Mba, Jika kita sudah makan makanan seimbang sesuai Piramida Makanan, insya Allah semua kebutuhan nutrisi terpenuhi. Jadi gak butuh supplemen macem2 lagi. So kenapa kita gak berusaha makan makanan seimbang saja? Kandungannya pasti mudah diserap, lengkap bgt, gak bakal kekurangan.
Kecuali kalau ibu sedang hamil & tdk bisa kemasukan apa2, ya baru dia akan butuh tambahan asupan dari luar makanan, krn kan gak bisa ada yang masuk lewat makanan biasa. Untuk ibu hamil, supplemen yang dibutuhkan adalah : Percaya Diri bisa memberikan ASI/yakin, tidak stress dan happy terus. Ditambah makanan sehat seimbang sesuai Piramida Makanan. Insya Allah ASInya lancaaarrr ..... Salam,
