bangunan penyembuhan dengan cahaya dan
warna. Penggunaan warna pun digunakan secara luas di India dan China sampai
saat ini sedangkan penggunaan terapi warna di AS dan Eropa mulai berkembang
sejak pertengahan abad ke 19, dimana Dr. Edwin Babbit mempublikasikan The
Principles of light and colour. Dia merekomendasikan berbagai teknik penggunaan
warna untuk penyembuhan.
Telah banyak penelitian yang dilakukan mengenai efek warna pada tubuh kita.
Penelitian di Norwegia mencatat bahwa orang yang tinggal di ruangan berwarna
biru mempunyai thermostat (ambang suhu tubuh) 3 derajat lebih tinggi dibanding
dengan orang yang tinggal di ruangan berwarna merah.
Nick Humprey dari universitas Cambridge menemukan bahwa paparan warna merah
dapat mengakibatkan perubahan emosional, detak jantung, tahanan kulit, dan
aktivitas listrik otak. Penelitian lain menunjukkan warna merah dapat pula
menurunkan ambang rangsang nyeri, artinya pasien akan lebih sensitif terhadap
nyeri.
Perlu diingat bahwa terapi warna ini dapat memberikan efek perubahan
fisiologis lebih dari sekedar efek psikologis stimulus penglihatan. Sebagai
contoh: warna merah dapat mengakibatkan terangsangnya sistem saraf otonom
sedangkan warna biru mempunyai efek menenangkan. Anda mungkin juga masih ingat
bahwa warna ultraviolet sering digunakan untuk bayi yang lahir ikterik atau
berwarna kuning.
Praktisi terapi warna percaya bahwa karena semua bentuk materi merupakan
bentuk dari energi, maka aplikasi energi ke dalam tubuh akan mempengaruhi
keadaan sehat maupun sakit. Pada orang yang sakit, tubuhnya kekurangan satu
atau beberapa warna tertentu.
Cahaya merupakan salah satu bentuk energi dan cahaya ini dapat dipecah
menjadi beberapa warna dan inti dari terapi warna ini adalah mengaplikasikan
satu atau lebih warna untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.
Ada berbagai cara untuk mengetahui kebutuhan warna bagi tubuh anda. Bila Anda
berkunjung ke praktisi terapi warna maka ada beberapa praktisi yang mengatakan
dapat melihat aura (lapisan warna yang mengelilingi tubuh) dan mengatakan
langsung warna yang dibutuhkan oleh tubuh . Teknik fotografi pun telah
digunakan untuk melihat aura. Teknik ini didasarkan pada fotografi Kirlian
yaitu suatu teknik fotografi dengan frekuensi tinggi yang ditemukan di Rusia
tahun 1940.
Pada bahasan ini saya tidak akan mendiskusikan kedua hal tersebut di atas,
saya lebih menitikberatkan pada segi praktis yang dapat Anda terapkan sendiri .
Banyak praktisi terapi warna percaya bahwa setiap orang mempunyai kemampuan
naluri untuk menentukan sendiri warna apa yang mereka butuhkan untuk
mengembalikan keseimbangan tubuh.
Sebagai contoh: ada salah satu teknik terapi warna yang disebut dengan
Aurasoma. Teknik ini menggunakan botol-botol kecil yang berisi lapisan warna
dari minyak esensial dan ekstrak tumbuhan. Kebanyakan botol kecil ini terdiri
dari dua warna dan ada 90 kombinasi. Tekniknya: Anda mengambil 4 botol yang
berisi kombinasi warna yang anda sukai. Kemudian anda dapat menggunakan minyak
esensial dalam botol tersebut untuk dipakai pada kulit . Tidak ada batasan
waktu berapa lama Anda menggunakan terapi warna ini. Anda dapat melakukannya
selama teknik ini baik menurut Anda.
Banyak praktisi mendasarkan terapi warna pada energi tubuh yang terfokus pada
tujuh titik mayor yang disebut dengan cakra. Setiap cakra ini berkorelasi
dengan sistem organ dan warna tertentu. Hubungan antara cakra, organ dan warna
tersebut adalah:
Warna merah: berhubungan dengan cakra dasar yang mempengaruhi vitalitas,
kekuatan, seksualitas, dan kesadaran. Warna merah digunakan untuk mengatasi
anemia, kekurangan energi, impotensi, tekanan darah rendah, penyakit kulit,
infeksi saluran kencing.
Oranye: berhubungan dengan cakra limpa yang mengatur sirkulasi dan
metabolisme. Warna oranye berhubungan dengan kegembiraan dan keceriaan. Warna
ini digunakan untuk mengatasi depresi dan kelainan ginjal dan paru, seperti
asma, bronchitis, obstipasi. Warna pelengkapnya adalah biru.
