Dear Mba Maya, Thanks ya mba sharingnya.
Mba, kalo boleh tau, mba mengkonsumsi vit tsb sampai baby mba berapa bulan? Mba ASI eksklusif? Thanks sekali lagi ya sharingnya. Kebetulan vitamin saya baru habis, saya jadi mau coba saran mba. regards, dewi indira ----- Original Message ----- From: Maya Siswadi To: [email protected] Sent: Friday, March 09, 2007 10:24 AM Subject: [SPAM] Score/Req: 04.0/3.0] [parentsguide] Re:vitamin ibu hamil dan menyusui Hi...mbak Dewi... sharing ya... saya biasanya kalo hamil dan menyusui gak pernah minum vitamin banyak2 dan macem2... saya cuma konsumsi multivitamin prenatal (biasanya beli di apotek2 spt Guardian dan Century)...dan minum susu cair biasa/uht saya pilih multivitamin prenatal ini karena udah lengkap...semua zat2 yg dibutuhin bumil, ibu menyusui, maupun yg sedang merencanakan kehamilan ada... misalnya asam folat/folic acid, kalsium, zat besi, zink, vit A, B, C, D, E, dst memang beli pertamanya lumayan menguras kantong...harganya sekitar 200-250 rb... tergantung produksi mana....tapi 1 botol isinya 90-100 tablet yg dikonsumsi 1 x sehari....(gak boleh lebih...bisa overdosis...karena kandungan vit-nya rata2 udah 100%). Bandingkan kalo kita musti beli vitamin sendiri2...misalnya asam folat sendiri, kalsium sendiri, dsb...belum lagi kalo musti dobel2 vitamin... waktu saya hamil kedua di virginia (USA)...dokternya cuma memberikan prenatal yg diminum 1 x sehari dan biasanya baru akan habis dlm 3 bln lebih (isinya kan 100 tablet)sama nyuruh minum susu cair biasa...(gak ada susu hamil)...sampai melahirkan dan meneruskan menyusui...dokternya nyuruh utk tetap meneruskan minum multivitamin ini. Nah begitu pulang ke Indonesia dan hamil ketiga dan keempat sekarang ini (sekarang saya lagi hamil 37 minggu)...saya meneruskan kebiasaan itu..minum prenatal dan minum susu cair biasa/uht... Di Indonesia/Jkt saya nemu2nya prenatal di apotek2 spt Guardian dan Century ...mungkin di apotek lain ada...cuma saya belum pernah nyoba aja... Saran saya...kalo mo nyoba prenatal...coba yg keluaran Nature's Bounty...botolnya warna putih..isinya 100 tablet...lebih murah....seminggu yg lalu saya baru beli lagi diskon harganya cuma 120 rb...normalnya 200 rb. Ada juga yg keluaran Nature's Plus...isinya cuma 90 tablet...tapi mahal...kalo lagi gak diskon harganya bisa 240 rb Inget...minumnya cukup 1 x sehari...gak boleh lebih... Sorry ya kalo kepanjangan...segitu aja sharing saya...dan saya gak bermaksud promosi... just sharing... Salam hangat Maya S. - bunda F&F http://bundafaldiferdi.blogs.friendster.com/ ------------------------------------------------------------------------------ Looking for earth-friendly autos? Browse Top Cars by "Green Rating" at Yahoo! Autos' Green Center.