Kuning: berhubungan dengan cakra solar plexus yang mempengaruhi intelektual
dan pengambilan keputusan. Warna kuning dapat menstimulasi konsentrasi. Warna
ini dapat digunakan untuk mengobati penyakit artritis dan dapat mengurangi
keluhan penyakit yang berhubungan dengan stress, kejang otot, hipoglikemia,
hipertiroid, batu empedu. Warna pelengkapnya adalah ungu.
Hijau: berhubungan dengan cakra jantung. Hijau merupakan warna yang alami dan
menunjukan kemurnian dan harmoni. Warna ini dapat dikatakan penyembuh yang luar
biasa. Hijau digunakan untuk menyeimbangkan dan menstabilisasi energi tubuh.
Biru: berhubungan dengan cakra tenggorokan. Warna biru merupakan warna yang
menenangkan dan sangat baik digunakan untuk mengatasi insomnia, gastritis,
artritis, nyeri pinggang bawah, sakit tenggorokan, asma dan migren. Warna
pelengkapnya adalah oranye.
Ungu: merupakan warna dari cakra mahkota dan berhubungan dengan energi dari
fungsi tertinggi pikiran. Warna ini sering digunakan untuk meningkatkan
kepercayaan diri dan mengurangi rasa ketidakberdayaan. Sering digunakan untuk
mengobati kelainan mental dan saraf, juga dapat menekan nafsu makan, dan dapat
digunakan untuk migren.
Hitam: warna ini seringkali digunakan untuk menekan nafsu makan. Bagi mereka
yang berencana untuk menurunkan berat badan dapat mencoba dengan menggunakan
kain alas meja berwarna hitam.
Bila anda tidak berencana untuk pergi ke praktisi terapi warna, gunakan
naluri untuk memilih warna yang menurut Anda dapat membuat tubuh lebih rileks
dan tenang. Janganlah ragu untuk menggunakan warna tersebut. Anda dapat pula
menggunakan warna-warna dengan fungsi tertentu yang telah disebutkan di atas.
Beberapa teknik terapi warna yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah adalah:
Penyembuhan pelangi: teknik ini sangat sederhana dan murah. Prinsipnya: air
ketika terkena sinar matahari di dalam wadah yang berwarna (misalnya botol yang
berwarna), maka akan menerima energi vibrasi dari warna tersebut. Anda dapat
membeli wadah atau botol dalam beragam warna atau secara mudah Anda dapat
menggunakan botol yang bening dan melapisinya dengan plastik kaca warna
tertentu. Minumlah air ini dengan interval yang teratur sepanjang hari.
Pernafasan warna: teknik ini merupakan salah satu bentuk teknik visualisasi
(lihat bab metode relaksasi). Anda dapat membayangkan menghirup dan
menghembuskan warna tertentu. Teknik ini dapat Anda lakukan sebelum tidur atau
saat Anda bangun pagi hari.
· Carilah tempat yang nyaman untuk duduk atau berbaring.
· Bernafaslah dalam, teratur dan perlahan.
· Bayangkan diri anda dikelilingi oleh warna tertentu yang anda
inginkan.
· Saat Anda bernafas, bayangkan tubuh anda menghirup warna ini dan
bayangkan warna tersebut menyebar di seluruh tubuh anda.
· Saat Anda menghembuskan nafas bayangkan Anda menghembuskan warna
pasangannya (seperti saat Anda menghirup nafas berwarna biru maka hembuskan
warna oranye. Warna kuning dengan ungu muda, hijau dengan ungu tua).
Selain kedua teknik tersebut di atas bila memungkinkan Anda dapat pula menata
kembali ruangan anda dengan warna yang sesuai. Misalnya saja Anda dapat
memulainya dengan mengganti warna sprei maupun sarung bantal dengan warna biru
bila saat ini Anda menderita stress dan ketegangan.
Selamat mencoba.
[EMAIL PROTECTED]
www.geocities.com/aatantuah/AsrulAgin.html
---------------------------------
How low will we go? Check out Yahoo! Messengers low PC-to-Phone call rates.
--------------------------------------------------------------
Website: http://www.rantaunet.org
=========================================================
* Berhenti (unsubscribe), berhenti sementara (nomail) dan konfigurasi
keanggotaan,
silahkan ke: http://rantaunet.org/palanta-setting
* Posting dan membaca email lewat web di
http://groups.yahoo.com/group/RantauNet/messages
dengan tetap harus terdaftar di sini.
--------------------------------------------------------------
UNTUK DIPERHATIKAN:
- Hapus footer dan bagian yang tidak perlu, jika melakukan Reply
- Besar posting maksimum 100 KB
- Mengirim attachment ditolak oleh sistem
=========================================================
